拇指外翻的治療方法
拇指外翻的治療方法
拇趾外翻的原因很多，其中最主要的包括遺傳、足部生物力學(xué)的異常及穿著鞋子不當(dāng)?shù)?。那么拇指外翻如何治療?下面小編帶你一一了解!
拇指外翻的治療方法
1、拇指外翻的保守療法
對(duì)僅有畸形沒有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療。穿著較寬松的或露趾的鞋子可減少對(duì)內(nèi)側(cè)突起的摩擦,以及通過(guò)降低對(duì)前足的擠壓來(lái)延緩拇趾偏斜程度和其余足趾畸形的進(jìn)一步加重。在鞋內(nèi)放置軟墊可以減輕足底疼痛區(qū)域的壓力。
體操矯正拇外翻也有一定療效,即在兩側(cè)第1趾上套橡皮帶做左右相反方向牽引動(dòng)作,2次/d,每次～10min。設(shè)法減輕對(duì)骨突的壓力和摩擦,也是行之有效的方法,例如在骨突周圍放一軟的墊圈,如果疼痛局限于拇囊炎或跖趾關(guān)節(jié),可行痛部穿刺排液,局部注入類固醇劑。
2、拇指外翻的手術(shù)療法
如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀,可以建議行手術(shù)矯正拇外翻。手術(shù)方法有多種,但沒有一種手術(shù)方法適合所有的拇外翻患者。應(yīng)根據(jù)患者的具體情況選擇合適的手術(shù)方法。輕、中度的拇外翻,第一、第二跖骨夾角小于15°時(shí),可采用跖骨頭內(nèi)側(cè)骨贅切除,拇收肌腱切斷或切除。
拇指外翻的癥狀表現(xiàn)
好發(fā)于成年人,有遺傳因素者,青年時(shí)即可發(fā)生,老年時(shí),由于足內(nèi)收力減弱,拇外翻常可加重。女性多于男性。
拇外翻癥狀最多為拇囊炎,疼痛,正常人拇趾長(zhǎng)軸與第1跖骨長(zhǎng)軸形成夾角,外形測(cè)量為15°～25°,稱為生理性拇外翻角。傾斜到什么程度才為拇外翻,并無(wú)固定標(biāo)準(zhǔn)。在臨床上應(yīng)以拇外翻超過(guò)25°,擠壓第2趾,第1跖骨頭處有拇囊炎疼痛者,才可診斷為拇外翻。疼痛是主要的癥狀,也是治療的主要依據(jù)。疼痛主要來(lái)自第1跖骨頭內(nèi)側(cè),步行時(shí)疼痛加重,有些患者第2、3跖骨跖面的胼胝疼痛。值得注意的是畸形與疼痛并不成正比,有的畸形很明顯,但不痛,再者第2、3趾錘狀趾及其胼胝痛,也是重要體征。
拇指外翻的預(yù)防
1、不要忽視足部疼痛,它并非由單純的勞累引起,一旦出現(xiàn)足部疼痛,要請(qǐng)醫(yī)師診治。
2、經(jīng)常觀察你的腳,注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。如發(fā)現(xiàn)趾甲的增厚和退色,這可能是感染了灰趾。
3、經(jīng)常洗腳,特別是足趾間,并且一定要擦干。
4、修剪趾甲要平直,不可過(guò)深,小心修剪趾甲的邊緣和角部,修剪不當(dāng)可導(dǎo)致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循環(huán)功能和心功能不良的病人,一旦形成嵌甲后,可導(dǎo)致不可治愈的感染。
5、選擇一雙合適的鞋子,建議在下午,腳脹得最大時(shí)購(gòu)買新鞋。
6、建議進(jìn)行不同的運(yùn)動(dòng)時(shí),選擇不同的特制鞋。
7、一般一雙鞋不要連續(xù)穿戴超過(guò)兩天。
8、避免赤足行走,以免發(fā)生外傷或感染。建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時(shí),要象身體其他部位一樣,在腳上涂抹防曬霜。
9、足部發(fā)生任何問(wèn)題時(shí),請(qǐng)不要自行處理,以免造成感染或更嚴(yán)重的問(wèn)題。
10、如果您是一個(gè)糖尿病患者,每年至少進(jìn)行一次足科檢查。
拇外翻患者飲食要注意
拇指外翻人群的飲食保健相對(duì)比較簡(jiǎn)單,除了接受矯形手術(shù)的患者應(yīng)該禁忌辛辣之外,沒有太多食物上的忌諱,但拇外翻患者在飲食上需要注意以下一些問(wèn)題,更有利于對(duì)抗疾病。
1、蛋白質(zhì)的攝入要有限度,因?yàn)槭澄镏羞^(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出。
2、多進(jìn)食高鈣食品,以保證骨質(zhì)代謝的正常需要,如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
3、體重超重者宜適當(dāng)控制飲食,增加體育活動(dòng),以減輕體重,減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
4、要增加多種維生素?cái)z入,如維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D等。
5、宜食牛奶。蛋白質(zhì)含量高,能夠促進(jìn)組織蛋白的合成,適合本病手術(shù)后食用。250-500毫升直接飲用。
6、宜食貝殼。蛋白質(zhì)含量高,含有豐富的鈣質(zhì),能夠改善機(jī)體的免疫功能。200g清蒸食用。每周二次。
7、宜食牡蠣。有豐富的鋅元素,能夠改善機(jī)體的免疫功能。減少本病手術(shù)后感染炎癥的可能。5-8只每天。清蒸食用。
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