乳腺增生如何調(diào)理
乳腺增生癥是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。下面是小編整理的關(guān)于調(diào)理乳腺增生的方法，希望對(duì)大家有幫助。
吃什么消除乳腺增生
1、海帶鱉甲豬肉湯
制作
海帶65克清水洗去雜質(zhì)，泡開(kāi)切塊，鱉甲65克打碎，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。
方中海帶咸寒，含維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鈷及豐富的碘鱉甲咸寒，軟堅(jiān)散結(jié)。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對(duì)預(yù)防乳腺癌有效，是價(jià)廉物美的食療方。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
制作
分別取15g的肉蓯蓉，5g的柴胡以及10g的當(dāng)歸和赤芍、金橘葉以及半夏。并且將這些藥材清洗干凈并且晾干切碎。之后一同放入砂鍋中進(jìn)行加入煎煮，大約30分鐘后用紗布進(jìn)行過(guò)濾其中的渣汁。將藥湯放入容器中加入30ml的蜂蜜進(jìn)行飲用，沒(méi)有上下午一次。
本方調(diào)理沖任，活血散結(jié)，適于乳腺小葉增生，證屬?zèng)_任失調(diào)者。
3、香附路路通蜜飲
制作
將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
制作
將枸橘李即香櫞100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開(kāi)水調(diào)勻送服。
乳腺增生患者的飲食宜忌
一、乳腺增生宜吃的食物
1、多食水果、蔬菜、豆類、菌類，如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿卜、西紅柿等可提高機(jī)體免疫力的食物。
2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟hòu、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。
3、宜多吃具有增強(qiáng)免疫力、防止復(fù)發(fā)的食物，包括桑葚、獼猴桃、蘆筍、南瓜、大棗、洋蔥、韭菜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對(duì)蝦、蛇。
4、腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘虱、鮫魚、海帶、泥鰍、黃顙魚、田螺。
5、脹痛回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、榧fěi子、柚子、鱟。
6、多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面;常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
二、乳腺增生忌吃的食物
1、忌燥熱、辛辣刺激食物
從中醫(yī)理論乳腺炎主要是因?yàn)榛馃崽N(yùn)結(jié)于乳房所致，屬陽(yáng)證、熱證、實(shí)證。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥熱，吃了以后更會(huì)生熱化火，使癥狀加重。
2、忌熱性、油膩食物
包括肥肉、炸油條、炸麻花等油炸糕點(diǎn)。
3、忌食發(fā)物
所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾病尤其是舊病宿疾或加重已發(fā)疾病的食物。如豬頭肉、狗肉、羊肉、海蟹等。
4、少吃油脂類食物
防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。因?yàn)檫@些都可使乳腺出現(xiàn)增生，或使乳腺增生加重。
乳腺增生護(hù)理事項(xiàng)
1、飲食調(diào)理
人體內(nèi)的脂肪可在芳香化酶的作用下轉(zhuǎn)化為雌激素，加重乳腺增生的病癥，所以乳腺增生患者要注意控制脂類食物的攝入，盡量少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪，多吃新鮮蔬菜水果。
2、適時(shí)孕育
懷孕、哺乳對(duì)乳腺功能有生理性調(diào)節(jié)的作用，適時(shí)孕育、哺乳對(duì)乳腺疾病的預(yù)防是有幫助的;反之，太晚生育或哺乳少的女性則比較容易患乳腺增生。所以女性可考慮適當(dāng)延長(zhǎng)哺乳時(shí)間，對(duì)乳腺增生有一定的緩解作用。
3、情緒調(diào)節(jié)
乳腺疼痛同女性情緒有緊密關(guān)聯(lián)。乳腺增生患者處于焦慮、恐懼、悲傷、抑郁等不良情緒下，會(huì)明顯感到乳房疼痛，當(dāng)心情舒暢、心態(tài)平和，疼痛會(huì)有所改善。因?yàn)榫駹顩r的變化會(huì)影響女性內(nèi)分泌的改變。所以，女性即便患有乳腺增生，也要積極面對(duì)，接受治療，是可以逐漸康復(fù)的。
4、避免人流
人工流產(chǎn)是人為的干擾內(nèi)分泌的行為，有些女性是因?yàn)榱鳟a(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹痛、腫塊現(xiàn)象。人為終止妊娠，導(dǎo)致女性體內(nèi)激素水平失調(diào)，會(huì)使乳腺增生病癥更加嚴(yán)重，特別是短時(shí)間內(nèi)反復(fù)多次的流產(chǎn)，更容易引發(fā)乳房結(jié)節(jié)或腫塊。
乳腺增生如何治療
1.定期檢查
女性朋友要經(jīng)常的做身體的檢查，這樣才能及時(shí)的發(fā)生身體所患有的病癥，并且能夠及時(shí)的治療，這才是對(duì)付疾病的關(guān)鍵。
2.堅(jiān)持服藥
該病屬于嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)，病變組織對(duì)藥物的敏感性差，腫塊消失慢，治療時(shí)間長(zhǎng)，有時(shí)需要內(nèi)服藥物六個(gè)月到一年才起效。
3.手術(shù)全切除
為局部病變者最好的治療方法，即只要將局部大塊病灶切除，多能收到肯定性治療效果。如果已有明顯的癌變趨勢(shì)，或經(jīng)活檢確診為癌前病變，應(yīng)行單純?nèi)榍谐g(shù)，以策安全。除此以外，當(dāng)患者出現(xiàn)溢乳時(shí)，還要注意與高催乳素血癥或閉經(jīng)溢乳綜合征區(qū)別開(kāi)來(lái)，以防誤診。
除了藥物治療乳腺增生的患者，其實(shí)也可以通過(guò)飲食緩解疾病，以下幾種治療方法的推薦，能疏肝理氣，解郁散結(jié)，適用于乳腺小葉增生。
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