夏季皮膚瘙癢的解決方法
夏季皮膚瘙癢的解決方法
許多人一到夏季，肌膚就會(huì)出現(xiàn)瘙癢的問(wèn)題，嚴(yán)重地影響到日常的生活和工作。那么夏季皮膚瘙癢怎么辦?下面小編帶你一一了解!
夏季皮膚瘙癢的解決方法
1、局部治療
一般皮膚瘙癢都是某一片面積處有瘙癢癥狀,此時(shí)我們可以對(duì)其局部進(jìn)行特別治療?？梢允褂梅彩苛?保持皮膚水分,倘若癥狀非常嚴(yán)重,可以局部涂一些油性相對(duì)偏大的復(fù)方外用皮脂類(lèi)固醇制劑涂抹。假如瘙癢的難以忍受,可以臨時(shí)口服鎮(zhèn)靜劑或抗組胺藥物。
2、飲食調(diào)理
夏天合理搭配好日常飲食,對(duì)于皮膚瘙癢也有一定治療和制止作用。在飲食方面,除了注意營(yíng)養(yǎng)均衡,建議補(bǔ)充一些脂溶性、水溶性的維生素(在安全劑量?jī)?nèi)可以常常服用);不吃刺激性的食物如煙酒、胡椒。
3、熱水燙療
皮膚瘙癢讓人難以忍受,很多人會(huì)用熱水燙,這樣是堅(jiān)決不可以的。用熱水燙即便當(dāng)時(shí)會(huì)舒服一些,但過(guò)后會(huì)加重,這樣是不可取的。在肥皂,沐浴露的選擇上,一定要選有明確的“非堿性”或“中性”標(biāo)志的產(chǎn)品,因?yàn)閴A性的洗浴用品會(huì)脫掉油脂,使皮膚更干,平常用稍有油性的護(hù)膚品。
4、避免過(guò)敏原
4.1、避免使用療效強(qiáng)、過(guò)于活性和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過(guò)度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織;過(guò)于活性,會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì)刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑,因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手,要極力避免。最好使用乳劑,或非皂性的肥皂,可以調(diào)節(jié)酸堿度,適應(yīng)肌膚。
4.2、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄,對(duì)紫外線比較沒(méi)有防御能力,容易老化,所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后,再用防曬品會(huì)比較好,最好不要直接涂抹在皮表上。物理成分的防曬品,對(duì)皮膚的刺激相對(duì)要少。同時(shí)避免過(guò)度曝曬,因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng),經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄,更容易受到刺激。
4.3、對(duì)于到了夏天就比較容易皮膚瘙癢的人來(lái)說(shuō),對(duì)于化妝品的選用是需要謹(jǐn)慎選擇的,使用新的化妝品一定要先做皮膚試驗(yàn)。
夏季皮膚過(guò)敏什么原因
1、空調(diào)常開(kāi)生螨蟲(chóng)?？照{(diào)里面積存著很多病原菌,比如螨蟲(chóng)、灰塵、花粉和霉菌等。螨蟲(chóng)體形非常微小,肉眼很難發(fā)現(xiàn),它叮咬人體后釋放出的毒素很容易使人過(guò)敏,出現(xiàn)丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹癥狀;如果用手抓,皮膚還會(huì)引起感染化膿。
2、飾品過(guò)敏。在夏季發(fā)生接觸性皮炎的患者中,很多是因?yàn)榇鹘饘夙?xiàng)鏈造成的,還有的則是戴手鏈、腳鏈、耳環(huán)引發(fā)的。
3、魚(yú)蝦或?yàn)檫^(guò)敏源。夏天食物品種繁多,其中一些食物就是誘發(fā)過(guò)敏的因素,如魚(yú)、蝦、蟹等,這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風(fēng)團(tuán)等癥狀。此外,食品添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可導(dǎo)致過(guò)敏。
4、紫外線過(guò)敏。在陽(yáng)光下暴曬后,頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等,火燒般癢痛難忍,數(shù)天后紅斑和水腫消退,繼以脫屑、蛻皮,并留下暫時(shí)性的色素沉著。
夏季肌膚排毒小技巧
夏季是肌膚排毒最好的時(shí)候,悶熱的天氣已經(jīng)能夠起到一定的排毒作用了,再加上自己的一些排毒小技巧,相信,這個(gè)夏季會(huì)給你的肌膚來(lái)個(gè)徹徹底底的排毒享受。
1、喝水排毒法:每天清晨一杯250cc的溫水,是必不可少的,保證每天喝大約2000cc的水,分次喝,不必一口氣喝完。利用大量的水將體內(nèi)毒素沖出體外。
2、泡澡排毒法:泡澡能夠幫助血液循環(huán),刺激排汗。泡澡時(shí)水溫維持在38~40度之間,不可過(guò)高,泡澡20~25分鐘,不能超過(guò),以免造成皮膚水分流失。
3、蔬果排毒法:補(bǔ)充大量高纖維質(zhì)的蔬果,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),避免宿便堆積在腸胃里,這些排泄物里有許多毒素,必須盡快排出,以免重復(fù)吸收,最嚴(yán)重可能導(dǎo)致大腸癌、直腸癌等問(wèn)題。
4、運(yùn)動(dòng)排毒法:動(dòng)對(duì)身體好處多多,但是記得一定要做有氧運(yùn)動(dòng)才能排毒,每周3次、每次至少半小時(shí),無(wú)論是跑步、打球、游泳都可以。以你喜歡的運(yùn)動(dòng)為主。
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1.夏天身上癢怎么辦