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桃花的價值和作用

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桃花的價值和作用

  春天是桃花怒放的時節(jié),中醫(yī)建議天人合一。春天是生發(fā)的時節(jié),所以到了春天人體也要像桃花一樣生發(fā)。下面是學習啦小編為大家精心挑選的桃花的價值和作用,希望對大家有所幫助。

  桃花的價值

  營養(yǎng):

  桃樹干上分泌的膠質,俗稱桃膠,可用作粘接劑等,為一種聚糖類物質,水解能生成阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等,可食用,也供藥用,有破血、和血、益氣之效。桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱,因其肉質鮮美,又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發(fā)油。每100克鮮桃中所含水分占比88%,蛋白質約有0.7克,碳水化合物11克,熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

  食用

  桃樹干上分泌的膠質,俗稱桃膠,可用作粘接劑等,為一種聚糖類物質,水解能生成。阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等,可食用,也供藥用,有破血、和血、益氣之效。

  食用技巧

  巧去桃毛:在清水中放入少許食用堿,將鮮桃放入浸泡3分鐘,攪動幾下,如此桃毛便會自動上浮,清洗幾下毛就沒了。

  挑選桃子:用手摸,表面毛茸茸、有刺痛感的是沒有被澆過水的,以稍用力按壓時硬度適中不出水的為宜,太軟則容易爛。顏色紅的桃子不一定甜,桃核與果肉分離的不要買,核與肉粘在一起的,果肉才比較甜。

  桃花的作用

  桃花能夠養(yǎng)護肌膚

  運用桃花洗臉能夠到達美容養(yǎng)顏的意圖,男女都合適。

  運用方法:天天用10克的新鮮桃花,洗凈,將桃花兌水搗爛,用清水把自個的臉洗干凈,用少數(shù)的桃花汁敲打自個的臉部讓肌膚吸收,然后臉上一片一片地貼上桃花,堅持七分鐘即可。

  桃花具有瘦身的效果

  桃花微苦、中醫(yī)學以為但凡有點苦味的都有瀉下的效果。入肺、入大腸經的通常都有通宿便的效果。所以桃花能夠通利二便??赏ɡ阃ǔR部傻竭_瘦身的意圖。

  桃花具有通便的效果

  常期習慣性便秘的人能夠用桃花10克泡水代茶飲,假如糞便正常,僅僅想用于排毒瘦身,則用1~2克桃花即可,用量過大簡單導致拉肚子。值得注意的是,桃花水雖好,但也不行長時間服用,通常邊用4~5天即可。

  桃花的美容功效

  我國古人很早就認識到桃花的美容價值?,F(xiàn)存最早的藥學專著《神農本草經》里談到,桃花具有"令人好顏色"之功效。在清明節(jié)前后,桃花還是花苞時,采桃花250克、白芷3克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各飲15-30毫升,同時將酒倒少許在手掌中,兩掌搓至手心發(fā)熱,來回揉擦面部,對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。

  桃花的美容作用,主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A[1]、B、C等營養(yǎng)物質。這些物質能擴張血管,疏通脈絡,潤澤肌膚,改善血液循環(huán),促進皮膚營養(yǎng)和氧供給,使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄,防止黑色素在皮膚內慢性沉積,從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸,容易被皮膚吸 收,對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效,還可增強皮膚的抗病能力,從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等,對皮膚大有裨益。

  利用桃花美容的簡單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部,輕輕按摩片刻,也可用陰干的桃花粉末,用蜂蜜調勻涂敷臉部,然后洗凈。鮮花中的營養(yǎng)物質可滋潤皮膚,改變面部細胞的活力,從而達到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果。

  陽春三月,桃花吐妍。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤。古人曾用“人面桃花相映紅”來贊美少女嬌艷的姿容,其實桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛,性微溫,有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分,其中山萘酚有較好的美容護膚作用。

  據《國經本草》記載:采新鮮桃花,浸酒,每日喝一些,可使容顏紅潤,艷美如桃花。

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