春天日常護(hù)理肌膚的方法
在春天的時(shí)候天氣是非常干燥的，如果手部的保養(yǎng)沒做好的話就很有可能會(huì)出現(xiàn)一些常見的手部問題了，下面小編帶你了解春天日常護(hù)理肌膚的方法，希望對(duì)你有幫助!
春天日常護(hù)理肌膚的方法
春天日常護(hù)理篇
不要用面霜代替護(hù)手霜。因?yàn)槭直饶樞枰嗟淖虧?面霜雖能被快速吸收,但可能無法對(duì)手形成有效的保護(hù)膜。
在觸手可及的地方準(zhǔn)備護(hù)手霜,例如:辦公室、梳妝臺(tái)、廚房等,每次工作完之后,及時(shí)使用,可緩解手部干燥情況,有效保護(hù)雙手。
接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后,護(hù)手小竅門是:用幾滴檸檬水或食醋水涂沫在手部,去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì),然后再抹上潤手霜。
根據(jù)手部皮膚的不同,選用不同類別的護(hù)手霜。適合干燥膚質(zhì)的護(hù)手霜一般含甘油、礦物質(zhì)等;因勞作而粗糙的膚質(zhì)護(hù)手霜一般含天然膠原及維生素E等。
手部緊急護(hù)理篇
手脫皮?少碰堿性物質(zhì)。手掌脫皮容易發(fā)生在春秋季節(jié),可以服用一些六味地黃丸或者服用維生素B和維生素C來緩解癥狀。手部容易脫皮的人,盡量減少接觸堿性物質(zhì),堿性物質(zhì)會(huì)造成脫皮或使脫皮加重,接觸洗衣粉最好戴上手套,盡可能不使用香皂,選擇洗手液。
指尖長倒刺?學(xué)會(huì)“油療”。很多妹子手部長出許多討厭的“倒戧刺”,除了補(bǔ)充維生素以外,還要抹一些魚肝油膠囊里的魚肝油。每晚睡覺前用含維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié),手上的倒刺就會(huì)消失。
皮膚干燥春天應(yīng)該怎么保養(yǎng)
喝水的方法有講究,應(yīng)正確喝水。喝水是最基本有效的補(bǔ)水方法。從體內(nèi)補(bǔ)充水分,肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦,喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),不利于肌膚鎖水。
正確的最好臉部皮膚清潔工作。保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝,增加皮膚的吸收能力,可以預(yù)防皮膚疾病,延緩皮膚的衰老,阻止皺紋的產(chǎn)生。在秋冬季,使用洗面奶洗臉時(shí),中性皮膚可以早晚各一次,干性皮膚跟中性皮膚一樣,不可太過頻繁,油性皮膚一天三次為宜。
要選對(duì)合適自己的保濕用品。如果天氣嚴(yán)重干燥,皮膚也跟著受到了影響,變得缺水脫皮。這時(shí)一款保濕效果好、滋潤性強(qiáng)的護(hù)膚品是非常重要的,天然無刺激性質(zhì)的護(hù)膚品是秋冬季節(jié)的首選,它們?cè)谘a(bǔ)充水分的同時(shí)還能防止皮膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。并且冬天應(yīng)該適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用量,使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。
幾種五谷雜糧助你春季養(yǎng)肝健脾
蕎麥。蕎麥又名三角麥、烏麥、玉麥,營養(yǎng)豐富,其中的離氨酸和精氨酸的含量比稻米、小麥都高。而且蕎麥性涼、味甘,是典型的“三降”食品,即降血壓、降血糖、降血脂。而且蕎麥中的某些黃酮成分,具有抗菌消炎、止咳平喘和降血糖的功效。
薏仁。薏仁含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì),并且容易被人體消化與吸收,是年老體弱及患病者極佳的滋補(bǔ)食品。尤其是對(duì)于胃癌和子宮頸癌有良好的輔助治療作用。對(duì)于春季愛美的女性,更應(yīng)多食薏仁,因?yàn)檗踩手胸S富的維生素E可以幫助皮膚保持細(xì)膩光澤,還具有消除粉刺、色斑,美白皮膚,減少皺紋的養(yǎng)顏功效。
黑米。黑米在我國已經(jīng)有二千多年的歷史了,在漢武帝時(shí)期被發(fā)現(xiàn),是中國古老而名貴的水稻品種,它還是一種藥、食兼用的大米,其營養(yǎng)豐富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽(yù)。中醫(yī)認(rèn)為,黑米具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血的作用。
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