脫發(fā)的日常護(hù)理
正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故維持正常的頭發(fā)。下面小編帶你了解脫發(fā)的日常護(hù)理，希望對(duì)你有幫助!
引起脫發(fā)的注意原因
1、雄激素性脫發(fā)
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來(lái)。
2、神經(jīng)性脫發(fā)
精神壓力過(guò)大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)功能抑制,毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
3、內(nèi)分泌脫發(fā)
毛發(fā)生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響,所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病,如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。
4、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)
毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn),機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。
5、物理性脫發(fā)
常見(jiàn)的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。
6、化學(xué)性脫發(fā)
化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
7、化學(xué)性脫發(fā)
各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素,主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲(chóng)等感染。
8、癥狀性脫發(fā)
某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。
9、先天性脫發(fā)
發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏,患者常見(jiàn)頭發(fā)稀疏細(xì)小,或出生時(shí)頭發(fā)正常,不久就脫落不再生,可分為孤立缺陷和其他畸形。
10、季節(jié)性脫發(fā)
一般夏季容易脫發(fā),因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致脫發(fā),秋冬之際不易脫發(fā),因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。
脫發(fā)的治療
1、可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服,頭皮毛發(fā)種植術(shù)也是重要的選擇之一。
2、病理性脫發(fā)應(yīng)治療基礎(chǔ)疾病,身體康復(fù)后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。
3、化學(xué)性脫發(fā)不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4、物理性脫發(fā)不要使用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子和塑料頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。
5、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脫發(fā)要少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。
脫發(fā)的日常護(hù)理
1、梳頭的力道。睡了一覺(jué)醒來(lái)之后,頭發(fā)總是亂糟糟的,感覺(jué)很難理順。有一些性子比較急的就會(huì)很用力很粗魯?shù)叵胍獜纳系较乱淮涡园杨^發(fā)梳通,這樣的做法很容易扯斷頭發(fā),傷到頭皮。正確的做法應(yīng)該是先抓住頭發(fā)中段,把發(fā)梢先慢慢梳開(kāi),然后再?gòu)念^皮往下梳。
2、洗頭的水溫。有的人尤其是男性朋友,特別喜歡在天熱的時(shí)候直接在水龍頭下沖個(gè)頭,感覺(jué)很爽。女性朋友有時(shí)也會(huì)貪圖方便,索性就用冷水洗了。這樣的做法特別容易使頭部受涼,從而引起感冒。水溫太高了也不適宜,那樣會(huì)對(duì)頭皮有所損傷。一般控制在40-50°之間就比較合適。
3、洗頭所用手的部位。去理發(fā)店洗頭的時(shí)候,可能會(huì)被問(wèn)道“你喜歡用指甲還是指腹”。指甲撓在頭皮上的感覺(jué)很舒服,有時(shí)候頭皮會(huì)有癢癢的感覺(jué),抓一抓,會(huì)痛快很多。但是用指甲的缺點(diǎn)是,容易引起很多頭皮屑。而用指腹的話,因?yàn)槭羌∪馀c頭皮接觸,不僅有疏通脈絡(luò)、活血按摩的作用,也不會(huì)產(chǎn)生那么多頭皮屑。
4、洗頭小佐料。很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),在洗頭的時(shí)候,往水里加一點(diǎn)醋,可以令頭發(fā)變得有光澤。還有一樣,那就是淘米水。將前一兩天淘米的水都收集起來(lái),自然發(fā)酵后,混入溫水中。洗頭之后可能會(huì)有些小異味,揮發(fā)了就可以了,堅(jiān)持洗一段時(shí)間,頭發(fā)就會(huì)變得又黑又亮。如果不愿意攢淘米水,弄點(diǎn)面粉調(diào)成面湯也是可以的。
5、使用電吹風(fēng)的注意事項(xiàng)。有時(shí)候洗完頭,不喜歡濕噠噠的感覺(jué),就用電吹風(fēng)讓頭發(fā)快些干。但是電吹風(fēng)對(duì)人體的輻射作用是很大的,而且經(jīng)常使用電吹風(fēng)容易使頭發(fā)的水分丟失更厲害,頭發(fā)也就越來(lái)越干枯。所以我們只需要將頭頂?shù)念^發(fā)吹干,這是為了防止感冒,然后發(fā)梢不太滴水就可以了。建議出門(mén)走一走,讓自然風(fēng)將頭發(fā)吹干。
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