無花果泡水喝的功效及禁忌有什么
無花果含有大量的果膠、維生素和微量元素，果皮薄而且沒有果核，受到很多人的喜愛，可以用于泡水喝，那么，無花果泡水喝的功效有哪些?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹無花果泡水喝的功效及禁忌，希望能幫到你。
無花果泡水喝的功效
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，無花果中含有大量的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，同時檸檬酸、脂肪酸以及蛋白酶等的含量也是非常的不錯，服用之后對身體健康具有非常重要的作用。除此之外，無花果本身還含有大量的果膠以及維生素，適合大多數(shù)人群服用。具體的無花果泡水喝的功效如下：
第一：健胃消食以及潤腸通便
上面我們和大家說了，無花果本身含有的營養(yǎng)價值非常的高，特別是所含有的脂肪酶、蛋白酶以及水解酶等，這些酶進入身體之后能夠有效的幫助身體對于食物的消化，從而幫助身體攝取到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠增加食欲。除此之外，無花果本身也含有多種脂類，這些脂類進入身體之后能夠起到潤腸通便的作用。所以說，無花果非常的適合一些比較挑食或者是經(jīng)常便秘的患者服用，能夠有效的促進身體健康。
第二：降血脂以及血壓
相信生活中大多數(shù)的朋友都是吃過無花果，并且也非常的喜歡，這是因為無花果本身的口感非常的好，肉質(zhì)也比較的細嫩，營養(yǎng)價值也很好。無花果中所含有的脂肪酶以及水解酶，這些都具有很好的提高血脂以及分解血脂的作用。所以說，經(jīng)常服用無花果或者是將無花果泡水喝，能夠有效的降低血脂，同時減少脂肪沉積在血管之中，對于高血壓以及冠心病有著非常不錯的防治效果。
第三：增強體質(zhì)防治癌癥
無花果中含有大量人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以服用之后能夠有效的促進身體健康，長期堅持還能夠提高體質(zhì)，增強身體的抗病能力。
除此之外，在無花果還沒有成熟的時候，果子中的乳酸占優(yōu)比較高的補骨脂素還有佛肝內(nèi)酯等活性物質(zhì)，而等到無花果成熟之后，果汁中就能夠提取出一種帶有芳香的苯甲醛，這些物質(zhì)具有很好的防治癌癥的效果，特別是對于肝癌、肺癌以及胃癌，效果非常的不錯。
第四：利咽消腫
因為無花果中含有大量的酸性物質(zhì)，例如蘋果酸、草酸以及琥珀酸等，這些物質(zhì)都具有非常不錯的抗腫消炎的作用，特別是對于咽喉不舒服的情況有著非常不錯的功效。
第五：通經(jīng)催乳
我國中醫(yī)名著本草綱目中就有詳細記載，無花果對于多種身體不舒服的情況都有非常不錯的效果。如果身體中出現(xiàn)了咽喉不舒服、痔瘡等毛病，服用無花果能夠取得非常不錯的效果。除此之外，女性在分娩之后出現(xiàn)奶水缺少的情況，可以服用無花果來進行催乳。
第六：延緩衰老
無花果屬于一種天然的保健品，不僅含有豐富的礦物質(zhì)以及為何僧俗等，同時還含有三十多種脂類物質(zhì)。除此之外，無花果本身所含有的硒元素也是非常多的，這種元素具有延緩衰老以及增強身體免疫力的作用。硒元素還能夠有效的抵抗身體中含有有毒物質(zhì)，降低這些物質(zhì)對于身體健康的危害。所以說，無花果適合冠心病、腦溢血、腦血栓、艾滋病、肝炎以及白內(nèi)障、克山病等患者服用，具有一定的療效。
無花果泡水喝的禁忌
無花果的服用方法有非常的多，除了直接新鮮服用之外，也可以用我們所介紹的曬干之后泡水喝。除此之外，我們也可以將無花果制作成為果脯之后服用，同時也可以榨汁或者是釀酒，口感都非常不錯。
無花果的原產(chǎn)地并不是中國，而是阿拉伯，十世紀之后到了法國和英國，十七世紀來到達美洲，最后傳播到全世界。而無花果到達我國是在唐代的時候，大面積載種無花果的地區(qū)主要就是西藏。無花果大量的載入中西方的文字或者是故事中，例如圣經(jīng)中就有無花果的記載。
無花果服用之后的主要功效就是治療便秘以及消化不良的情況，同時對于咽喉不舒服以及陰虛咳嗽的情況也有不錯的療效。一般人群都是可以服用無花果的，特別是一些消化不良、食欲不振、高血脂、高血壓以及癌癥、便秘以及冠心病等患者。但是腹瀉者、大便溏薄者、脂肪肝患者不宜服用。
無花果怎么吃
無花果熟透之后果肉就會變得軟軟的，洗干凈去除外皮就可以服用了。也可以將無花果對半剖開，這樣也可以直接服用。
具體的無花果做法大全如下：
第一：無花果燉豬蹄
磁療：無花果、豬蹄、金針菜、生姜、大蒜、胡椒、食鹽、味精
做法：將生姜、大蒜以及胡椒一起放入鍋中，加入無花果以及切塊的豬蹄，燉爛之后加入金針菜，半個小時之后加入調(diào)味料就可以起鍋了。
功效：這道食譜服用之后能夠有效的保健身體健康，不僅味道非常好，同時還能夠為身體補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，促進健康。
第二：無花果土雞湯
材料：無花果、土雞、生姜、食用油以及食鹽
做法：將土雞宰殺干凈之后和姜片、無花果一起放入鍋中，加入清水燉煮、大火燒開之后小火慢燉半個小時，最后加入食鹽就可以起鍋服用了。
第三：無花果汁
材料：無花果、冰糖
做法：將無花果用清水洗干凈并且浸泡好備用，將無花果以及開水一起放入鍋中，燉煮半個小時之后就可以服用。
第四：無花果茶
材料：無花果、青果、蜂蜜
做法：將無花果和蜂蜜一起放入鍋中加入清水煎煮，最后加入蜂蜜起鍋服用。
功效：這道茶飲服用之后能夠有效的起到消腫止痛以及保護咽喉的功效，特別適合咽喉不舒服、便秘以及聲音嘶啞。肺熱的患者服用。
第五：無花果粥
材料：無花果、粳米、冰糖
做法：將粳米洗干凈之后放入鍋中熬粥，粘稠之后加入去皮的無花果煮熟，起鍋之前加入冰糖就可以了。
功效：這道食譜的主要作用就是潤肺解毒以及健脾益氣，對于一些咽喉腫痛、咳嗽、拉肚子以及痔瘡、早期肺癌都有非常不錯的治療效果。建議每天都要服用無花果粥，連續(xù)服用二十天就能夠起到非常不錯的效果。
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