酸棗仁在我們的生活中并不陌生，酸棗仁是一種治療失眠的食物，酸棗仁雖然可以治療疾病，但是在食用的的時(shí)候也需要找對(duì)方法才能發(fā)揮它的藥效，但是有很多人卻不知道怎么吃，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于酸棗仁的功效與作用，希望能幫到你。

　　酸棗仁的功效與作用

　　鎮(zhèn)靜

　　酸棗仁具有鎮(zhèn)定作用，且經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，炒酸棗仁比生酸棗仁更具更具鎮(zhèn)定作用，同時(shí)還可以止痛、降溫之效。

　　治失眠

　　《本草拾遺》指出酸棗仁“睡多生使，不得睡炒熟。”因此，炒酸棗仁對(duì)于治療失眠而言有著非同一般的療效。

　　養(yǎng)肝益氣

　　酸棗仁具備補(bǔ)中益氣，強(qiáng)健筋骨之效。如《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有對(duì)此的描述：“補(bǔ)中益肝,堅(jiān)筋骨,助陰氣,皆酸棗仁之功也。”。

　　治療心律不齊

　　由科學(xué)對(duì)小白鼠的研究試驗(yàn)得出：對(duì)于有心不齊的小白鼠，在其使用酸棗仁之后，約十分鐘心律恢復(fù)正常。

　　改善人體微循環(huán)

　　據(jù)研究表明，酸棗仁能夠擴(kuò)大人體微細(xì)血管的直徑，對(duì)整個(gè)人體的微循環(huán)起到改善作用。

　　酸棗仁的藥用價(jià)值

　　酸棗仁，養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。

　　1、酸棗仁治虛勞虛煩，不得眠

　　酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，芎窮二兩。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。

　　2、酸棗仁治心臟虧虛

　　神志不守，恐怖驚惕，常多恍惚，易于健忘，睡臥不寧，夢(mèng)涉危險(xiǎn)，一切心疾：酸棗仁(微炒，去皮)、人參各一兩，辰砂(研細(xì)，水飛)半兩，乳香(以乳缽坐水盆中研)一分。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。

　　3、酸棗仁治膽風(fēng)毒氣，虛實(shí)不調(diào)，昏沉睡多

　　酸棗仁一兩(生用)，全梃蠟茶二兩，以生姜汁涂炙，令微焦，搗羅為散。每服二錢，水七分，煎六分，無時(shí)溫服。

　　4、酸棗仁治睡中盜汗

　　酸棗仁、人參、茯苓各等分。上為細(xì)末，米飲調(diào)下半盞。

　　5、酸棗仁治骨蒸，心煩不得眠臥

　　酸棗仁二兩。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，不計(jì)時(shí)候食之。

　　6、酸棗仁治膽虛睡臥不安，心多驚悸

　　酸棗仁一兩。炒熟令香，搗細(xì)羅為散。每服二錢，以竹葉湯調(diào)下，不計(jì)時(shí)候。

　　酸棗仁的食用方法

　　酸棗仁人參粉

　　準(zhǔn)備材料：酸棗仁中量，人參少量，茯苓偏多

　　可行做法：共研為細(xì)末。每次5~6g，溫水服用。也可入粥中煮食。

　　提示：注意去除硬皮，也就是酸棗仁外面的殼，沒用處?？梢栽谫I的時(shí)候先把殼挑掉，再磨成粉。

　　酸棗仁人參湯茶

　　酸棗仁湯是東漢張仲景創(chuàng)制的名方，是治療失眠的經(jīng)典方劑，《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。”。

　　準(zhǔn)備材料：酸棗仁少許，冷水約一壺

　　具體做法：水煎去沉淀物，入暖水瓶當(dāng)湯或當(dāng)茶喝吧

　　提示：沉淀物可以放在鍋里煮一下，喝煮來的湯即可，這樣就再次利用了。

　　酸棗仁湯

　　組成：酸棗仁(去殼，取仁)、甘草(炙)、生地黃、梔子仁、麥門冬、人參、當(dāng)歸身各等分。

　　做法：取酸棗仁三錢搗碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小時(shí)服用。

　　作用：酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

　　猜你喜歡:

1.南酸棗的功效與作用有哪些

2.酸棗仁的作用及禁忌

3.酸棗汁的功效和作用

4.酸棗仁的功效與禁忌

5.酸棗面的功效和作用