鷹嘴桃的功效與作用及營養(yǎng)價值
桃子是很多人都喜歡吃的一種水果，而桃子有一個種類叫鷹嘴桃，鷹嘴桃個大汁多，果實鮮紅飽滿。那么吃鷹嘴桃的功效與作用有哪些呢?以下是學習啦小編為你整理有關于鷹嘴桃的功效與作用，希望能幫到你。
鷹嘴桃的功效與作用
1、連平鷹嘴蜜桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。
2、桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥，既能強壯滋補，又能調節(jié)血糖水平。
3、中醫(yī)認為，桃子性溫和，能夠活血、潤腸、生津、養(yǎng)肝、通經絡，所以常吃桃子可以強身健體，延年益壽。
4、連平鷹嘴蜜桃營養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質，能增加人體血紅蛋白數量。
5、連平鷹嘴蜜桃抗血凝：藥理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。
6、連平鷹嘴蜜桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果，每百克桃含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿卜素0.01毫克、糖類7克、粗纖維4.1克、灰分0.5克、鈣8毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素C6毫克，尚有多種揮發(fā)油和有機酸。
7、連平鷹嘴蜜桃抗貧血，促進血液生成：桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有促進血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血。
8、連平鷹嘴蜜桃的貢獻，除了桃肉能養(yǎng)血美顏，當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。
9、連平鷹嘴蜜桃中醫(yī)有一條藥方，名為五仁湯，能潤腸通便、活血通絡，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對于大便燥結，肝熱血瘀和閉經之人特別有幫助。
11、連平鷹嘴蜜桃防癌抗癌：桃仁中所含苦杏仁的水解產物氫氰酸和苯甲醛對癌細胞有協(xié)同破壞作用，而氫氰酸和苯甲醛的進一步代謝產物，分別對改善腫瘤患者的貧血及緩解疼痛有一定作用。
12、連平鷹嘴蜜桃抗肝纖維化，利膽：桃仁提取物可擴張肝內門靜脈，促進肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性，并可促進肝內膠原酶的分解代謝，對肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內紅細胞流速增加，促使膽汁分泌。
13、連平鷹嘴蜜桃利尿通淋，退黃消腫：桃花中含有條酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫(yī)治黃疸、淋證等。同時桃花能導瀉，而對腸壁無刺激作用。
14、桃富含果膠，經常食用可預防便秘。
鷹嘴桃的營養(yǎng)價值
1. 有補益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者
2. 含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;
3. 含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;
4. 桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經、跌打損傷等輔助治療;
5. 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
鷹嘴桃的副作用
1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火;
2、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
3、最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。
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