柚子是可以直接剝皮就吃的水果，它還可以做成柚子茶，柚子蒸著吃還能治咳嗽呢!以下是小編為你整理有關(guān)于柚子的功效與作用，希望能幫到你。

　　柚子的功效與作用

　　1、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴(yán)禁食用)最佳的食療水果。

　　2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。

　　3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

　　4、柚子還有增強體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。

　　5、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

　　柚子的食療方法

　　1、治療老年性咳嗽氣喘

　　方法：柚子皮用開水泡，代茶飲用。

　　2、治療肺熱咳嗽

　　方法：柚子100克，大生梨100克洗凈后煮爛，加蜂蜜或冰糖調(diào)服。

　　3、治療痰氣咳嗽

　　方法：柚子去皮除核，切成片放入酒內(nèi)浸泡一夜。煮爛，拌蜂蜜，時時含咽。

　　4、治療凍瘡

　　方法：柚子皮50克水煎后，用其浸泡凍瘡部位，每日數(shù)次。

　　5、治療頭痛

　　方法：柚葉與蔥白一同搗爛后貼于太陽穴上。

　　6、治療關(guān)節(jié)痛

　　方法：柚葉、生姜、桐油一同搗爛后敷于疼痛處。

　　7、治消化不良

　　方法：柚子皮15克，雞內(nèi)金、山楂各10克，砂仁5克，水煎服。

　　8、治急性乳腺炎

　　方法：柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30g，水煎服。

　　9、經(jīng)常感冒、咳嗽、氣喘

　　方法：可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、銀耳各50克，加數(shù)瓶蜂蜜燉一日，常服能強健肺部。

　　柚子治咳嗽的妙用

　　食材：柚子一個，冰糖適量，蜂蜜適量

　　做法：

　　1、柚子削頂，平削。

　　2、鮮柚的肉剝離出來，挖去柚子皮的白瓤。柚子皮要是整的。

　　3、把冰糖搗碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入皮中。

　　4、隔水蒸至爛熟，大概15-20分鐘后出鍋，即可加蜜糖食用。每日早晚各食一匙。有止咳化痰下氣的功效。

　　小貼士：柚子可祛痰，小嬰兒是可以吃熱蒸柚子的。但不宜多吃，以防寶寶消化不良而拉肚子。而如果寶寶喉嚨痰多，最好配合藥物治療快一點。另外，柚子有滑腸的功效，腹部寒冷、?；几篂a的寶寶最好少吃。還有，服藥期間不宜吃柚子。

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