未加工的芡實是生芡實，而加工過的芡實成為炒芡實。生芡實食用價值較高，而炒芡實藥用價值較高。各有各的好處，炒芡實的具體功效是什么?以下是小編為你整理有關(guān)于炒芡實的功效與作用，希望能幫到你。

　　炒芡實的功效與作用

　　芡實，俗稱“雞頭米”是一種常用的中藥，中國中南部各省均有產(chǎn)，湖南、江西、安徽更是以盛產(chǎn)芡實聞名。芡實是中藥中的收澀藥，屬睡蓮科，是水生植物，多長于池沼湖塘淺水中，果實既能食用，也作藥用。根據(jù)加工工序的不同，芡實又分為生芡實和炒芡實。其中，生芡實以補(bǔ)腎澀精為主，而炒芡實以健脾開胃為主。

　　芡實炒后性質(zhì)偏溫，聞起來有清香的氣息，經(jīng)常食用能增強(qiáng)脾腎功能，由于芡實是收澀藥，所以炒熟的芡實還有固澀的作用。

　　炒芡實分為清炒芡實和麩炒芡實兩種，不過這兩者的功用相似，常用于脾虛泄瀉和腎虛精關(guān)不固的滑精，但一般脾虛泄瀉可選用麩炒品，精關(guān)不固的滑精不止可選用清炒品，也可選用麩炒芡實。兩者相對生芡實而言，都是以補(bǔ)脾和固澀力取勝。炒芡實的功效主治在于治遺精、淋濁、帶下、小便不禁、大便泄瀉等疾病。炒芡實一般來說是可以煎服的，不過，由于炒芡實的固澀性強(qiáng)，不宜過多地食用。

　　炒芡實的食用方法

　　食用炒芡實時一般都是直接在藥店買成品。因炒制時不僅需要掌握一定的火候，麩炒芡實時還需加入麩皮，不適合在家里自己炒制。

　　民間一直認(rèn)為芡實“嬰兒食之不老，老人食之延年”，是進(jìn)補(bǔ)的佳品。而在秋季是芡實成熟收獲的季節(jié)，此時的芡實“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”，所以秋季服用炒芡實能取得更有好的效果。

　　秋季使用芡實進(jìn)補(bǔ)，最簡單的是制作芡實粥啦。炒芡實粥的做法很簡單：將50克炒芡實倒入鍋內(nèi)，加水煮開片刻，再加淘洗干凈的100克大米熬制，粥成即可食用。常吃芡實粥可健身體，強(qiáng)筋骨，聰耳明目。傳說宋代大文豪蘇東坡就是因為堅持每日食用芡實，所以老年時人面色紅潤、身體強(qiáng)健，行走有力。

　　制作芡實糊也是一個不錯的吃法：將炒熟的1000克芡實研磨成粉，臨服時，取50～100克粉末沖開水調(diào)服。食用時可以依照自己的愛好，加入芝麻、花生仁、核桃肉等調(diào)和食用。

　　此外，民間常用炒芡實和瘦牛肉，加調(diào)料煮爛食用，也能取得較好的療效。

　　炒芡實的食用禁忌

　　炒芡實能補(bǔ)中益氣，固腎澀精，補(bǔ)脾止瀉，適宜白帶多、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數(shù)的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者食用，對于哮喘病也有一定的療效。孕婦食用一定量的芡實，也能改善心悸、失眠多夢、面色萎黃、記憶力減退及注意力不集中等現(xiàn)象。

　　需注意的是，芡實是中藥中的收澀藥，有較強(qiáng)的收澀作用，所以并不是每個人都適合食用炒芡實的。一般來說，以下幾種人不適合吃炒芡實：

　　1、本身火盛，手心發(fā)熱的人，就不適合食用芡實。

　　2、便秘、尿赤及婦女產(chǎn)后者，也都不適合食用芡實。

　　3、平時有腹脹癥狀的人也應(yīng)忌食。

　　4、食滯不化者慎服，大小便不利者禁服。

　　5、嬰兒不宜食用，因為炒芡實雖然營養(yǎng)豐富，但質(zhì)地較硬，不易消化，而且嬰兒沒有牙齒不能嚼爛芡實，吃芡實容易造成嬰兒的消化不良。

　　猜你喜歡:

1.芡實的功效與作用

2.補(bǔ)腎的中藥以及飲食禁忌事項

3.芡實的食用方法

4.芡實的功效作用及食用方法

5.芡實應(yīng)該怎么吃