白扁豆的作用與副作用分別有哪些
白扁豆的作用與副作用分別有哪些
在中國，很多食物不僅僅是食物，還有藥物的作用，白扁豆就是其中一種了。白扁豆如此多才，是因為其作用與功效不少。那作用多則有沒有副作用呢?以下是小編為你整理的白扁豆的作用，希望對你有幫助。
白扁豆的作用
1、白扁豆具有抗菌，抗病毒作用，增強免疫功能作用，有一定抗腫瘤活性。白扁豆的礦物質(zhì)與維生素含量很高，有補脾胃，和中化濕，消暑解毒的作用。用于脾胃虛弱，食欲不佳，大便溏瀉，白帶過多，暑濕吐瀉，胸悶肚脹。
2、白扁豆微溫味甘淡，吐瀉轉(zhuǎn)筋治白帶，能健脾安腸胃。
3、白扁豆中包含淀粉酶抑制物在身體內(nèi)有降血糖的功效。
4、白扁豆中的植物血細(xì)胞凝集素能令癌細(xì)胞發(fā)生凝集反應(yīng)，腫瘤細(xì)胞表面發(fā)生結(jié)構(gòu)變化，進而發(fā)揮細(xì)胞解毒的功效，并且能夠促進淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，增強對腫瘤的免疫能力，抑制腫瘤的生長，起到防癌抗癌的作用。
5、白扁豆包含對病毒的抑制成份，這類活性成份在水溶性的高分子與低分子部分都有，這類成份能有效地抑制病毒的生長。
6、白扁豆包含多類微元素，刺激骨髓造血組織，減少粒細(xì)胞的破壞，提高造血功能，對白細(xì)胞減少癥有效。
白扁豆的副作用
白扁豆的副作用主要表現(xiàn)在對免疫功能的影響。有實驗表明，20%白扁豆冷鹽浸液0.3ml，對活性E-玫瑰花結(jié)的形成有促進作用，即增強T淋巴細(xì)胞的活性，提高細(xì)胞的免疫功能。
白扁豆含有部分毒性：白扁豆中含對人的紅細(xì)胞非特異性植物凝集素。不溶于水的凝集素，有抗胰蛋白酶活性，可抑制實驗動物生長，故屬毒性成分。此外，白扁豆另含一種酶，有非競爭性抑制胰蛋白酶的活性，加熱亦降低其活性，于10mg/kg濃度時，由于抑制了凝血酶，可使枸櫞酸血漿的凝固時間由20s延長至60s。
因此，不可過分夸大白扁豆的功效與作用，也不可忽視了其的副作用，只有這樣辯證看待，才不會有偏頗。
白扁豆的做法
1、白扁豆煮熟搗成泥可做餡心，與熟米粉摻和后，可制作各種糕點和小吃;
2、白扁豆與紅棗、桂圓肉、蓮心等煮成羹食用，也是民間傳統(tǒng)的滋補佳品;
3、白扁豆宜與粳米煮粥，健脾之力更強，對脾胃素虛，食少便溏，夏季瀉利或煩渴頗有效果，更為中老年人的長壽粥膳佳品。
4、京醬燜白扁豆
?、傧劝驯舛狗湃脲佒杏眯』疬M行干煸，待豆角中的水汽煸干后淋入少許油繼續(xù)煸炒，將扁豆炒至8分熟盛出。
?、阱佒蟹派僭S底油下入五花肉片煸炒，把肉片煸透出油后放入蔥姜末爆香，放入紹酒和醬油翻炒均勻。
?、鄯湃朦S醬用小火煸炒。
5、木瓜扁豆豬蹄湯
①豬蹄買回來泡洗干凈，去掉毛，放在開水中里焯水，沖洗干凈。
?、诎妆舛褂盟疤炫?，大約10分鐘左右。
?、蹨?zhǔn)備一個青木瓜，用刀在皮上滑幾道，讓白色的乳汁流出來，這樣的木瓜更加清甜。
?、茇i蹄和白扁豆姜塊一起下鍋，水燒開后一段時間，老姜會浮起，慢慢掠去老姜碎和浮沫。
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