香蕉皮的功效與作用及營養(yǎng)價值
香蕉是一種再普通不過的水果，但很多人吃完香蕉，香蕉皮都是直接扔掉了，其實這是非常浪費的，香蕉皮可以吃，很多人都沒有嘗試過吧。以下是小編為你整理有關(guān)于香蕉皮的功效與作用，希望能幫到你。
香蕉皮的功效與作用
香蕉皮使皮膚變得滋潤光滑
對于面部干燥的朋友，可以用香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上，香蕉皮晾在臉上10分鐘左右，再用清水洗干凈臉部，可以使皮膚變得滋潤光滑。
香蕉皮治療皮膚瘙癢癥
香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素可以抑制細菌和真菌滋生。根據(jù)實驗研究，證明得出，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，治療效果很好。皮膚瘙癢癥的患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或著把香蕉皮搗成泥末，或是把香蕉皮煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
香蕉皮治口腔潰瘍
香蕉皮是屬于中藥的一種，煲水的時候，可以跟中藥火炭母一起煲，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍。另外，還有通便的作用。
香蕉皮化雀斑
香蕉中含有豐富的維生素A，用香蕉皮敷臉的話是可以淡化雀斑，如果臉上有座瘡，也可以敷香蕉皮來消除掉。
香蕉皮的營養(yǎng)價值
含有豐富對人體有好處的蛋白質(zhì)
香蕉皮含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠增強免疫力，補充能量。
含有脂肪
香蕉皮脂肪，能夠供給人體熱量。
含糖量高
香蕉的糖量比較高，香蕉皮也不例外，因此碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學(xué)成分的活力，可以催人入眠，所以失眠的人，可以吃香蕉。
含有人體所需的元素
香蕉皮含有人體所需的元素，比如：鉀、鈣、鎂等。其中，鉀離子降低血壓的，有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。所以，食用香蕉皮能夠預(yù)防高血壓。
含有蕉皮素
香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素可抑制真菌和細菌的生長，可以食用香蕉皮來治療由于真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢癥或者因為皮膚干燥誘發(fā)的老年性皮膚瘙癢。
香蕉皮的藥用價值
香蕉皮煎湯巧防中風(fēng)
取出30克的鮮香蕉皮來煎湯飲用，此湯能擴張血管，防止中風(fēng)和心絞痛。
香蕉皮煲水治口腔潰瘍
香蕉皮跟火炭母一起煲水，可以加適量的紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎以及潰瘍，另外喝香蕉皮水能夠有通便的作用。
燉香蕉皮糖水醫(yī)治風(fēng)火牙痛
將香蕉皮洗干凈，在鍋里放進幾塊冰糖，加適量的水去煎燉。患有牙疼的人可以飲此湯，每日2次。
烤香蕉皮治痔瘡和便血
將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血。
香蕉皮煎湯巧治高血壓
取出30克-60克的香蕉皮，香蕉皮煎湯服用，可以治高血壓。
除此之外，人們通常用香蕉皮煲湯食用，能夠治療口腔潰瘍、牙痛，預(yù)防中風(fēng)等疾病。
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