醋黃豆有什么功效與作用
醋是一種很好的保健食品，每天食用適量的醋有很多好處，同樣，黃豆也是，所以醋泡黃豆對人體來說還是有很大功效的，以下是小編為你整理有關(guān)于醋黃豆的功效與作用，希望能幫到你。
醋黃豆的功效與作用
1、養(yǎng)生治病
每天吃點(diǎn)醋泡黃豆對于維護(hù)自身健康，治療疾病有顯著的功效。這主要就是因?yàn)榇字泻写姿?，而黃豆中含有能夠滋補(bǔ)身體的營養(yǎng)元素，因此吃它對于軟化血管、降血壓以及滋補(bǔ)身體，治療糖尿病來說，效果都是比較顯著的。
因此對于患有這方面疾病的人群來說，你們在日常的飲食結(jié)構(gòu)中不妨加入醋泡黃豆，對于身體的健康來說，好處多多。
2、美容養(yǎng)顏
如果你想要美容養(yǎng)顏，那么在日常的生活中不妨吃點(diǎn)醋泡黃豆，對于你們養(yǎng)護(hù)好自己的肌膚而言，好處是非常多的。
這主要就是因?yàn)樵诖着蔹S豆中含有特別多的氨基酸以及磷脂，因此大家在日常吃它的時(shí)候，能夠有效的幫助自己滋養(yǎng)肌膚，減少身體中色素的沉淀，從而讓肌膚變得光滑白嫩。
值得一提的就是醋有活化血液的功效，因此大家在日常吃點(diǎn)它，還能夠清除血管中存在的垃圾與毒素，而且還能夠有效的促進(jìn)身體中細(xì)胞的新陳代謝，那么在這樣的情況之下，就會(huì)更加有助于維護(hù)好自身的肌膚，減少毒素在體內(nèi)的堆積。
3、改善便秘
便秘對人身體的影響是比較大的，不僅容易造成疾病的出現(xiàn)，而且還會(huì)讓肌膚暗沉，并且經(jīng)常長痘痘，在面對這種情況的時(shí)候大家不要急，通過吃醋泡黃豆就能夠有效的改善這種情況的出現(xiàn)。
因?yàn)辄S豆是一種含有纖維素的粗糧，把它吃進(jìn)身體當(dāng)中后，會(huì)加速腸道的蠕動(dòng)，再加上醋是一種酸性的物質(zhì)，因此大家在日常吃它的時(shí)候能夠有效的促進(jìn)便意，從而減少便秘的出現(xiàn)。
如果你屬于便秘比較嚴(yán)重的人群，你們在日常除了要吃醋泡黃豆之外，還要注意多吃點(diǎn)有利于身體代謝的水果，比如說獼猴桃以及香蕉。
醋黃豆的養(yǎng)生保健好處
1、醋的保健功能日益受到重視，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，醋含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動(dòng)脈硬化、治療糖尿病;醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨(dú)特作用。目前成為風(fēng)靡世界的保健佳品.
流行吃醋豆：近年來醋豆作為一種功能神奇的保健品，走進(jìn)了日本千定萬戶的餐桌。
人們津津樂道于食用醋豆的感受：有的長期便秘消失了，心臟病緩解了，高血壓降低了，有的肝炎、糖尿病患者食用醋豆病情明顯好轉(zhuǎn);有的腰痛、背痛，吃醋豆后竟痊愈了。甚至有人認(rèn)為醋豆可能使人肌膚潤澤，返老還童。醋豆的做法是：取優(yōu)質(zhì)生黃豆倒入9度米醋或優(yōu)質(zhì)醋中浸泡，豆醋比例1：2，浸泡時(shí)間半年以上。
2、醋泡豆經(jīng)國家權(quán)威部門驗(yàn)證核準(zhǔn)，降脂(甘油三脂)保健功效顯著，除此之外還具有增進(jìn)食欲、幫助消化、疏肝利膽、補(bǔ)虛明目、強(qiáng)腎健脾、調(diào)脂降壓、軟化血管、活血潤膚、美容減肥、醒酒護(hù)肝等多種輔助功效。
適用于A.中老年人群;B.高血脂人群;C.心腦血管病患者;D.需要通過調(diào)整內(nèi)分泌達(dá)到美容效果的人群;E.肥胖人群;F.嗜酒，多酒食應(yīng)酬人群。
醋黃豆的做法
用料
主料：黃豆400g
調(diào)料：米醋200克
1.將黃豆洗凈，瀝干水分待用。
2.鍋燒至6成熱。
3.用小火，放入黃豆，翻炒30分鐘。
4.當(dāng)黃豆表皮開裂，起鍋，放入不銹鋼盆子，放涼。
5.將黃豆裝入玻璃瓶中，準(zhǔn)備米醋
6.將米醋倒入玻璃瓶中，蓋上蓋子，放置一星期，開蓋可食用。
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