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陳皮泡水喝有哪些功效

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  陳皮是一種廣受歡迎的一種零食,也是一種常用的中藥,不僅可以促消化,還可以排除腸道積氣。除了直接食用之外,還可以用其來(lái)泡水飲用,下面是小編為你收集有關(guān)于陳皮泡水喝的功效,希望你會(huì)喜歡。

  功效

  1、陳皮泡水喝具有促消化,增加食欲的功效。因?yàn)殛惼ず蓄悪幟士嗨兀@種類檸檬苦素味有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),進(jìn)而促進(jìn)消化;另外,陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除積氣,增加食欲。

  2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥,味辛苦、性溫,具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

  3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。陳皮對(duì)胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用,能促進(jìn)消化液的分泌和消除腸道積氣。

  禁忌人群

  1、容易燥熱者

  陳皮具有一定燥濕作用,如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用,避免身體的病情更加嚴(yán)重。

  2、服藥病人

  陳皮對(duì)于藥酶具有一定的影響,所以正在服藥期間的患者,如果需要陳皮泡水喝最好能夠事先征詢醫(yī)生的建議,避免影響藥效或者是對(duì)身體造成不利的影響。

  3、氣虛體燥的孕婦

  如果孕婦的體質(zhì)是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況,同時(shí)身體還伴隨有實(shí)熱、吐血的情況,那么建議孕婦一定要做好忌口的工作,避免對(duì)自己還有胎兒造成不好的影響。

  4、喂奶水的產(chǎn)婦

  陳皮會(huì)退縮奶水,喂奶母親不能吃陳皮。正因?yàn)檫@樣,如果小孩要斷奶,媽媽就可以用陳皮煎水喝,這樣奶水馬上就會(huì)減少了哦。

  其他食用方法

  1、 陳皮藥膳茶

  陳皮適一般用于脾胃氣滯、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。下面介紹陳皮藥膳茶,分別是陳皮降脂茶和麥芽茶。

  降脂茶:取陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹參二錢,以1500㏄煮沸,小火再煮20分鐘,過濾即可,主要有降低膽固醇及血脂肪之作用,適宜體質(zhì)壯實(shí)之高血脂病患,經(jīng)常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。

  麥芽茶:麥芽五錢、谷芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許,以1000㏄煮沸,小火再煮15分鐘,過濾即可開胃健脾,促進(jìn)消化。

  2、陳皮粥

  做法:取陳皮10克(鮮者加倍),大米100克;將陳皮擇凈,切絲,水煎取汁,加大米煮為稀粥服食,或?qū)㈥惼ぱ心?,每回?~5克,調(diào)入已沸的稀粥中即可。

  食用方法:每曰1劑,連續(xù)3~5天。

  食療功效:可和胃理氣,化痰止咳。

  適用于:脾胃虧虛,脘腹脹滿,肋脅疼疼。暖氣頻作,食欲不振,納差食少。惡心嘔吐,咳嗽痰多。

  溫馨提示:另外可以根據(jù)個(gè)人的需求,可在粥中加入其他材料,做成具有不同效用的粥,比如說:陳皮茯苓粥、黃花陳皮粥、陳皮花生粥、陳皮海帶粥、陳皮瘦肉粥等等,既美味又健康養(yǎng)生。

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