菊花茶有什么功效與作用
菊花茶是最為常見(jiàn)的養(yǎng)生茶，具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來(lái)喝，效果就更佳了，不過(guò)每個(gè)人的口味不同，還可以搭配其他來(lái)泡飲的。下面是小編為你收集有關(guān)于菊花茶的功效與作用，希望你會(huì)喜歡。
功效與作用
《本草綱目》中記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。而《神農(nóng)本草經(jīng)》中則記載：白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣， 輕身耐勞延年。”菊花還可以治口干、火旺、目澀等疾病，主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等，對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
醫(yī)學(xué)上也研究證實(shí)菊花茶具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓，對(duì)冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好的療效。
菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長(zhǎng)期對(duì)著電腦的上班族可以多喝菊花茶，對(duì)眼睛有保護(hù)作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。
最后菊花茶還具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來(lái)喝，效果就更佳了。研究也證實(shí)了菊花茶的功效與作用很顯著，它越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)和關(guān)注了。
泡法
在泡菊花茶的時(shí)候一般都采用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然后再用沸水沖泡2-3分鐘就可以了。等水七八成熱的時(shí)候，可以看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝菊花茶時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
如果喜歡甜味濃點(diǎn)，那么可以在菊花茶中加入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘了，讓人回味無(wú)窮啊。很多人都喜歡把菊花茶和其他東西混在一起泡水，其實(shí)菊花茶單獨(dú)泡水就可以了，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
1、菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂、10克金銀花，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、菊花蜜茶：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。
3、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，下火效果更佳。
種類(lèi)
杭白菊花茶：杭白菊花茶出自浙江省，它是一種名貴的藥材，而且有著悠久的栽種歷史。杭白菊又被稱(chēng)大眾稱(chēng) 為甘菊，這種杭白菊花茶具有清熱解毒、疏風(fēng)明目、降血脂、降血壓、強(qiáng)身健體作用。而且杭白菊的美容效果 也是不容小覷的。
野菊花：所謂的野菊花就是生長(zhǎng)在野外的，這是最常見(jiàn)的，而且也被人們稱(chēng)為山菊花或者路邊野花。這種野菊 花是我們生活中最常見(jiàn)的，野菊花性微寒，具疏散風(fēng)熱、消腫解毒。能治療疔瘡癰腫、咽喉腫痛、風(fēng)火赤眼、 頭痛眩暈等病證。
貢菊：貢菊在古代史作為一種貢品獻(xiàn)給皇帝的，是一種很珍貴的貢品。貢菊因色、香、味、型而聞名，這里說(shuō) 的貢菊主要是盛產(chǎn)于黃山市，所以也稱(chēng)為黃山貢菊。貢菊既可以觀賞，又有藥用功能，被譽(yù)為藥用和飲中之佳 品。
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