小麥草汁的功效與作用
小麥草汁很多人都不知道是什么，其實(shí)它是對(duì)人體非常有益的保健飲品，很多人喜歡喝。但是有人喝了不舒服，那么小麥草汁有什么功效?小麥草汁怎么做?下面是小編為你收集有關(guān)于小麥草汁有什么功效與作用，希望你會(huì)喜歡。
功效與作用
1、小麥草汁可降低高血壓，而且十分迅速，因小麥草能清除體內(nèi)毒素，增加血液中的鐵分，促進(jìn)血液流通，其所含之完全蛋白質(zhì)有助于降低血壓，而其富有維生素C，更可維護(hù)血管的健康，避免硬化。小麥草可增強(qiáng)血管中毛細(xì)血管的彈性，防止細(xì)胞老化，避免中風(fēng)。
2、小麥草汁可減輕癌痛，從腫瘤部分釋出的GUANIDINE系一種毒素，它會(huì)引起肌肉疲倦、頭痛、胃痛等現(xiàn)象，小麥草汁能有效中和GUANIDINE，減輕疼痛。小麥草汁含有豐富的維生素E及其他微量元素，能有效促進(jìn)性荷雨蒙的分泌，可增強(qiáng)性能力。常喝小麥草汁，能增強(qiáng)人體對(duì)幅射線的抵抗力，諸如X光照射或彩色電視、電腦的幅射，避免人體細(xì)胞產(chǎn)生病變。
3、小麥草汁可幫助人體排泄重金屬，諸如鉛、鎘、汞、鋁、銅等，可避免因重金屬累積體內(nèi)而產(chǎn)生嚴(yán)重病變。小麥草汁可補(bǔ)給孕婦身體所欠缺的營(yíng)養(yǎng)素，不但有助于順利生產(chǎn)，更可補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)發(fā)育。同時(shí)，小麥草汁是良好的漱口劑，可防止蛀牙，有助于治療牙痛亦可減輕喉嚨痛，若將小麥草直接入口咀嚼，更可防治牙周病(已患牙周病，再轉(zhuǎn)以細(xì)鹽刷牙與每日喝100CCD左手香藥草汁,不出一星期,必有明顯療效)。
制作方法
洗干凈
因?yàn)槭亲约悍N的，沒(méi)有用任何農(nóng)藥和化肥，所以不用特意去清洗和浸泡。只要稍微沖沖就可以了。
切成截
為了便于榨汁，我把它切成小截。
加水果
削個(gè)蘋(píng)果(或獼猴桃、或梨)，切小塊。其實(shí)本不用加這些水果，只是吃的時(shí)間久了，對(duì)麥草的味道就有點(diǎn)膩味了，而且對(duì)剩下的麥苗渣也咽不下去。加獼猴桃有點(diǎn)酸，加梨有點(diǎn)涼，最喜歡加蘋(píng)果，甜甜的，帶點(diǎn)沙沙的口感。
加熱水
把麥苗段和蘋(píng)果在料理機(jī)中，加些稍燙的溫開(kāi)水，這也是我慢慢總結(jié)出來(lái)的。開(kāi)始加的是礦泉水或冷開(kāi)水，發(fā)現(xiàn)喝過(guò)之后很容易拉肚子。麥苗本身就是纖維性的東西，再加上冷水，空腹吃下去，肚子十分不舒服。用稍燙的溫開(kāi)水，感覺(jué)好多了。
榨汁
小麥草可用絞肉機(jī)、蒜搗子等。另外將洗凈的小麥草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是簡(jiǎn)便方法。而最好的方式是將一小把小麥草，推擠入專門(mén)小麥草汁的機(jī)器，只要手一搖動(dòng)把手，汁液(可榨取90%以上)與渣分別由兩旁出口流出，不但不會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，而且可以爭(zhēng)取有效時(shí)間”。
飲用
小麥草最好空腹飲用，飯前一個(gè)小時(shí)或飯后兩個(gè)小時(shí)，榨汁后半個(gè)小時(shí)內(nèi)吃完，否則其中營(yíng)養(yǎng)要有所損失，這也是需要注意的。
注意事項(xiàng)
1、小麥草在冰箱中，能夠保持一星期的有效成分。但是榨出來(lái)的小麥草汁要即刻飲用。因?yàn)槌叵滦←湶葜挠行С煞郑荒鼙３?0分鐘。(如不能立即飲用，則要放到冰箱中保存，但不要超過(guò)12個(gè)小時(shí))。
2、小麥草汁略帶草味，口味清甜，初飲不習(xí)慣者，可加入其他果汁一起飲用，但最好是純麥汁加水沖淡飲用。
3、每日飲用50-100克新鮮小麥草榨的汁可保持精力充沛，皮膚光潔，遠(yuǎn)離疾病，應(yīng)付現(xiàn)代生活的緊張與壓力。初飲者1-2個(gè)星期即感到有顯著功效。飲用時(shí)間最好在每日餐前一小時(shí)或餐后兩小時(shí)。
4、普通病癥每日一次，重病者一天可服2～3次。
猜你喜歡：
1.如何種植小麥苗
3.小麥草的種植方法