咳嗽吃什么水果
咳嗽吃什么水果
咽喉部是食管與氣管同時開口的地方。發(fā)生胃食管反流時,胃中的胃酸、消化酶等不僅會反流到食管,還會反流到咽部、氣管,刺激聲帶、咽部和氣管,從而引起 聲音嘶啞、咳嗽乃至哮喘。但由于咳嗽癥狀與其他疾病臨床表現(xiàn)相似,所以很多患者并不會把它和胃聯(lián)系在一起,這也導致胃食管反流病很容易被誤診。對此,如果出現(xiàn)慢性咳嗽同時伴有泛酸、燒心等消化道癥狀,且服用藥物無明顯效果,就要考慮胃食管反流病。
導致胃食管反流病增多的原因,主要是不健康的生活方式,所以建議大家要養(yǎng)成良好的生活習慣,控制好體重。此外,日常生活中還要注意以下幾點:
1.低脂、清淡飲食,少吃油炸食物。脂肪可延緩胃排空、降低食管括約肌壓力。
2.飯后可以松一松腰帶,但切忌平臥。平臥會使胃內(nèi)容物反流至食道。
3.酒、濃茶及含咖啡因的食品都容易誘發(fā)胃食管反流病,要少吃。
4.睡覺前3—4小時不要進食。
上面給大家介紹了味道食管反流可能引起咳嗽,但是人們常常忽略,但是味道食管反流引起的危害很大,也提示給大家為什么會容易引起味道食管反流,大家一定要記得。
咳嗽吃什么水果好
多吃梨,喉嚨痛吃橘子,干咳吃杏、香蕉。
氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽癥狀常常讓人“措手不及”,其實,除了對癥吃藥外,水果也有意想不到的功效,能幫你減緩咳嗽的癥狀。
咳嗽有效水果:一、咳嗽時伴有氣喘,或干咳無痰時,可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙,具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
此外,干咳時,吃點香蕉或菠蘿,效果也不錯。
咳嗽有效水果:二、炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。
此外,橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質(zhì),具有消炎、抗過敏作用。
咳嗽有效水果:三、初期或久咳多痰者,可以吃點梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者,可以吃點梨?!侗静菥V目》曾記載,梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。
這是因為,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用,效果更佳。
還可以吃點枇杷,因為枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。
咳嗽有效水果:四、體質(zhì)虛寒的人,可選擇性味溫熱的水果
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同,但都有寒熱虛實之分,如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。
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在食用水果時,應分清寒熱:體質(zhì)虛寒的人,可選擇性味溫熱的水果,如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等;
咳嗽有效水果:五、體質(zhì)偏熱的人,應多吃寒涼性的水果
體質(zhì)偏熱的人,應多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子
由于引起咳嗽的原因多樣,且有輕重之別,所以不能完全依賴水果治“百咳”,還需對癥治療。