冬季適合進補日人群
冬季適合進補日人群
冬天是斂藏的季節(jié)，這時候進補，能很好地調(diào)理身體，增強體質(zhì)，因此有“三九補一冬，來年少病痛”的說法。國人自古就有冬令膏方進補的傳統(tǒng)，就是在多味中藥煎熬后加入膠和糖分，濃縮成黏稠的膏狀，在冬天連續(xù)服用。冬季適合進補日人群有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧，希望你喜歡!
8類人最適合
10月30日下午4點多，北京中醫(yī)醫(yī)院普通門診的病人已經(jīng)不多了，可治未病中心膏方門診的診室外，還等候著多位病人。診室里，一名中年男子正跟副主任醫(yī)師張國英述說自己的病癥，平時氣短，話說多了就咳嗽，體檢發(fā)現(xiàn)血脂高，臉上還愛長疣。經(jīng)過診斷，醫(yī)生認為他是肺脾兩虛伴有痰濕，于是開了健脾養(yǎng)肺、清利痰濕的膏方處方。接下來一名女性，一直體弱，準備來年懷孕，醫(yī)生分析她的情況是陽氣不足，給她開了暖宮的處方。
張國英告訴《生命時報》記者，來開膏方的多是體質(zhì)偏頗的亞健康人群，他們平時感覺不舒服，想調(diào)理一下身體，但是吃湯藥不方便，使用膏方就是一個很好的選擇，“特別是冬季數(shù)九后到六九這近50天時間，是人體一年中陽氣最旺、脾胃功能最強的階段，因此吃具有滋補作用的膏方，能達到很好的養(yǎng)生效果。”
“補藥不能隨便亂吃，開膏方經(jīng)過辨證，具有針對性，相當于給每人開一副個性化的補品。”張國英說。膏方雖說都有滋補的作用，但對象不同，補的性質(zhì)也不同。據(jù)介紹，膏方分5種補法：清補，為清熱加滋補藥，針對陰虛或?qū)崯岵∪?平補，性質(zhì)甘、平，針對體質(zhì)差但陰陽平和的人;溫補，多用溫藥，用于陽虛有寒的病人;調(diào)補，針對脾胃差的人;峻補，就是大補陰陽氣血，僅適合元氣大傷的病人。另外，膏方分清膏和膏滋兩類，前者成分較清淡，多用于有痰濕的病人;后者往往加入蜂蜜和阿膠，性狀較黏稠，適合體質(zhì)虛弱的患者。
膏方強調(diào)“補”字，因此并不適合所有人。張國英表示，其主要適用人群有8類：
冬季適合進補日人群1.體質(zhì)較差的人
冬季適合進補日人群2.亞健康人群
冬季適合進補日人群3.處于慢性病穩(wěn)定期的人
冬季適合進補日人群4.免疫力差、常感冒腹瀉的人
冬季適合進補日人群5.大病初愈、術(shù)后、創(chuàng)傷后康復(fù)期人群
冬季適合進補日人群6.希望強身健體的中老年人
冬季適合進補日人群7.更年期女
冬季適合進補日人群8體弱、想要小孩的人。
采訪即將結(jié)束時，一位患有高血壓、高尿酸、高血脂、脂肪肝的病人來咨詢是否可用膏方。張國英告訴他，“您現(xiàn)在體內(nèi)濕氣較重，不宜直接用膏方，應(yīng)該先祛濕。”于是給他開了一副“開路方”，就是先用湯藥調(diào)理身體，祛除體內(nèi)較盛的邪氣，為接下來的膏方滋補做準備。
感冒了，要停用
膏方數(shù)九天吃效果最好，醫(yī)生一般給病人開的藥可服30~50天。服完一方，病人應(yīng)到醫(yī)院復(fù)診。
前三天，一天吃一劑;3天后，如果身體無不適，可改為早晚各一劑。
膏方應(yīng)該用溫水沖服，忌用茶水、牛奶等飲料沖服。
膏方最好空腹吃，這樣吸收得更好。不過有的病人吃了以后會影響食欲，可以改為飯后吃，等到身體逐漸適應(yīng)了，再改為空腹吃。
膏方里多為滋補的中藥，因此服用膏方期間，忌大魚大肉及辛辣食物，以免影響藥物的吸收。如果某天吃得比較葷，當天就不要吃膏方了。
女性經(jīng)期應(yīng)停用膏方，月經(jīng)結(jié)束后可恢復(fù)服用。感冒了應(yīng)停用膏方，待感冒痊愈后3天再繼續(xù)服用。
膏方中多有補氣的中藥，因此服用期間忌吃有破氣作用的蘿卜。
熬得慢，早去開
北京中醫(yī)醫(yī)院的中藥代煎室里，熱氣騰騰，彌漫著藥香。負責膏方制作的主管藥師高志嶙正和同事忙得不亦樂乎，從早上7點到晚7點，一天只能做出8份。之所以“產(chǎn)量”這么低，高志嶙介紹說，膏方的制作過程比較復(fù)雜，做一份最少需要7個小時，急不得。
做膏方的中藥飲片首先需浸泡;第二步是煎煮，包括一煎、二煎等過程，需要3個小時;第三步是真空濃縮過程，也要3小時;第四步是收膏，就是將藥膏放在電磁爐上再一次加熱濃縮，其間要加入蜂蜜、阿膠等輔料，需1小時左右;最后一步是包裝，自動的包裝機將熬好的膏方分裝進幾十個20~30克的小袋，并加以密封，每個小袋就是一次服用的量。由于膏方含水量低，保質(zhì)期可達2~3個月。記者拿起一小袋膏方，還是熱乎乎的。高志嶙說，整個制作過程中必須保證高溫，否則藥膏會凝住。
由于制作周期長，一名患者從醫(yī)生那里開好處方到拿到膏方需要2~3周，因此高志嶙提醒廣大患者，要想在數(shù)九天前吃到膏方，應(yīng)該早點就診。
5種人不宜用
1. 強壯的未成年人。
2. 慢性病急性發(fā)作期患者。
3. 患有急性感染性疾病患者。
4. 慢性傳染病的發(fā)作期患者。
5. 患有嚴重精神疾病的人。