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減肚子贅肉藥方

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減肚子贅肉藥方

  許多中藥藥物都具有強(qiáng)大的代謝廢物和消除毒素的功能,消除水腫,加快新陳代謝,從而達(dá)到消除脂肪的功效。搜集了七種中藥減肥配方,幫你強(qiáng)力消脂,脂肪再也無處躲藏。

  其實(shí)在中藥中,許多藥物都須有減肥的效果,例如茯苓,薏米,荷葉,苦瓜干,山楂,枸杞,蔣白等。只要善于應(yīng)用及搭配好,就可以達(dá)到顯著的消脂纖體的效果。

  減肚子贅肉藥方

  方一:

  桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)

  飲用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可??梢阅脕懋?dāng)茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個(gè)星期為一個(gè)療程。

  原理:這個(gè)偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油,清理腸胃,使用一段時(shí)間之后就會(huì)感覺胃口會(huì)縮小。

  提醒:服用期間可以不節(jié)食,不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用,因?yàn)闀?huì)增加上廁所的次數(shù)。女性經(jīng)期期間可以在原來基礎(chǔ)上加10克紅棗。

  二:

  1.姜皮2克

  2.陳皮3克

  3.桑白皮3克

  4.茯苓4克

  提醒:每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水,將其煮沸。連續(xù)服用五天,大概就可以瘦下9斤。

  三:

  決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢

  原理:決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳,清熱,補(bǔ)脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用,用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。

  聽說這個(gè)配方是天后王菲生在產(chǎn)后服用的中藥減肥方,效果顯著。

  四:

  二丑25克、炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克、山楂、制首烏各20克。

  吃法:上藥碾為細(xì)末,煉蜜為丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可消食化瘀,減肥去脂。

  原理:方中二丑“治祛癖氣塊,利大小便,除水氣,虛腫”,“能疏風(fēng),亦補(bǔ)虛腫,久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補(bǔ)腎填精,決明子潤腸通便,并有降低血清。

  三天減肥食譜具體方法:

  第一天:

  早餐:西柚半個(gè),花生醬兩匙,烤面包一片,咖啡或茶一杯。

  中餐:吞那魚(用水燙)半罐,烤面包一片,咖啡或茶一杯。

  晚餐:任何肉類兩片,豆角、四季豆十條,紅蘿卜十大粒,蘋果一個(gè),低脂雪糕一杯,咖啡或茶一杯。

  第二天:

  早餐:烤面包1片、花生醬2匙、葡萄柚半個(gè)、黑咖啡或茶1杯。

  午餐:烤面包1片、清蒸魚1小盤、黑咖啡或茶1杯。

  晚餐:火腿2片、四季豆1小盤、葡萄10顆左右、蘋果1個(gè)、香草冰淇淋1杯、黑咖啡或茶1杯。

  第三天:

  早餐:水煮蛋1個(gè)、烤面包1片、香蕉半根、黑咖啡或茶1杯。

  午餐:酸奶1杯、咸餅干2片、黑咖啡或茶1杯。

  晚餐:烤腸2根、白灼西蘭花1小盤、葡萄5顆左右、香蕉半根、香草冰淇淋半杯、黑咖啡或茶1杯。

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