預防花粉過敏吃什么藥
預防花粉過敏吃什么藥
過敏是我們在生活中常常遇見的一種癥狀，輕者影響工作和生活質(zhì)量，重者可危及生命，切不可掉以輕心。野外踏青如何如何預防花粉過敏?下面就是學習啦小編為大家整理的關于預防花粉過敏應該吃什么藥，供大家參考。
預防花粉過敏吃什么?
1.銀耳
銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰效果，長期服用可以潤膚，并有祛除面部黃褐斑、雀斑、皮膚干燥造成的過敏的功效，多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性，可以改善干燥天氣導致皮膚的燥干、過敏、瘙癢。
2.糙薏仁
糙薏仁(紅薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗補體活性作用，與抗過敏有關。建議可適度食用糙薏仁。
3.紅棗
紅棗中含有大量的抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止面部皮膚過敏，避免皮膚瘙癢現(xiàn)象的發(fā)生。另外，紅棗中含有豐富的維生素C對改善過敏癥狀有一定的效果，凡有過敏癥狀的患者，可經(jīng)常服用紅棗。服用辦法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮膚過敏癥狀消失為止。
4.香蕉
香蕉潤腸通便，大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細菌的有效成分--蕉皮素，可以用它來治療由真菌和細菌感染所造成的皮膚瘙癢癥或者因為皮膚干燥誘發(fā)的老年性皮膚瘙癢。
5.蘋果
研究證實，過敏者攝取一定量的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預防過敏癥的效果。所以每天吃一兩個蘋果，對預防過敏性瘙癢有一定效果。
6.濃茶
茶葉中含有豐富的微量元素錳。錳積極參與機體的物質(zhì)代謝，從而促進人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用，協(xié)助分解對皮膚有害的物質(zhì)的排泄，減少不良刺激。此外，它還能激活多糖聚合酶和半乳糖轉(zhuǎn)移酶等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在體內(nèi)的代謝，以保證末梢神經(jīng)興奮傳導和皮脂代謝的正常進行，避免面部皮膚干燥、面部皮膚過敏，從而減輕或免除皮膚的瘙癢感。
花粉過敏飲食注意哪些?
刺激食物，加重花粉過敏
一般來說，辛辣的食物會使血管擴張，皮膚發(fā)紅，加重花粉過敏，花粉過敏者要避免食用。另外也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，專家還建議要慎食野菜。因為吃野菜會引起對紫外線的敏感，使皮膚紅腫，加重花粉過敏癥狀。
高蛋白質(zhì)飲食，加重花粉過敏
研究表明，隨著生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結(jié)果導致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發(fā)生變態(tài)反應。因此，花粉過敏者應盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物。
食物生吃，易過敏
飲食習慣的不同也會導致過敏發(fā)生的不同，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出現(xiàn)了口腔過敏反應。而喜歡油炸花生作為佐餐的中國人則較少發(fā)生過敏，之所以會發(fā)生花生過敏，可能是因為生吃花生的習慣。如果加熱后再吃，食物中的過敏原會隨之發(fā)生改變，可能也就不會過敏了。
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