吃什么草藥排毒
吃什么草藥排毒
清熱解毒藥物善于清解熱毒和火毒。比較適用于癰腫疔瘡,丹毒,瘟毒發(fā)斑,痄腮,咽喉腫疼,熱毒下痢,癌腫,水火燙傷以及時疫熱病等。下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于吃什么草藥能夠排毒,供大家參考。
清熱解毒的中藥有哪些呢?
1、土茯芩
土茯芩,雙子葉植物藥百合科植物光葉菝葜的干燥根莖。有解毒,除濕,利關(guān)節(jié)的功效。主治梅毒,淋濁,筋骨攣痛,腳氣,疔療瘡,癰腫,瘰疬。
2、金銀花
金銀花為忍冬科植物忍冬的花蕾,含綠原酸,肌醇,黃酮類成分等;藥理試驗證明,對流感病毒和多種致病菌、皮膚致病真菌都有抑制作用,反映了金銀花的清熱解毒功效。
3、連翹
連翹,中醫(yī)認(rèn)為,其性微寒,味苦,功能清熱解毒,散結(jié)消腫,適用于溫?zé)?,丹毒,斑疹,癰瘍腫毒及過敏性紫癜等。
4、穿心蓮
穿心蓮味苦、性寒,有清熱解毒、涼血、消腫等作用,可治療感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、口舌生瘡、泄瀉痢疾、毒蛇咬傷等。穿心蓮能夠清熱解毒,涼拌吃更能保持其營養(yǎng)價值和保健功效。但穿心蓮性涼,體虛、容易腹瀉和體寒的人最好少吃。
5、板藍(lán)根
板藍(lán)根,中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味苦,功能清熱解毒,涼血,利咽,適用于流感腦炎、乙型腦炎、肺炎、丹毒、熱毒發(fā)斑、火眼、皰疹等。
6、青黛
青黛,性味咸寒,有清熱解毒,涼血消斑,瀉火定驚等功效。其主要用于溫病熱盛,斑疹,吐血、咯血,咽痛口瘡,小兒驚癇,瘡腫,丹毒,蛇蟲咬傷等。
7、蒲公英
據(jù)《本草綱目》記載,蒲公英性平味甘微苦,有清熱解毒、消腫及催乳作用,對治療乳腺炎十分有效。此外,蒲公英還有利尿、緩解腹瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英吃法多樣,可生吃、炒食、做湯,還可焯水后涼拌。但臉色蒼白、無力怕冷、受風(fēng)易感冒及脾胃虛弱者最好不要吃。
8、夏枯草
夏枯草為唇形科植物夏枯草的花卉或全草,中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味苦、辛,功能清肝火,散郁結(jié),降血壓,適用于肝火上炎所致的目赤腫痛,目珠疼痛,羞明流淚、頭痛、眩暈等;用于痰火郁結(jié)所致的瘰癘,癭瘤等。
9、薄荷
剛采摘的薄荷葉清爽可口,有清心明目、解毒敗火、疏風(fēng)散熱、增進(jìn)食欲、幫助消化等多種保健功效。薄荷除了用來泡茶外,還可以和豆腐一起烹炒,或者與鯽魚一起煲湯。需要提醒的是,有夜間盜汗、煩躁不安、皮膚瘙癢、吹風(fēng)容易感冒等癥狀的人以及脾胃虛寒、腹瀉者要少吃。
10、馬齒莧
馬齒莧有清熱解毒、涼血止血、散淤消腫的作用,其嫩莖葉可作為蔬菜食用,也可曬制成干菜。馬齒莧可以用來炒雞蛋,還可涼拌。但其含草酸較多,烹調(diào)前最好焯水。馬齒莧為寒涼之品,脾胃虛弱、受涼易腹瀉的人及孕婦忌食。
排毒養(yǎng)顏的注意事項
1、不能吃一些垃圾食品,因為我們食用的一些蔬菜或是水果都是經(jīng)過農(nóng)藥催長的,所以在吃這些食物的時候注意清潔,另外吃一些辛辣的食物會導(dǎo)致消化不良,體內(nèi)毒素堆積,這些都是引起體內(nèi)的毒素堆積的原因,所以要想排出體內(nèi)的毒素,必須做到能多喝水,多喝有營養(yǎng)的食物,另外需要多運動,多排汗這樣身體才會健康,皮膚才會靚麗,
2、由于懷孕引起的色斑,這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強之故,屬于妊娠期生理性變化,不必?fù)?dān)心,也不需要治療,只要排出體內(nèi)的毒素,斑點自然會淡化,當(dāng)然護(hù)膚品也是少不了的,注意經(jīng)期保養(yǎng),盡量吃一些營養(yǎng)品,生完小孩后女性的免疫力都變得很差,容易患病,所以在這期間盡量用一些營養(yǎng)品,希泊妮比較適合產(chǎn)后的女性,因是是含蛋白質(zhì),所以對身體補充蛋白質(zhì)都是益的!一般免疫力強的人,對于妊娠斑都需要一段時間去排解淡化。
3、出汗,以運動這種主動方式的出汗排毒為上策,而運動前后也一定要多喝水。
水很重要,要多多喝水,才能借由排尿、排汗來排毒。臉色差是因為精神不夠充沛,另外,消化不良也會引起便秘,引起腸胃功能受陰,而堆積色素,引起臉上長色斑,這些都需要排毒素。怎么排毒?排毒是從內(nèi)到外的,除了需要服用一些排毒養(yǎng)顏的產(chǎn)品外,還需要平時的飲食調(diào)節(jié),這樣才有助于身體健康,不僅減淡了色斑,排毒需要從體內(nèi)開始。
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