脫發(fā)日常護理方法

　　由于脫發(fā)的原因并不十分明確，所以在預防上也并沒有“黃金準則”，但以下一些脫發(fā)日常護理方法能對你有幫助，希望你喜歡!

　　脫發(fā)日常護理方法

　　1　富鋅食物

　　體內(nèi)缺鋅可影響蛋白質(zhì)的合成，是導致突然脫發(fā)的原因之一。缺鋅者應在飲食中適當增加海產(chǎn)品、牛奶、牛肉、蛋、海藻類食物。

　　2　清淡飲食

　　清淡飲食，少吃刺激性食物，多吃水果，多吃富含B族維生素的食物，可以加快頭皮的新陳代謝。B族維生素多存在于新鮮蔬果、全谷類食物中，如小麥、花生、大豆、菠菜等。此外，奶酪中也含有豐富的B族維生素。

　　3　不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑

　　有害的化學物質(zhì)會對毛囊細胞造成損傷，導致脫發(fā)。

　　4　穩(wěn)定情緒

　　在導致脫發(fā)現(xiàn)象的所有原因中，由情緒波動造成的精神性脫發(fā)是十分常見的，而由于情緒波動而造成脫發(fā)加劇的現(xiàn)象也是十分常見的。

　　5　生姜擦患處

　　把生姜切片在干凈的不銹鋼鍋或微波爐中加熱，然后用熱姜片涂擦脫發(fā)部位，可以刺激毛囊，對斑禿性脫發(fā)有較好的效果。

　　降壓藥可生發(fā)

　　米諾地爾也叫長壓定、降壓定等，是一種降壓藥。它能直接松弛血管平滑肌，有強大的小動脈擴張作用，使外周阻力下降，血壓下降，而對容量血管無影響，故能促進靜脈回流。同時，由于反射性調(diào)節(jié)和正性頻率作用，可使心輸出量及心率增加，但不引起體位性低血壓。所以，米諾地爾常用于治療頑固性高血壓、腎性高血壓。人們在使用的過程中發(fā)現(xiàn)，如果將米諾地爾溶液不慎滴到臉上，則可能會引起溶液滴落之處的汗毛生長過盛一因此發(fā)現(xiàn)了米諾地爾可以用于治療脫發(fā)。雖然知道米諾地爾可以治脫發(fā)，但專家們并不知道它治療脫發(fā)的具體機制。目前認為，米諾地爾可以直接刺激毛囊上皮細胞的增殖和分化，促進血管形成，增加局部血流量，就像是為頭發(fā)的根部“施肥”一樣，能促使毛囊由休止期向生長期轉(zhuǎn)化。這樣，頭發(fā)自然會生長出來。目前，已經(jīng)有充分的臨床試驗證實，米諾地爾對男性型脫發(fā)、斑禿有較好的療效，但是需要較長時間。脫發(fā)的時間越短、面積越小，治療效果越好。要達到有效的治療效果，必須堅持足夠長的治療時間。

　　事實上，米諾地爾是目前世界上已知的惟一一種對脫發(fā)有明顯療效的外用化學藥。

　　何首烏治脫發(fā)，用前先詢醫(yī)

　　說到可以黑發(fā)、防治脫發(fā)的產(chǎn)品，許多人會想到何首烏，但何首烏這種被廣泛應用于治脫發(fā)和白發(fā)產(chǎn)品的藥物，臨床應用中是否就絕對安全?

　　答案也許會令許多人驚訝。有報道顯示，國家食品藥品監(jiān)督管理局曾對國內(nèi)報道的與何首烏及其制劑相關的35例肝損傷個案進行過研究與分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這35例患者的首發(fā)癥狀均為乏力、食欲缺乏、尿黃，繼而發(fā)生皮膚、鞏膜黃染，少數(shù)患者伴惡心、厭油膩、腹脹等消化道癥狀。

　　原因在于，何首烏有生熟之分，生熟何首烏的功效也截然不同。一般而言，由醫(yī)院藥房提供給患者的何首烏多是“熟何首烏”，這種何首烏藥性偏溫，有補肝腎、益精血等作用，對于一些因為肝腎不足、血虛的人確有滋補效果，尤其是因為上述原因?qū)е碌拿摪l(fā)和白發(fā)，適當食用“熟何首烏”有一定的功效;而生何首烏，則與大黃同屬一科，有解毒、通便等作用，若本身就體虛的人服用了生何首烏，就可能“雪上加霜”，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，甚至可能發(fā)生肝損害。這既有藥物自身的原因，也可能與一些患者擅自用藥、超劑量用藥有關。

　　所以，何首烏雖然屬于可用于保健食品的中藥，也可以用于烹制何首烏藥膳，但在使用前，一定要先辨明自己的體質(zhì)，咨詢醫(yī)生后再用藥。而且，何首烏畢竟是藥，也不能當成普通的食品天天吃;即使是外用，也應該先咨詢醫(yī)生再用藥。

　　米諾地爾凝膠

　　商品名：學瑞

　　皮膚科非處方藥，無色透明凝膠狀。米諾地爾是一種周圍血管舒張藥，局部長期使用時，可刺激男性型脫發(fā)和斑禿患者的毛發(fā)生長。局部外用，每天2次，每次1克涂于頭部患處。過多使用并不增加療效。由于頭發(fā)再生所需時間較長，故于見效前應每天2次持續(xù)使用至少4個月。