白頭發(fā)吃什么藥變黑

　　現(xiàn)在，已經(jīng)不僅僅只有老年人才會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)了，越來越多的年輕人也會(huì)開始長出許多的白頭發(fā)。那么治療白頭發(fā)的方法都有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編介紹白頭發(fā)的治療方法吧。

　　白發(fā)變黑發(fā)的食療方一：

　　組成：核桃12個(gè)，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。

　　用法：將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾干。每食6～9克。每日2次。

　　功效：烏發(fā)潤發(fā)。

　　白發(fā)變黑發(fā)的食療方二：

　　組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。

　　用法：將枸杞子和玉竹洗凈切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時(shí)，再煎煮3小時(shí)，濾取藥液，藥渣加水再煎，反復(fù)3次，合并濾液，用小火煎熬至黏稠時(shí)對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。

　　白發(fā)變黑發(fā)的食療方三：

　　組成：大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。

　　用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細(xì)末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調(diào)好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。

　　功效：養(yǎng)血補(bǔ)腎，潤發(fā)黑發(fā)。

　　白發(fā)變黑發(fā)的食療方四：

　　組成：何首烏50克，雞蛋2個(gè)。

　　用法：將何首烏和雞蛋分別洗凈，加水同煮至蛋熟，剝?nèi)ぴ僦笃?。吃蛋喝湯，每?次，佐餐食用。

　　功效：補(bǔ)肝腎，烏須發(fā)，抗早衰。

　　白發(fā)變黑發(fā)的食療方五：

　　組成：首烏浸膏10千克，白糖100千克。

　　用法：將二者混勻，制成沖劑，每次服用10克，開水沖服，每日3次。

　　功效：烏發(fā)潤發(fā)。

　　白發(fā)變黑發(fā)的食療方六：

　　組成：桐葉、桐子多少不限。

　　用法：取深秋霜后的桐葉、桐子，搗碎，蒸熟，取出后用布包著絞榨出汁，貯存?zhèn)溆?。使用時(shí)先將頭發(fā)洗凈，然后涂藥汁于頭發(fā)上，反復(fù)揉搓令勻，揩去余油，經(jīng)過一夜，次日用水洗凈。每3～4天用1次。

　　功效：白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

　　富含微量元素食物

　　日常飲食中如果缺少了銅、鐵、鋅、碘等微量元素的話，也容易長出白頭發(fā)。因此，想要治療白頭發(fā)，不妨多吃一些碘含量高的食物，像海帶、紫菜等海產(chǎn)品都是不錯(cuò)的選擇。銅、鐵含量高的食品也可以治療白頭發(fā)。因此，可以多吃番茄、馬鈴薯、柿子、菠菜、芹菜以及動(dòng)物肝臟等。此外，蛋類、奶類和大豆制品以及黑芝麻、花生、黃豆和核桃等都可以治療白頭發(fā)。

　　黑色食物治療白頭發(fā)

　　黑色食物大部分都富含了自然界的植物體和陽光作用而出現(xiàn)的色素。常吃黑色食物不僅可以補(bǔ)充人體色素，而且還可以保健頭發(fā)的色澤。黑色的主食食物主要有：黑米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻以及核桃等。

　　黑色蔬菜主要包括胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇以及黑木耳等。而動(dòng)物類黑色食物則有烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類以及海參等。還有大棗、黑棗、柿子、桑葚和紫葡萄等水果，都屬于黑色食物，都具有治療白頭發(fā)的效果。