中醫(yī)治療失眠的偏方
中醫(yī)治療失眠的偏方
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。治療失眠的偏方有哪些?哪些偏方能治療失眠?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下失眠的治療方法，一起來(lái)看看吧!
中醫(yī)治療失眠的偏方
1.蟬蛻治失眠
【功能主治】散熱定痙，抗驚鎮(zhèn)靜。主治失眠等癥。
【偏方組成】蟬蛻3克。
【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火緩煎15分鐘，取汁飲服。
【病例驗(yàn)證】郝某，女，24歲?；忌窠?jīng)衰弱數(shù)載，夜難人寐，寐則多夢(mèng)易醒，甚至徹夜不眠。曾經(jīng)中西藥治療，效果不佳。改用單味蟬蛻3克，按上方煎水飲用，患者當(dāng)即安然人寐。依法鞏固治療半個(gè)月，舊癥消失。隨訪3年，未見復(fù)發(fā)。
2.半夏橘皮治失眠
【功能主治】主治失眠癥。
【偏方組成】半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳實(shí)8克，甘草3克，生姜3片，紅棗4枚。本方可隨癥加減。
【用法用量】每日1劑，水煎服，15日為1個(gè)療程，療程間隔3日。
【病例驗(yàn)證】用此方治療痰濁型失眠癥32例，其中臨床痊愈15例，顯效8例，有效5例，無(wú)效4例，總有效率為87.5%。
3.綠茶酸棗仁治失眠
【功能主治】主治失眠癥。
【偏方組成】綠茶15克，酸棗仁粉10克。
【用法用量】每日清晨8時(shí)前，將綠茶15克用開水沖泡兩次飲服。8時(shí)后忌飲茶水。晚上就寢前沖服酸棗仁粉10克。
【宜忌】用本方期間須停其他中西藥物。凡高血壓病、心動(dòng)過速、習(xí)慣性便秘患者及哺乳期婦女，均應(yīng)慎用。
【病例驗(yàn)證】用此方治療失眠患者39例，其中治愈34例;好轉(zhuǎn)4例;無(wú)效1例。
4.生地夜交藤治失眠
【功能主治】主治失眠癥。
【偏方組成】大生地、制黃精、制玉竹、紫丹參、夜交藤各30克，決明子20克，朱茯神15克，合歡皮、川芎各9克，炙甘草6克，長(zhǎng)燈芯3束。
【用法用量】將上藥水煎，分2次溫服，以午后及晚上臨睡前半小時(shí)服用為佳。
【加減】若胃納較差，大便溏薄者，加陳皮、山楂、積殼、麥芽、生地，決明子減量或不用;若心悸嚴(yán)重者，加五味子、麥冬、珍珠母;若大便秘結(jié)者，加柏子仁、郁李仁;若精神抑郁或心煩易怒者，加生鐵落;若神倦乏力疸，加炙黃芪、太子參。
【病例驗(yàn)證】用此方治療失眠患者58例，其中，治愈43例，顯效12例，進(jìn)步2例，無(wú)效1例。
容易失眠的情況
當(dāng)身體處于肺熱狀態(tài)時(shí)，嘴唇發(fā)紅，必定失眠。這種失眠，只要喝喝姜茶，讓身體順利地排除寒氣，肺熱狀態(tài)消失了，就能睡。另外按摩手上肺經(jīng)的尺澤穴泄除肺熱，也能適當(dāng)改善。這種失眠只是偶爾出現(xiàn)，不會(huì)形成長(zhǎng)期的狀態(tài)。
當(dāng)身體處于心火盛、肝火盛時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)肺熱的現(xiàn)象，這時(shí)就需要先泄除心火和肝火。心火和肝火的產(chǎn)生，主要是發(fā)怒或工作緊張，必須去除這些因素才能長(zhǎng)期的改善。短期的改善可以透過泡腳，使肝氣疏泄達(dá)到目的。
我們由意志所設(shè)定的睡眠時(shí)間和身體的睡眠時(shí)間沖突，也會(huì)形成失眠，這種失眠是最普遍的一種。身體在中午時(shí)常常想小睡一會(huì)，可是很多人都把這個(gè)“壞”習(xí)慣戒除了;到了傍晚時(shí)累了，我們?cè)儆靡庵玖朔?晚上八九點(diǎn)又困了，我們忙著做雜事沒時(shí)間睡。這幾次用意志力對(duì)抗身體，身體只好產(chǎn)生肝火，提供透支的體力能源，滿足我們意志上的要求。等一切忙完，我們終于可以入睡時(shí)，身體火燒得正旺呢，身體不想睡，于是失眠了。 身體想睡，你不讓睡，等你想睡時(shí)，身體已經(jīng)不想睡了。嚴(yán)格地說(shuō)這不能算病，是人們不會(huì)正確使用身體造成的結(jié)果。對(duì)治這種失眠最好的方法，是放任身體自然地睡，想睡就睡，不想睡就不要睡，大約兩周后，應(yīng)該就能正常。我稱這種方法為聽身體聲音的失眠自然療法。但這種聽身體聲音的方法并不是那么容易，我們的意志力已經(jīng)控制身體很久了。
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