止咳化痰的水果偏方
止咳化痰的水果偏方
得了慢性呼吸道疾病以后，咳嗽是常見的癥狀，長(zhǎng)期咳嗽會(huì)對(duì)肺造成很大的傷害，水果止咳化痰偏方有哪些?止咳化痰有哪些食療偏方呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)止咳化痰的相關(guān)方法吧!
止咳化痰的食療偏方
一、枇杷葉蜜棗湯
食材:枇杷葉、桔梗、杏仁個(gè)15克,蜜棗10顆。
調(diào)味料:冰糖。
做法:
1、所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來扎緊;
2、鍋中倒入三碗清水,放入備好的所有食材,大火煮開,改小火慢煲;
3、當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí),放冰糖,融化攪勻即可食用。
食療功效:枇杷葉性平、味苦,化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效,與蜜棗搭配煲湯,既能祛除枇杷葉的苦味,又能起到化痰止咳的作用。
提示:胃寒嘔吐及肺感風(fēng)寒咳嗽者禁止服用。
二、鮮蝦蜜瓜湯
食材:鮮蝦仁100克,胡蘿卜50克,哈密瓜1個(gè),青豆適量。
調(diào)味料:高湯、鹽。
做法:
1、哈密瓜1/6處切刀,大的為瓜盅,小的為瓜蓋,挖空果肉,果肉切丁,胡蘿卜去皮洗凈切丁;
2、高湯倒入鍋中,煮開,放蝦仁、胡蘿卜丁、蜜瓜丁、青豆,大火煮熟后撈出;
3、將2食材倒入蜜瓜盅,加適量鹽,放蒸鍋里,大火蒸8分鐘即可食用。
食療功效:中醫(yī)認(rèn)為,哈密瓜性偏寒,具有清肺熱、止咳的功效,適合咳嗽痰喘者食用,將哈密瓜與鮮蝦搭配煲湯,可將所有營(yíng)養(yǎng)成分全部納入鍋中,可謂相得益彰。
水果止咳化痰偏方
患咳嗽,有人不愛吃藥,其實(shí)飲食療法是個(gè)不錯(cuò)的選擇。除了“止咳好手”香梨之外,果仁、百合也能有效預(yù)防咳嗽。這里向大家介紹五種好吃又好做的飲食療法:
一、羅漢雪梨飲
將干凈的羅漢果一個(gè)、雪梨兩個(gè)放進(jìn)砂鍋中,加入凈水,放在火上,先用大火,待其開鍋后,改微火,煮20～30分鐘,將水瀝干,待其溫度適宜,即可飲用。
羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效,與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)肺的雪梨配在一起,其養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。適用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外,單用一味羅漢果,用開水泡半小時(shí)后,代茶飲,對(duì)咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽,亦有一定的效果。
二、蒸梨
將梨洗凈去核,再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗凈后,放入梨心中,上鍋蒸熟,每日食用一個(gè)。蒸梨止咳化痰,對(duì)支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。
梨性味甘,微酸涼,入肺胃經(jīng),可生津潤(rùn)燥、清熱化痰;川貝母潤(rùn)肺止咳化痰;百部溫肺止咳;陳皮理氣調(diào)中、燥濕化痰。
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