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治療高血壓常見的偏方

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  高血壓是一種中老年人常見的疾病,對(duì)患者的影響很大。因?yàn)楦哐獕簳?huì)突發(fā)腦溢血,嚴(yán)重的會(huì)致死。治療高血壓的有哪些食療藥方呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下治療高血壓的藥方吧。

  治療高血壓的食療藥方

  1、芹菜苦瓜湯

  芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮湯飲;或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水燙2分鐘,切碎絞汁,加砂糖適量,開水沖服,每日1劑,連服數(shù)日。

  適用于治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢(mèng)等癥。

  2、鮮芹菜汁

  芹菜200克洗凈,用沸水燙2分鐘,切碎用紗布絞汁,用砂糖調(diào)服,每日2次。

  芹菜,能降血壓,平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等,對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。

  3、甘菊粳米粥

  取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15~30克,洗凈,與粳米60克、冰糖適量煮粥,早晚餐服用,每日1次,連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之頭暈。

  4、醋浸花生米

  生花生,精醋適量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血壓降后可隔日服用。

  具有清熱等功效,可治高血壓癥,對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁,阻止血栓形成都有較好作用。

  5、花生全草(整棵草)

  一次50克,切段煎水,干品一次50克,鮮品一次150克,一天1劑,血壓正后可改為不定期服用,鞏固療效。

  主治:清熱涼血,有降血壓,降膽固醇作用,對(duì)治療高血壓有較理想的功效!

  6、此藥方可治高血壓:

  白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2兩,枝子1兩。

  1)將上列五物研成粉末;用雞蛋的蛋白混合后,捏成餅狀。

  3)晚上睡前貼在腳底心上。男左女右,用紗布包好。

  4)第二天早晨起床后除去(一副只能用一次)。如腳上發(fā)現(xiàn)有青色,乃正常現(xiàn)象。

  6)輕者三服,重者五服,連續(xù)使用,不可隔天。注意:此方忌口服。

  預(yù)防高血壓的方法

  1.時(shí)刻保持輕微饑餓感

  飲食安排應(yīng)少量多餐,也要避免過(guò)飽,保持體重在正常水平往往會(huì)讓血壓的控制變得更加容易。同時(shí),多種降壓藥可能帶來(lái)對(duì)糖代謝、脂代謝等不良影響,餓一餓肚子將是非常有益的。

  2.補(bǔ)鈣

  鈣不僅可以維持骨頭的強(qiáng)健有力,軟組織也同樣需要它,適當(dāng)?shù)拟}營(yíng)養(yǎng)可以保持血壓的穩(wěn)定,其作用機(jī)制和鈣能抑制甲狀旁腺分泌一種致高血壓因子有關(guān)系。富含鈣的食品首推奶制品,如葵花子、黃豆、花生、核桃、魚蝦、紅棗、蒜苗、海帶、紫菜等也很重要。

  3.高鉀

  富鉀食物在食譜中經(jīng)常"露面"不僅直接有益于血壓控制,還可以避免某些降壓藥副作用。冬菇、黑棗、豆類、杏仁、核桃、土豆、花生、竹筍、魚、瘦肉、禽肉類,根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等,水果像香蕉、桃、橘子等都富含鉀。

  4.補(bǔ)鎂

  缺鎂與高血壓有明確的相關(guān)性,鎂缺乏還會(huì)出現(xiàn)在長(zhǎng)期應(yīng)用利尿劑的高血壓患者,重視鎂的補(bǔ)充有助血壓的控制。魚、大豆、堅(jiān)果、綠葉蔬菜、花生醬及酸奶等富含鎂元素。

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治療高血壓常見的偏方

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