老人足跟痛的3個治療偏方有效

　　老人足跟痛主要是身體器官退化、病變引起的，比如骨皮下脂肪纖維墊退化變薄、根骨結(jié)節(jié)滑囊炎、跟骨骨刺等。那么老人足跟痛有哪些治療偏方?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下老人足跟痛的治療偏方，一起來看看吧!

　　老人足跟痛治療的3個偏方

　　一、足跟痛熏洗方

　　材料：白醋50升，夏枯草60克。

　　做法：先將夏枯草放入鍋里，加適量清水煎30分鐘，然后去渣，將藥汁倒入盆里，再加入白醋

　　用法：趁熱熏洗足跟患處20分鐘，每天熏洗1次，堅持用7天。

　　二、足跟痛外敷方

　　材料：蜂蜜、白醋食療，川芎30克。

　　做法：將川芎研成細(xì)末，與等份的蜂蜜、白醋調(diào)成膏即可。

　　用法：每天睡前用適量膏敷在足跟部位，次日清晨拿掉，連續(xù)用7天。

　　偏方一、二可以同時使用，先熏洗足跟再外敷。

　　三、紅花活絡(luò)酒

　　材料：白酒500毫升，紫草9克，赤芍和當(dāng)歸各9克，紅花15克。

　　做法：將所有的藥材放入白酒里浸泡，密封放7天，去渣剩藥酒。

　　用法：用藥酒按摩足跟部

　　老人足跟痛的原因

　　1.跟骨骨刺引起

　　癥狀表現(xiàn)：可在X光片中顯示，跟骨結(jié)節(jié)處有大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺部位容易使局部組織受到摩擦、勞損，產(chǎn)生無菌性炎癥，從而導(dǎo)致疼痛感產(chǎn)生。足跟疼痛的程度與局部炎癥反應(yīng)輕重有關(guān)，與骨刺大小并無直接關(guān)系。

　　治療方式：可切除骨刺，但只有少數(shù)人足跟痛消失，大部分人仍遺留足跟痛。懷疑與長期牽拉刺激有關(guān)。

　　2.跖筋膜止點(diǎn)炎引起

　　癥狀表現(xiàn)：維持足弓的韌帶在腳后跟的止點(diǎn)處由于長期的站立或因扁平足等原因，長期處于緊張狀態(tài)，反復(fù)牽拉發(fā)生充血、滲出，時間長了以后部分發(fā)生骨質(zhì)增生。

　　治療方式：首先改善站立行走的習(xí)慣，另外及時就醫(yī)檢查是否存在平足畸形，可以嘗試使用矯形鞋墊，必要的情況下需要用藥治療。

　　3.跟骨下脂肪墊炎引起

　　癥狀表現(xiàn)：足底脂肪墊萎縮使足跟緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱，局部更容易受到損傷而出現(xiàn)疼痛。

　　治療方法：休息，減輕負(fù)重和行走，多用熱水泡腳，注意穿著軟鞋，必要的時候可以使用一些口服或外用的藥物。

　　老人足跟痛要注意的事項

　　1、不要長時間的站立或走動，要避免足部過度活動造成勞損，另外，有晨練習(xí)慣的老人要適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動量。

　　2、避免穿硬低的鞋子。足跟疼痛再穿硬低鞋子的話會更加疼痛，老人要穿柔軟一定的鞋子，可以用挖空的軟鞋墊，減少痛點(diǎn)受壓。

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