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降血壓中藥方劑及不吃藥降血壓方法

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降血壓中藥方劑及不吃藥降血壓方法

  血壓一直降不下來很苦惱,每天靠藥物維持副作用大,血壓高不易降,已經(jīng)成為高血壓患者的一大心病,不僅血壓升高時出現(xiàn)頭暈等癥狀,長期以往則會引發(fā)糖尿病等多種疾病,嚴(yán)重威脅者患者的健康。下面是小編為你精心整理的降血壓中藥方劑,希望對你有幫助!

  降血壓中藥方劑

  1.吳茱萸15克,菊花15克,食蠟適量。前兩味藥共研細(xì)末,加適量食用醋調(diào)成糊狀,于睡前敷于雙足涌泉穴,用紗布包扎固定,翌晨去除,每天一次。14天為一療程,間歇7天后再敷貼一個療程,連用3個療程。適用于肝陽上亢型高血壓病。

  2.吳茱萸10克,川芎10克,辛夷10克,冰片5克,共研細(xì)末。用藥前將神闕穴(肚臍)擦洗干凈,取散粉4~5克納入臍中,外敷敷料膠布固定,3~4天換藥一次,30天為一療程。

  3.天麻10克,白芥子30克,膽南星、蒼術(shù)、川芎各20克,共研細(xì)末,裝瓶備用。治療時取藥末20克,用生姜汁適量調(diào)成膏狀,睡前敷貼于中脘穴及雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴,并用膠布貼牢,翌晨去除洗凈。每天一次,兩周為一療程,可連續(xù)使用5~6個療程,以鞏固療效。本方具有化濕、祛痰、熄風(fēng)等功效,適用于痰濁型高血壓病。

  4.黃芩30克,牡丹皮60克,當(dāng)歸9克,枳殼24克,桑白皮24克,丹參24克,牡蠣24克,白芍24克,臺烏藥24克,獨(dú)活12克,磁石10克,牛膝10克,首烏10克,石決明12克。上藥加水1500~2000毫升煎沸,20分鐘后倒入盆中待溫后,浸洗雙足20~30分鐘左右。每晚一次,7天為一療程,連用3個療程。

  中醫(yī)降血壓的方法

  一、呼吸放松法

  這種做法是其它九種降壓法的預(yù)備動作,患者坐在椅子或沙發(fā)上,姿勢自然端正,兩眼正視前方,兩臂自然下垂,雙手手掌放在大腿上,膝關(guān)節(jié)呈90度角,兩足分開與肩同寬,全身肌肉放松,呼吸均勻。

  二、按摩百會穴

  每個人的百會穴都位于頭頂?shù)恼醒?。你可用手掌緊帖百會穴呈順時針旋轉(zhuǎn),一圈為一拍,每次至少做32拍。此法的最大好處就在于可以寧神清腦,降低血壓。

  三、按揉太陽穴

  用手指按著太陽穴,呈順時針旋轉(zhuǎn),每旋轉(zhuǎn)一周為一拍,每次約做32拍。此法的作用在于清腦明目,疏風(fēng)解表,止頭痛。

  四、按摩風(fēng)池穴

  用雙手拇指按揉雙側(cè)的風(fēng)池穴,呈順時針旋轉(zhuǎn),一周為一拍,共需做32拍。其療效是清腦提神,明目降壓。

  降血壓不吃藥的方法

  方法一:喝菊明茶

  菊花6克,決明子3克,開水沖泡,當(dāng)茶頻飲,喝完可續(xù)水,每日1劑,一般連續(xù)飲用3~5天。決明子和菊花都是入肝經(jīng)的良藥,可以清肝火、潛肝陽,對眩暈、頭痛、眼漲者有良好的效果。

  需要我們注意的是,胃寒的人不適合長時期的喝菊明茶,等到血壓穩(wěn)定的時候就能夠停止喝了。

  方法二:指掐腳背

  在腳背第一、第二跖骨結(jié)合部前凹陷處,有足厥陰肝經(jīng)的原穴——太沖穴,肝經(jīng)的火氣由此向上沖行。因此,點(diǎn)掐此處,可以起到降肝火、潛肝陽作用。用一側(cè)手的拇指,按照逆時針的方向,點(diǎn)掐另一側(cè)腳背的太沖穴,每次5分鐘,每日2次,連續(xù)5日。肝經(jīng)的火氣降下來,異常升高的血壓也就恢復(fù)正常了。

  方法三:服中成藥(中成藥副作用?。?/p>

  中成藥天麻鉤藤顆粒,由天麻、鉤藤、石決明、梔子、黃芩、杜仲、桑寄生、首烏藤等藥物組成,具有平肝熄風(fēng)、清熱安神的功效,常用于治肝陽上亢型高血壓所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、失眠等,每次10克,每日2~3次,連續(xù)1周。

  最近提醒大家,如果我們每天都在吃藥的話,那么就不能夠擅自的增加減少或者停止用藥,平時更加需要注意日常保暖,要有好的作息時間,以防血壓波動。


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