女性去除頭皮屑有哪些方法
我們常會因為頭皮屑而煩惱，而且怎么也去除不干凈怎么辦，每天洗頭是正確的方法嗎?如何輕松去除頭皮屑?下面由學習啦小編為大家講解下女性去除頭皮屑的相關方法吧。
女性去除頭皮屑的方法
1、將洗發(fā)水倒在手中，略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開始抓起。
2、用溫水洗頭最佳，涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。
3、去屑功效的洗發(fā)水最好是一年換一次。易長頭屑的朋友們不難發(fā)現，有些去屑洗發(fā)水剛開始用還比較奏效，時間長了就不管用了，其原因是頭皮對該洗發(fā)水產生了免疫了，所以建議一年更換一次。
4、保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。各種壞習慣會導致內分泌失調，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭屑產生。所以良好的生活習慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。
女性頭皮屑多的原因
1.過度清潔
有人以為，頭皮屑的出現是因為頭部環(huán)境不夠衛(wèi)生，于是經常洗頭發(fā)，有的人天天洗，有的人一天洗兩次······以為這樣能保證衛(wèi)生，減少頭皮屑。然而，這是錯誤的。過度洗滌可導致頭皮干燥缺水，反而會加重頭皮屑。
2.真菌寄生
導致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖時可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑
3.睡眠不足
充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝。民間有睡“子午覺”的說法，現在年輕人要盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑癥狀。
4.皮膚病
皮膚病往往是頭皮屑增多的原因，常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經性皮炎等，要及時到醫(yī)院診治。
5.身體不適
身體不舒服時，我們也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙、營養(yǎng)不均衡、內分泌失調等，常會導致機體很多激素水平的改變。
6.頭發(fā)不生長
可能存在食物過敏。這種情況也許是食物過敏的癥狀，食物過敏可能縮短頭發(fā)的生長周期，使得頭發(fā)提前就停止生長了。最常見的過敏是對奶制品的過敏，為此有必要進行過敏測試。如果不經常冼頭發(fā)，油脂產生的結垢也會影響頭發(fā)的生長。
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