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女性去除頭皮屑有哪些方法

時(shí)間: 冠明863 分享

  我們常會(huì)因?yàn)轭^皮屑而煩惱,而且怎么也去除不干凈怎么辦,每天洗頭是正確的方法嗎?如何輕松去除頭皮屑?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下女性去除頭皮屑的相關(guān)方法吧。

  女性去除頭皮屑的方法

  1、將洗發(fā)水倒在手中,略微的加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上,這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效,想要更有效的擺脫頭皮屑,必須先從洗發(fā)開始抓起。

  2、用溫水洗頭最佳,涼水洗頭首先很難達(dá)到清潔的目的,其次會(huì)引起頭痛頭暈的現(xiàn)象。而過(guò)熱的水容易刺激頭皮,致使頭皮分泌過(guò)多的油脂。皮脂過(guò)多會(huì)使脫落的細(xì)胞一起附在頭皮上,干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭,40度左右最佳。

  3、去屑功效的洗發(fā)水最好是一年換一次。易長(zhǎng)頭屑的朋友們不難發(fā)現(xiàn),有些去屑洗發(fā)水剛開始用還比較奏效,時(shí)間長(zhǎng)了就不管用了,其原因是頭皮對(duì)該洗發(fā)水產(chǎn)生了免疫了,所以建議一年更換一次。

  4、保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。各種壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響頭皮正常的新陳代謝,最終致使頭屑產(chǎn)生。所以良好的生活習(xí)慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。

  女性頭皮屑多的原因

  1.過(guò)度清潔

  有人以為,頭皮屑的出現(xiàn)是因?yàn)轭^部環(huán)境不夠衛(wèi)生,于是經(jīng)常洗頭發(fā),有的人天天洗,有的人一天洗兩次······以為這樣能保證衛(wèi)生,減少頭皮屑。然而,這是錯(cuò)誤的。過(guò)度洗滌可導(dǎo)致頭皮干燥缺水,反而會(huì)加重頭皮屑。

  2.真菌寄生

  導(dǎo)致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌,以皮脂為食,過(guò)度增殖時(shí)可以導(dǎo)致頭皮屑,所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑

  3.睡眠不足

  充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝。民間有睡“子午覺”的說(shuō)法,現(xiàn)在年輕人要盡量避免熬夜,最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑癥狀。

  4.皮膚病

  皮膚病往往是頭皮屑增多的原因,常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經(jīng)性皮炎等,要及時(shí)到醫(yī)院診治。

  5.身體不適

  身體不舒服時(shí),我們也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況,如胃腸功能障礙、營(yíng)養(yǎng)不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)等,常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。

  6.頭發(fā)不生長(zhǎng)

  可能存在食物過(guò)敏。這種情況也許是食物過(guò)敏的癥狀,食物過(guò)敏可能縮短頭發(fā)的生長(zhǎng)周期,使得頭發(fā)提前就停止生長(zhǎng)了。最常見的過(guò)敏是對(duì)奶制品的過(guò)敏,為此有必要進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試。如果不經(jīng)常冼頭發(fā),油脂產(chǎn)生的結(jié)垢也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。

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