調(diào)理閉經(jīng)的食療方是什么
閉經(jīng)是常見的月經(jīng)問題，導(dǎo)致閉經(jīng)的原因有很多，那么調(diào)理閉經(jīng)的食療方是什么?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下調(diào)理閉經(jīng)的相關(guān)食療方，一起來看看吧!
調(diào)理閉經(jīng)的食療方
一、當(dāng)歸熟地烤羊肉
材料：當(dāng)歸、熟地黃各20克，肥羊肉500克，干姜10克，鹽、黃酒、醬油各適量。
做法：1、將羊肉用清水沖洗，洗去血水，切成塊狀，放入砂鍋中。
2、鍋內(nèi)放入當(dāng)歸、熟地黃、干姜、醬油、鹽、黃酒等調(diào)味料，加入適量清水，沒過材料即可。
3、開大火煮沸，再改用小火煮至羊肉熟爛即可。
藥膳功效：當(dāng)歸既補血又活血，對血瘀或血虛引起的閉經(jīng)均有療效，熟地黃可補血、養(yǎng)肝、補腎，羊肉能溫經(jīng)祛寒，可改善寒凝血瘀引起的閉經(jīng)，三者搭配，能活血化瘀、散寒止痛，改善月經(jīng)不調(diào)、貧血、腹部冷痛、四肢冰涼、腰膝酸軟等癥狀。
二、參歸棗雞湯
材料：黨參15克，當(dāng)歸15克，紅棗8枚，雞腿1只，鹽適量。
做法：1、將雞腿剁塊，放入沸水中氽燙，撈起沖凈。
2、將雞肉、黨參、當(dāng)歸、紅棗一起入鍋，加7碗水以大火煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘。
3、起鍋前加鹽調(diào)味即可。
藥膳功效：本品有補血活血、調(diào)經(jīng)理帶的作用，可改善因貧血造成閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、量少等癥狀，黨參、當(dāng)歸搭配可補氣養(yǎng)血，促生紅細(xì)胞，增強機體的造血功能，紅棗可補益中氣、養(yǎng)血補虛。
三、川芎桃仁青皮飲
材料：川芎、香附、桃仁、吳茱萸、生地黃、白芍各15克，紅花、青皮各8克。
做法：1、將所有材料洗凈，先將川芎、生地、桃仁、白芍、吳茱萸放入鍋中，加水適量。
2、鍋置火上，大火煎煮開，轉(zhuǎn)小火煮至藥汁為400毫升，再放入青皮、紅花、香附繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。
3、再煎煮一次，濾去藥渣，將兩次的藥汁放在一起，分兩次服用，每日1劑。
藥膳功效：川芎、香附均能活血化瘀、行氣止痛、吳茱萸可暖宮行氣，白芍有較好的補血止痛效果，桃仁、紅花活血化瘀，以上幾味同食，既行氣又活血，對治療氣滯血瘀型閉經(jīng)有很好的療效。
四、玫瑰調(diào)經(jīng)茶
材料：玫瑰花7-8朵，益母草10克。
做法：1、將玫瑰花、益母草略洗，去除雜質(zhì)。
2、將玫瑰花及益母草放入鍋中，加水600毫升，大火煮開后再煮5分鐘。
3、關(guān)火后倒入杯中即可飲用。
藥膳功效：玫瑰花具有疏肝解郁、活血通經(jīng)的功效，益母草活血通經(jīng)，可改善氣滯血瘀引起的月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、乳房脹痛等癥狀。
造成閉經(jīng)的原因
一、精神刺激引起的閉經(jīng)
這是導(dǎo)致女性發(fā)生月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)的一個常見的原因，它主要是因為情緒的改變，如學(xué)習(xí)工作生活的壓力、煩悶抑郁、過度緊張、重大的精神刺激等，通過大腦皮質(zhì)—丘腦—下丘腦的神經(jīng)內(nèi)分泌途徑，或經(jīng)大腦—邊緣系統(tǒng)影響下丘腦功能，導(dǎo)致下丘腦的促性腺激素釋放激素分泌異常從而導(dǎo)致了月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)。
這些女性在婦科檢查和性激素的檢查中可能是未見異常的，但在情緒方面的測試卻常常提示焦慮或抑郁的水平高于健康女性，對她們用常規(guī)的“調(diào)理月經(jīng)”治療方案往往見不到很好的效果。對于這種原因?qū)е碌拈]經(jīng)，主要是以心理治療為主，再輔助于藥物的治療，在生活中要注意保持身心愉悅，避免不良情緒的影響，當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化時，要盡快調(diào)整以適應(yīng)新的環(huán)境，注意舒緩精神壓力，在解除了精神壓力后，月經(jīng)也就可以慢慢地恢復(fù)了。
二、垂體性疾病(如垂體腺瘤)導(dǎo)致的閉經(jīng)
垂體腺瘤是常見的顱內(nèi)良性腫瘤，主要起源于垂體的前葉，30~40歲多見，患了垂體腺瘤后，垂體激素的異常分泌會引起一系列的代謝紊亂和臟器損害，腫瘤的壓迫也會導(dǎo)致其他垂體激素的分泌低下，引起相關(guān)靶線的功能低下，從而導(dǎo)致相應(yīng)的功能障礙，因此，垂體腺瘤在臨床上的癥狀很多，既可表現(xiàn)為肢端肥大或巨人癥，也可表現(xiàn)為閉經(jīng)、溢乳或性功能低下等，少數(shù)人還可表現(xiàn)為甲亢或甲低，還有少數(shù)人無明顯的內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，僅有視力視野改變。
如果垂體腺瘤能夠被早期發(fā)現(xiàn)，并得到及時有效治療的話，對人體的影響便會小一些。隨著現(xiàn)代內(nèi)分泌的發(fā)展，我們可以通過測定垂體和下丘腦等多種內(nèi)分泌激素，以及垂體功能試驗等，來了解垂體及靶腺的功能情況，這對于垂體腺瘤的早期診斷有早重要的意義，但是又由于垂體腺瘤的分泌是呈脈沖式釋放的，有晝夜的節(jié)律變化，受機體內(nèi)外環(huán)境的影響，因此僅靠一次測的基礎(chǔ)值不太可靠，應(yīng)多次多時間點測量。
三、卵巢性閉經(jīng)
由于卵巢性激素水平低落，子宮內(nèi)膜不發(fā)生周期性變化而出現(xiàn)閉經(jīng)時，稱為卵巢性閉經(jīng)，常見的有卵巢早衰和多囊卵巢綜合癥。
卵巢早衰：一般女性在40歲之后，卵巢功能才會慢慢衰退，但是有一些女性卻由于遺傳、自身免疫性因素、調(diào)節(jié)半乳糖代謝異常、放療化療、感染、強烈的情緒刺激、某些免疫性藥物等，導(dǎo)致卵巢內(nèi)卵泡耗竭或被破壞，或因手術(shù)切除卵巢而發(fā)生卵巢功能提前衰竭，從而繼發(fā)了閉經(jīng)的發(fā)生。
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