痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。治療痛經(jīng)有哪些食療秘方?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理治療痛經(jīng)的食療內(nèi)容。

　　治療痛經(jīng)的食療秘方

　　1、黑木耳紅棗茶

　　黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

　　2、濃茶紅糖飲

　　茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。主治月經(jīng)先期量多。

　　3、山楂紅糖飲

　　生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。主治婦女有經(jīng)期錯亂。

　　4、茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　5、山楂紅花酒

　　山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

　　6、綠茶紅糖水

　　用綠茶煮1碗濃茶，去渣加入紅糖調(diào)味即可飲用。適用于月經(jīng)前，每日2劑，可連用數(shù)天。主治月經(jīng)提前，量多，顏色發(fā)紅或發(fā)紫等癥狀者。

　　7、黨參黑豆湯

　　黨參9克，黑豆、紅糖各30克。將黨參、黑豆和紅糖一起加水煎湯，至豆?fàn)€飲服。月經(jīng)前每天1劑，可連服6—7劑。主治月經(jīng)提前，量多，色紅，質(zhì)稀等癥狀者。

　　8、當(dāng)歸泡甜酒

　　當(dāng)歸30克，肉桂6克，甜酒500克。用甜酒浸泡當(dāng)歸和肉桂一周以上，方可服用。每日1—2次，每次30—60克。主治經(jīng)期遲后，量少，色黯有血塊，小腹冷痛等癥狀者。

　　痛經(jīng)的相關(guān)癥狀

　　(1)寒凝血淤

　　經(jīng)前經(jīng)期小腹冷痛或絞痛，得熱痛減，拒按，經(jīng)量少，色紫黯，有血塊，塊下痛減，畏寒肢冷，舌質(zhì)紫黯或有淤斑淤點(diǎn)、苔白滑，脈沉弦或沉緊。

　　(2)濕熱淤結(jié)

　　經(jīng)前經(jīng)期小腹灼痛而脹，拒按，或伴腰骶部脹墜疼痛，或平時(shí)小腹脹痛，經(jīng)來加劇，經(jīng)色黯紅，質(zhì)稠有塊，平時(shí)低熱起伏，帶下量多，黃稠，舌紅、苔黃或黃膩，脈弦數(shù)或滑數(shù)。

　　(3)胞宮虛寒

　　經(jīng)行小腹冷痛，連及腰骶，喜溫喜按，經(jīng)量少，質(zhì)稀，色淡黯，腰膝酸冷，小便清長，舌質(zhì)淡、苔白潤，脈沉細(xì)無力。

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