乳腺增生的有效治療方法是什么
乳腺增生的有效治療方法是什么
乳腺增生是常見(jiàn)的乳房疾病之一，導(dǎo)致乳腺增生的原因有很多，那么乳腺增生的有效治療方法是什么?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下乳腺增生的相關(guān)治療方法，一起來(lái)看看吧!
乳腺增生的有效治療方法
一、保持情緒穩(wěn)定，減少精神刺激
據(jù)統(tǒng)計(jì)，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高，內(nèi)分泌紊亂。
二、注意勞逸結(jié)合
普查中知識(shí)分子集中的發(fā)病率較高，根據(jù)這一點(diǎn)，知識(shí)女性要特別注意勞逸結(jié)合。另外堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可減少發(fā)病，因?yàn)椴溉榭山档腿橄僭錾陌l(fā)病率，還可減少流產(chǎn)次數(shù)，也可降低發(fā)病率。
三、藥物治療
治療乳腺增生，傳統(tǒng)常規(guī)治療是利用藥物進(jìn)行治療，但是單純靠藥物很難達(dá)到預(yù)期效果，因?yàn)槿橄俚奶厥饨Y(jié)構(gòu)，藥物很難通過(guò)血液運(yùn)輸?shù)竭_(dá)病灶，所以就會(huì)出現(xiàn)治療效果不佳，以及癥狀反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象。因此，藥物治療非乳腺增生治療的最佳方案。
四、手術(shù)
對(duì)乳腺增長(zhǎng)病來(lái)說(shuō)，局部切除手術(shù)不能達(dá)到治療目的，更多地在于排除乳房惡性病變，對(duì)于腫塊較硬，難以與乳腺癌鑒別時(shí)，行手術(shù)治療以明確診斷是必要的。
五、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
六、定期復(fù)查
避免乳腺增生，女性還要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可以減少發(fā)病，還需要減少人工流產(chǎn)的次數(shù)，做好定期復(fù)查，才可以降低乳腺疾病的發(fā)病率。
七、按摩治療
第一步：將左前臂外展與身體呈一線展開(kāi)，用右手來(lái)回大力捏揉左乳外側(cè)上部，方向不論，大約5分鐘。因?yàn)檫@個(gè)部位包括了胃經(jīng)以及沖脈，而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳腺增生的穴位。
第二步：左手指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來(lái)回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。
第三步：左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開(kāi)與身體呈大致135度角，用右手來(lái)回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。
第四步：左側(cè)做完，換過(guò)手來(lái)，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來(lái)，大約半個(gè)小時(shí)。
乳腺增生的防治方法
①避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。
?、谧晕覚z查和定期復(fù)查。
?、塾靡恍┗钛俚闹谐伤?，如乳核散結(jié)片、逍遙散等。
?、鼙３址蚱奚詈湍馈Ｉ钜?guī)律、勞逸結(jié)合可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，消除不利于乳腺健康的因素。
⑤注意月經(jīng)期保健，避免煩躁、生氣、生冷飲食或冷浴，胸罩不要太緊。
⑥禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
⑦心平氣和。心理失衡、過(guò)度緊張、憂慮悲傷等會(huì)造成神經(jīng)衰弱，加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生加重。而健康的心理狀態(tài)和樂(lè)觀的情緒，有利于人體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，對(duì)于乳腺增生腫塊的消退和疼痛緩解，都有莫大益處。
?、喽噙\(yùn)動(dòng)，注意飲食，防止肥胖，不斷提高免疫力。有研究顯示，肥胖對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)有深層次影響，肥胖者面臨疾病的危險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。要改變飲食，少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
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