擁有一頭烏黑的頭發(fā)是愛美女性的追求，但是生活中脫發(fā)問題困擾這許多的女性朋友。那么脫發(fā)如何治療?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解治療脫發(fā)的實用偏方吧。

　　治療脫發(fā)的實用偏方

　　1、治療脫發(fā)最佳偏方

　　姜片擦頭方。毛姜適量,將毛姜入酒浸泡2-3日后,取出切下一片,以切面摩擦患處,連用一周或見效為止。如果找不到毛姜,可取生姜切片浸泡于高粱酒中,2-3日后涂擦患處,每天4-5次,連續(xù)使用。姜片擦頭,主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環(huán),從而達(dá)到生發(fā)的目的。

　　2、中醫(yī)治療脫發(fā)偏方

　　2.1、芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內(nèi)密封,15日后過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發(fā)區(qū),每日搽3-4次。

　　2.2、何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用。

　　2.3、補(bǔ)益牛膝丸。牛膝、生地各500g,枳殼、菟絲子、地骨皮各250g,諸藥搗為末,煉蜜和丸如梧桐子大,空腹,以生姜湯下30丸,漸加至50丸。本方需內(nèi)服,適于肝腎不足,精血虧虛引起的脫發(fā)。

　　3、飲食治療脫發(fā)偏方

　　3.1、黑芝麻粳米粥。黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。

　　3.2、蒲公英黑豆糖。將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。適用于脂溢性脫發(fā)。

　　3.3、枸杞黑芝麻粥。黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克,以上三味共煮粥,具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)。

　　脫發(fā)的原因

　　1、精神因素。現(xiàn)代社會節(jié)奏快,很多人壓力都非常大,很容易引發(fā)精神性脫發(fā)。

　　2、個人體質(zhì)。脫發(fā)也會因為個人體質(zhì)而引發(fā),很多人脫發(fā)也會有遺傳的因素。

　　3、肝腎虛。中醫(yī)認(rèn)為,發(fā)為血之余。而肝主藏血,腎為先天之本,腎主藏精,體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn),能從頭發(fā)上顯露出來。如果肝腎虛、血氣不足就會引起脫發(fā)。

　　4、生活不規(guī)律。很多人熬夜、過度吸煙、飲酒,生活極其不規(guī)律,也會導(dǎo)致流失營養(yǎng),頭發(fā)干枯且脫發(fā)。

　　5、飲食因素。喜食甘油肥膩的食物、帶刺激性的食物,也容易引起脫發(fā)。

　　預(yù)防脫發(fā)的方法

　　1、要少吃刺激性食物,盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習(xí)慣,同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等,以免阻礙機(jī)體正常循環(huán),頭皮產(chǎn)生過多油脂。

　　2、每日在放松時進(jìn)行頭部按壓可以預(yù)防脫發(fā),最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發(fā),按壓頭皮,以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),幫助毛囊吸收養(yǎng)分。

　　3、保持頭發(fā)的濕潤也是預(yù)防脫發(fā)的一種方法。日曬、空調(diào)房都容易造成發(fā)絲缺水、干燥、斷裂,形成脫發(fā)。我們的頭發(fā)也如皮膚一樣需要水的滋潤,平日覺得空氣干燥時,可以在發(fā)絲上噴一些補(bǔ)水噴霧,隨時保持發(fā)絲的濕潤和彈性。

　　3、妥善舒解工作壓力,盡可能多做運(yùn)動,保持身體血液循環(huán)正常。

　　4、要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)。如果要燙、染頭發(fā)盡量選用高品質(zhì)的美發(fā)產(chǎn)品,在燙染后做好頭發(fā)的深層修復(fù)和護(hù)理,減少發(fā)絲受損情況。

　　5、洗發(fā)時,使用具有舒緩作用的洗發(fā)水,既能保持頭發(fā)的清潔,減少多余油脂;又能促進(jìn)頭皮健康,強(qiáng)韌發(fā)絲。

　　6、多喝水也可以預(yù)防脫發(fā),多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質(zhì)的食物,為頭發(fā)生長提供充足的水分和養(yǎng)分。

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