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高血壓有哪些治療小偏方

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高血壓有哪些治療小偏方

  高血壓是一種常見的終身性疾病,那么高血壓有哪些治療小偏方?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下高血壓的相關(guān)治療小偏方,一起來看看吧!

  治療高血壓的小偏方

  1、芹菜苦瓜湯治療高血壓

  芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮湯飲。

  芹菜加紅棗(300克、3-4枚)煮,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。

  2、明礬枕頭

  取明礬六斤至七斤,搗碎成花生米大小的塊粒,裝進枕芯中,常用此當(dāng)枕頭,可以使血壓降低。

  3、干老玉米胡子

  從自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的細絲狀干花柱)50克,煮水喝,可以有效治療。按時按量服用,可有顯著效果,對高血壓患者頭暈、頭痛等癥狀有奇效。

  4、鮮藕芝麻冰糖

  一公斤左右的鮮藕,切成條或片狀;生芝麻一斤,壓碎后,放入藕條或片中;加冰糖一斤,上鍋蒸熟,分成5份,涼后食用,每天一份。清爽可口,并且對治療高血壓也是有奇效的。

  高血壓的早期預(yù)警信號

  (1)頭痛、頭重、頭昏

  高血壓引起頭痛的情形很常見,同時也是顯示高血壓進展程度的重要癥狀。這種頭痛多半是在后腦部有疼痛感,有時還會感到惡心、想吐。有些患者僅有頭重、頭昏感。

  (2)暈眩

  高血壓引起的暈眩.以女性多見。暈眩同樣發(fā)生在疲勞和其他疾病如半規(guī)管疾患,但高血壓引起的暈眩只是有一點頭暈?zāi)垦5母杏X,而不像半規(guī)管失去平衡而站立不穩(wěn)那么嚴重。

  (3)耳鳴

  高血壓引起的耳鳴主要發(fā)生于雙耳,而由中耳炎等耳疾引起的耳鳴則只發(fā)生于單耳。

  (4)腰酸背疼

  部分高血壓患者有腰酸背疼的現(xiàn)象,但沒有患高血壓的人也會有這種現(xiàn)象,如同一種姿勢保持太久,肩部的血液循環(huán)不好,或是患風(fēng)濕性的炎癥,以及肌腱發(fā)炎等也會發(fā)生腰酸背疼。

  (5)心悸、氣喘

  高血壓引起的心臟肥大、心室擴張、心功能不全等,使心臟的作用異常而產(chǎn)生心悸、氣喘癥狀。不過疾病初愈的人或肥胖的人做運動也會有心悸、氣喘的現(xiàn)象發(fā)生。此外,抽煙或飲酒過度也會有這種癥狀。

  (6)手腳麻痹

  高血壓患者有手尖、腳尖麻痹的現(xiàn)象,這種手腳麻痹并不是單純的手腳麻痹,大半的運動系統(tǒng)也會發(fā)生麻痹,這種現(xiàn)象不是暫時性的,短時間內(nèi)不會消失,到最后會導(dǎo)致半身不遂。

  預(yù)防高血壓的方法

  1.時刻保持輕微饑餓感

  飲食安排應(yīng)少量多餐,也要避免過飽,保持體重在正常水平往往會讓血壓的控制變得更加容易。同時,多種降壓藥可能帶來對糖代謝、脂代謝等不良影響,餓一餓肚子將是非常有益的。

  2.補鈣

  鈣不僅可以維持骨頭的強健有力,軟組織也同樣需要它,適當(dāng)?shù)拟}營養(yǎng)可以保持血壓的穩(wěn)定,其作用機制和鈣能抑制甲狀旁腺分泌一種致高血壓因子有關(guān)系。富含鈣的食品首推奶制品,如葵花子、黃豆、花生、核桃、魚蝦、紅棗、蒜苗、海帶、紫菜等也很重要。

  3.高鉀

  富鉀食物在食譜中經(jīng)常"露面"不僅直接有益于血壓控制,還可以避免某些降壓藥副作用。冬菇、黑棗、豆類、杏仁、核桃、土豆、花生、竹筍、魚、瘦肉、禽肉類,根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等,水果像香蕉、桃、橘子等都富含鉀。

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