靈芝的功效與作用有哪些和藥用價(jià)值
靈芝的功效與作用有哪些和藥用價(jià)值
靈芝又稱林中靈、瓊珍,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。靈芝的藥用價(jià)值又有哪些呢?靈芝的作用和功效是什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于靈芝的功效與作用有哪些的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會(huì)喜歡!
靈芝的功效與作用
提高免疫力。
人體的免疫力是身體的綜合防御力體現(xiàn),涉及五臟六腑,身體各大系統(tǒng)。筆者身邊吃靈芝的除了治病,也有是為了預(yù)防疾病。特別是一些容易感冒,容易得病感染的體質(zhì)。國家食品藥品監(jiān)督管理局也是批準(zhǔn)靈芝產(chǎn)品有這個(gè)增強(qiáng)免疫力的功效,也是要做相關(guān)臨床實(shí)驗(yàn)的。
在身邊食品不太安全的時(shí)候,身體的免疫力更是抵抗外界細(xì)菌、病毒的最基本手段。調(diào)節(jié)身體的免疫力,是個(gè)緩慢而根本的過程,需要堅(jiān)持,也需要鍛煉配合。
安神催眠。
老人家對(duì)這個(gè)方面特別認(rèn)同,人上了年紀(jì)啊,不容易深睡,淺睡質(zhì)量差。靈芝具有鎮(zhèn)靜安神的作用,堅(jiān)持下去,對(duì)神經(jīng)衰弱等造成的失眠特別管用。
保肝解毒。
我們都知道,肝臟是負(fù)責(zé)解毒的,而誰又幫肝臟解毒呢。靈芝是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,之前新聞上有報(bào)道過,誤食毒蘑菇,可以用靈芝水解毒。當(dāng)然,是針對(duì)毒害造成肝損傷的例子。而肝臟也是處理酒精的器官,促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝,多關(guān)懷你的肝吧。
抗腫瘤。
在最新的研究進(jìn)展里,有些朋友對(duì)這個(gè)方面深有體會(huì)。相當(dāng)一部分的食用菌具有抗腫瘤的功效,而長期服用靈芝的腫瘤患者,在相關(guān)指標(biāo)上得到明顯的改善。筆者翻閱相關(guān)文獻(xiàn),在裸鼠上做的靈芝抗腫瘤試驗(yàn)較多,在人體上的記載較少。
抗衰老。
在抗衰老方面,靈芝的研究比較多,總結(jié)為抗自由基和調(diào)節(jié)代謝平衡。伴隨著人們身體的生長發(fā)育,其也在步向衰老,這是我們避免不了的話題。在中華著作《神農(nóng)本草經(jīng)》上就有記載,靈芝為“久服輕身不老”,這個(gè)可是祖先不斷積累驗(yàn)證過的。
美容。
靈芝在美容上的功效得到愛美人士的認(rèn)證,特別是最近流行喝的靈芝茶。筆者身邊有一個(gè)朋友,吃靈芝祛斑的效果很明顯。在研究上的成果,是關(guān)于靈芝調(diào)節(jié)微循環(huán),促進(jìn)微細(xì)血管的流通,帶來營養(yǎng),帶走代謝廢物,讓皮膚通透,白里透紅。
另外靈芝可以提高身體的機(jī)能,細(xì)胞充滿活力,從而外在養(yǎng)顏,內(nèi)在養(yǎng)生。
靈芝的藥用價(jià)值
1、心神不寧,失眠,驚悸。該品味甘性平,入心經(jīng),能補(bǔ)心血、益心氣、安心神,故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥??蓡斡醚心┩谭?或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
2、咳喘痰多。該品味甘能補(bǔ),性平偏溫,入肺經(jīng),補(bǔ)益肺氣,溫肺化痰,止咳平喘,??芍翁碉嬜C,見形寒咳嗽、痰多氣喘者,尤其對(duì)痰濕型或虛寒型療效較好??蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺,溫陽化飲藥同用。
3、虛勞癥。該品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用,故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥,常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛藥配伍,如紫芝丸(《圣濟(jì)總錄》)。
靈芝的副作用
靈芝甘平無毒,諸無所忌。
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