腸道功能紊亂怎么辦
腸道功能紊亂的危害是什么?胃腸其實(shí)是我們平常需要消化的主要渠道，胃腸功能紊亂造成這種狀況的原因有很多，也會(huì)引發(fā)其他疾病。那么，腸道功能紊亂的危害是什么?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享吧。
腸道功能紊亂的危害介紹
1、腸道功能紊亂的危害
胃腸功能紊亂患者常常會(huì)有入睡困難,醒得早,惡夢(mèng)多,比較容易被驚醒等。而在飲食上,常常沒(méi)有饑餓感,吃什么都沒(méi)味,胃脹,打嗝,發(fā)酸,燒心等癥狀的出現(xiàn)。有時(shí)候還會(huì)有頭暈、頭痛、頭發(fā)緊、視力模糊、周身皮膚有灼熱感等癥狀。
情緒上也會(huì)有煩躁焦慮、情緒不好、愛(ài)發(fā)脾氣、敏感多疑、有恐懼和委屈感等不良情緒出現(xiàn)。
胃腸功能紊亂得不到良好的治療的話,很有可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重性營(yíng)養(yǎng)不良,神經(jīng)性厭食等嚴(yán)重的并發(fā)癥。
2、腸道功能紊亂的癥狀
可以導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良、貧血及維生素缺乏。能量供給不足,使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短。維生素缺乏會(huì)出現(xiàn)皮膚頭發(fā)干燥,頭發(fā)失去正常光澤和滋潤(rùn),脫發(fā),產(chǎn)生早禿現(xiàn)象。造血原料的吸收減少,可引起貧血,出現(xiàn)疲倦乏力,頭暈耳鳴,注意力不集中等癥狀。
3、便秘會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂
便秘:人體內(nèi)的宿便堆積過(guò)多,壓迫腸壁,導(dǎo)致腸道功能紊亂,腸蠕動(dòng)變慢,排泄系統(tǒng)失調(diào),從而形成習(xí)慣性、頑固性便秘。
腸道功能紊亂的飲食
注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足,防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,對(duì)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者,應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚(yú)、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個(gè)新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。
注意食用酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí),可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸,當(dāng)胃酸分泌減少時(shí),可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。
不適宜吃的食物:要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物,如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
飲食有規(guī)律:很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂,進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn),促進(jìn)胃液的分泌,久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此,飲食應(yīng)該定時(shí)定量,千萬(wàn)不要暴飲暴食。
腸道功能紊亂的原因
胃腸道功能紊亂又稱胃腸神經(jīng)官能癥,是一組胃腸綜合征的總稱,精神因素為本病發(fā)生的主要誘因,如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等,均可引影響胃腸功能正?；顒?dòng),進(jìn)而引起胃腸道的功能障礙。
飲食不規(guī)律:導(dǎo)致胃的蠕動(dòng)功能紊亂,促進(jìn)胃液的分泌,久而久之導(dǎo)致胃炎或胃潰瘍。
病理性原因:如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎等等。
精神因素:不良情緒可以通過(guò)大腦皮層導(dǎo)致下丘腦功能紊亂,從而影響胃腸道功能,導(dǎo)致胃腸功能紊亂胃腸功能紊亂起病多緩慢,臨床表現(xiàn)以胃腸道癥狀為主,胃神經(jīng)官能癥的患者多表現(xiàn)為:反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下灼熱感、食后飽脹、上腹不適或疼痛,每遇情緒變化則癥狀加重。腸神經(jīng)官能癥又稱腸易激綜合征,為胃腸道最常見(jiàn)的功能性疾病。首先要重視心理衛(wèi)生,其次注意飲食衛(wèi)生。盡量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸煙;適當(dāng)參加體育鍛煉,生活起居應(yīng)有規(guī)律,這樣才能夠好得快。
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