女人吃那些中藥可以豐胸
女人吃什么可以豐胸,12種食物吃出傲人上圍。豐滿的胸部是許多女性夢寐以求的,它是女性性感魅力的標(biāo)志之一。那么女人吃什么可以豐胸?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享吧。
女人吃那些藥可以豐胸
1、山藥
山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質(zhì)成分,有助于脾、腎、肺三經(jīng)。就中醫(yī)角度來說,乳腺歸于肝、脾、胃經(jīng),所以有入肝脾經(jīng)的料理,對乳房發(fā)育也有益。切段生食,最能攝取豐富酵素,不喜歡生山藥的味道者,煮湯(譬如山藥排骨湯、蔬菜山藥湯)也很不錯。
2、當(dāng)歸
有補氣活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用,具有活絡(luò)氣血的功效,搭配藥膳料理,能促進血液循環(huán),幫助乳房發(fā)育。由于當(dāng)歸香氣重,建議加入藥膳中燉煮,以喝湯方式來攝取其養(yǎng)分。
4、枸杞
枸杞補腎益精,養(yǎng)肝明目,入肝肺腎三經(jīng)。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng),因此從中醫(yī)角度來看,對乳房發(fā)育也有不錯的功效。一般都是沖泡茶飲或加入藥膳,但是最好可將枸杞一起吃下,效果更佳。
5、黃豆
黃豆富含蛋白質(zhì)、卵磷脂,還含有植物雌激素、異黃酮類唔知,能提高雌激素的水平,達到豐胸健美作用?,F(xiàn)磨豆?jié){應(yīng)該是最方面的攝取方式,建議少加點糖或干脆喝無糖清漿,減少熱量負擔(dān)。
6、青木瓜
青木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A,能刺激女性荷爾蒙分泌,促進乳泡發(fā)育。生食最佳,因為高溫烹調(diào)多少會使酵素流失,但生青木瓜帶點澀味,所以建議將青木瓜拌入番茄、魚露、檸檬汁,調(diào)和成沙拉。
7、海鮮
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,含有人體必需的各種微量元素以及蛋白質(zhì),對于豐胸和保護乳腺很有好處。
8、堅果
花生等含有豐富的卵磷脂,而杏仁、核桃、芝麻含有豐富的植物性油脂,都屬于良好的豐胸食物。而且植物種子的衣膜部分還有促進性腺發(fā)育的作用,種子中豐富的維生素E能讓可以讓乳房組織更富有彈性。
9、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì),有益于乳腺保健。
10、花椰菜
含有豐富的維他命A花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A,有利激素的分泌。同時,花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。鈣含量較高,每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物,所以常吃花椰菜,一定可以收到豐胸美膚的效果。
女人豐胸的方法
1、防
近年來隨著高物理性、化學(xué)性產(chǎn)品的應(yīng)用,以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素,導(dǎo)致女性乳腺疾病呈多發(fā)趨勢。結(jié)女性生理、精神、身體上帶來了嚴(yán)重創(chuàng)傷。特別是乳腺癌根治手術(shù)不但切除胸部,而目還切除胸肌及胸部周圍組織,不但影響美觀,甚至對上肢功能造成一定的影響。因此,人們在美胸的同時別忘了須及早預(yù)防乳腺疾病,以免給身心帶來痛苦。
2、忌
有的女性為了追求曲線美,故意戴起大而挺的胸罩,致使眾商家紛紛生產(chǎn)大號胸罩。專家認(rèn)為,網(wǎng)罩必須因胸而宜,如果胸罩過大,不能有效地起到托舉作用,長期下去會導(dǎo)致胸部肌肉松弛、下垂,同時為防胸罩下滑,纏得太緊,血液循環(huán)不暢,不利于胸部的健康與發(fā)育。胸部皮膚嬌嫩,不宜過分暴曬,因此在夏天上衣不宜穿得太暴露,還要防止接觸容易導(dǎo)致過敏或刺激性強的藥物,以免使胸部皮膚受損。
3、吃
應(yīng)加強營養(yǎng),多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。特別要補充鋅,因為鋅是促進人體生長發(fā)育的重要元素,特別是促進性征的產(chǎn)生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質(zhì),它能促進葡萄糖的吸收并在胸部等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,促使胸部的豐滿、臀部的圓潤。特別是處于生長發(fā)育的女孩,不應(yīng)為追求苗條而過分節(jié)食,極有可能因營養(yǎng)不良而妨礙胸部的發(fā)育,錯過長成豐腴美健的機會。
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