吃那些中草藥可以降血壓
吃那些中草藥可以降血壓
降壓中草藥有哪些?現(xiàn)在社會中患有“三高”的人群是越來越多了，而高血壓就是其中的一癥狀。那么降壓中草藥有哪些呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。
降血壓中草藥有哪些
1. 降壓中草藥有葛根2. 降壓中草藥有野菊花3. 降壓中草藥有黃芩4. 降壓中草藥有夏枯草5. 降壓中草藥有杜仲6. 降壓中草藥有決明子二、高血壓吃什么好
降血壓的茶飲有哪些
降壓中草藥有哪些
1、降壓中草藥有葛根
葛根是常用的祛風解表藥,臨床報道用于治療高血壓伴有頸項強痛者療效顯著,每次15～30克。
2、降壓中草藥有野菊花
野菊花清熱解毒,有降低血壓作用,治療高血壓病,可以單味煎服,亦可與夏枯草、草決明同用,每次10～15克。
3、降壓中草藥有黃芩
黃芩清熱燥濕,瀉火解毒,對于肝經(jīng)實熱的高血壓病,有消除眩暈、頭痛、口苦、心煩等癥狀的作用,常與鉤藤、草決明同用,每次9～12克。
4、降壓中草藥有夏枯草
夏枯草是一種較為常見的降壓中草藥,外形為唇形,具有利尿、清肝、降血壓等功效,葉子也可以泡茶來飲用。關于降壓的有效成分,過去一直認為是其所含的鉀鹽。采用夏枯草湯(夏枯草、元參、黃芩、龍齒、珍珠母、生地等)治療1、2級高血壓40例,結果顯示總有效率92.5%,夏枯草湯治療辨證為肝火上炎、絡脈郁滯型的高血壓患者,具有較好的降低血壓及脈壓的效果。
5、降壓中草藥有杜仲
杜仲是一種干燥的樹皮,別小看這樹皮,它是一種名貴的滋補藥材,主要用于治療腎虛腰痛、胎動胎漏、高血壓等。杜仲的主要降壓成分是松脂醇二葡萄苷。杜仲水提取物對低密度脂蛋白氧化修飾具有抑制作用,并有降壓作用,且降壓療效平穩(wěn)、無毒、無不良反應,主要通過直接擴張血管和抑制血管運動中樞而使血壓下降。
6、降壓中草藥有決明子
決明子中蛋白質(zhì)的降壓作用,與該蛋白質(zhì)在腸道內(nèi)分解后形成的氨基酸和多肽短鏈的吸收入血有關。決明子中低聚糖產(chǎn)生的降壓作用,與其促進腸道雙歧桿菌的增殖有關。
高血壓吃什么好
1、芹菜:芹菜,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、 B族維生素、鈣、 磷、鐵、鈉等,葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油, 具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。
2、旱靈芝:旱靈芝含有的多種對人體有益的微量元素成分對血壓過高及異常,有著良好的平衡作用。
3、蘿卜:蘿卜味辛甘性涼?？上e滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、 降血脂、軟化血管, 常吃能預防冠心病和動脈硬化。主要吃法是蘿卜豬骨湯、蘿卜海帶瘦豬肉湯,清淡味美。所以蘿卜可以作為降血壓的蔬菜,減輕高血壓患者的癥狀。
4、獼猴桃:其味酸、甘,性寒,無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇,適用于高血壓、冠心病、動脈硬化等。
降血壓的茶飲有哪些
1、菊槐茶:菊花10克,槐花10克,綠茶3克。三味共放茶杯內(nèi),沖入沸水,加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水,每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用,對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。
2、決明羅布麻茶:決明子12克,羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘后即可飲用。每日1劑,不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝,適用于高血壓病伴頭暈目眩、煩躁不安,屬肝陽上亢類型者。
3、枸杞?jīng)Q明雙花茶:枸杞子10克,決明子10克,菊花3克,槐花6克。開水沖泡,代茶飲,每日1劑。功能補益肝腎、平肝降壓。對高血壓屬陰虛陽亢者有效。
4、桑寄生茶:桑寄生30克,夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長于補肝腎、強筋骨。藥理研究證實,桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜、利尿作用。能舒張冠狀血管,增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。
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