減肥吃什么中藥
減肥吃什么中藥
很多人為了能夠迅速的減肥，而選擇這種減肥藥這種減肥方法。減肥藥的危害有哪些呢?減肥吃什么好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細講解相關(guān)知識吧。
有減肥效果的中藥
決明子：具有清肝明目、潤腸通便的作用。決明子茶能減肥降脂，適用于肥胖癥、便秘等。
車前子：有利水、清肺、明目、祛痰的作用。主治小便不利，淋濁帶下，血淋尿血，水腫膨脹，黃疸，暑濕瀉痢，目赤障翳，痰熱咳嗽。
陳皮：可以通腸道、解熱。陳皮主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐噦逆。痰濕阻肺，咳嗽痰多，胸膈滿悶，頭目眩暈。水腫，小便不利，大便秘結(jié)。乳癰疥癬，中魚蟹毒、酒毒。
何首烏：益血、潤腸通便、并解毒。何首烏經(jīng)炮制后，可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，有降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內(nèi)細胞氧化的功能。
枳殼：有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。
海帶結(jié)：鉀占了海帶的三分之一的營養(yǎng)，鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質(zhì)，可以幫助平衡身體內(nèi)的鈉，如果身體內(nèi)的鉀太少，造成身體內(nèi)的鈉鉀平衡失調(diào)，多余的鈉會把水分流住，造成細胞水腫，使得體重下不來浮肉更明顯。但是如果鉀離子身體攝取量足夠，鈉離子就不會把多余的水分留住。所以鉀離子可幫助身體多余水分的代謝，并消除水腫及改善浮肉修飾曲線。
枸杞：枸杞能夠起到滋陰補腎的作用，不僅減肥功效顯著，而且還能起到養(yǎng)顏美容的作用。
菊花：具有健脾，清熱，降脂的功效，適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖等。
金銀花：金銀花的功效具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，降脂、減肥、美容潔膚、預(yù)防衰老、延年益壽的效用。金銀花能降壓、降低血清膽固醇，增強記憶，延緩衰老，改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，潤膚祛斑。
中藥減肥的秘方
配方1：桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)。
方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可?？梢阅脕懋?dāng)茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。
配方2：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克。
方法：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續(xù)服用五天，大概就可以瘦下9斤。
配方3：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克，山楂、制首烏各20克。
方法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。
配方4：決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢。
方法：上述藥物煎服。連續(xù)服用一周。
配方5：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。
減肥藥的三大危害
失眠
這是很多減肥者最容易遇到的一個問題，這正好應(yīng)了那句話，白天不瞌睡，晚上也睡不著哦!這讓人很是困惱，白天還好，到了夜晚，總是睜著眼睛到天亮。特別興奮，根本不想睡覺，吃的東西也少了很多，但是整天還處于興奮的狀態(tài)。
而導(dǎo)致失眠的最大的原因是在減肥藥中還有一種安非他命，那么很容易產(chǎn)生興奮的的狀態(tài)，效果如上所述，但是隨著身體抗藥性的產(chǎn)生，會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀，那么這個時候大家最好還是停止服用藥物吧!
建議：此類藥物容易上癮，建議不要輕易服用
而且安非他明還像毒品一樣容易上癮，一旦上癮，戒斷的過程非常痛苦，大家需要深刻的認識到這種減肥藥的危害。
常去廁所
很多人在吃完減肥藥之后，大大的增加了去廁所的機會，這是因為服用減肥藥的過程中，出現(xiàn)這種了常去廁所的可能性。
減肥藥中含有羅氏鮮
其實你這是因為長期服用的減肥藥中，大概可能含有羅氏鮮(Xenical)，這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，阻礙其食物的吸收，這也能夠幫助那些長期愛吃肉的人們減肥。
建議：一天最多吃三次，可搭配維生素服用
這種藥物的副作用相對比較小，但是為了身體健康，那么一定要注意這種藥物的服用量，一定要有所控制。建議劑量為正餐進行中或最遲在進餐后一小時內(nèi)服用一顆120毫克的膠囊。如果不吃飯，那么就不必勉強自己服用。
不想吃飯
頭暈?zāi)垦Ｔ诜脺p肥藥的過程中，而且對于食物產(chǎn)生一種厭惡的情緒，胃口變得很差，吃不下東西，體重也有所下降，但是總是感覺到身體健康出現(xiàn)了差錯。
有可能：藥物中含有“芬芬”
你服用的減肥藥中，含有一種芬芬(Fen-phen)，其實芬芬屬于一種食欲抑制劑，其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。
這些都是常見減肥藥的危害，而女性朋友們?yōu)榱四軌蚝芎玫膸椭鉀Q其女性減肥，那么最好還是選擇健康的瘦身方法才正確。
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