治療高血壓的中草藥
治療高血壓的中草藥
高血壓是老年人常有的疾病，老年人尤其注意做好防治保健。那么治療高血壓的中草藥大家都知道嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家治療高血壓的中草藥有哪些吧。
治療高血壓的中草藥
1、治療高血壓的中草藥有鉤藤
鉤藤平肝熄風(fēng)清熱,可用于肝陽(yáng)上亢所致的眩暈、頭痛、目赤等癥,常與石決明、白芍同用,每次20～30克。
2、治療高血壓的中草藥有夏枯草
夏枯草清肝火,散郁結(jié),常用于治療高血壓病具有頭痛、目眩、耳鳴、煩熱、失眠等肝熱證候者,可配伍決明子、黃芩、菊花等,水煎服,每次15～30克。
3、治療高血壓的中草藥有葛根
葛根是常用的祛風(fēng)解表藥,臨床報(bào)道用于治療高血壓伴有頸項(xiàng)強(qiáng)痛者療效顯著,每次 15～30克。
4、治療高血壓的中草藥有菊花
菊花有平抑肝陽(yáng)、清肝明目的作用,對(duì)高血壓患者有顯著療效。降壓宜選用白菊花,如杭白菊。
5、治療高血壓的中草藥有決明子
決明子有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用,可用于治療肝陽(yáng)上亢所致的頭痛、眩暈。氣虛便溏者不宜使用。
6、治療高血壓的中草藥有玉米須
中醫(yī)認(rèn)為,玉米須味甘、性平,歸肝經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng),有利尿消腫、平肝利膽、降壓等作用,一般人群均可食用,尤其適合用于高血壓、高血糖、水腫、膽道結(jié)石患者的飲食調(diào)理。
7、治療高血壓的中草藥有蓮子心
蓮子心有降壓、強(qiáng)心作用,取蓮子心1~2克,開(kāi)水沖泡代茶飲。該茶適合高血壓伴隨心悸、失眠等癥的患者。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用,可以健腦,增強(qiáng)記憶力,提高工作效率,并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
高血壓的食療方法
1、醋泡花生米:花生米200克,食醋500克。將花生米用清水洗凈后撈出,瀝干水分,再放入食醋中密封浸泡,大約l周左右即可撈出食用。每晚臨睡前服食2～4粒,嚼碎服食。
2、馬蹄海蜇飲:馬蹄400克。海蜇150克。將馬蹄清洗干凈后去皮切成丁,海蜇用溫水漂洗干凈后切成細(xì)絲。將鍋內(nèi)注入約1000毫升清水,燒沸后放入馬蹄丁、海蜇絲。待鍋內(nèi)水耗至250毫升左右時(shí),即可盛入容器中,分二次飲用即可。
3、海帶紫菜湯:海帶200克,紫菜50克。將海帶洗凈蒸熟后切成細(xì)絲,紫菜用手撕成小片。鍋內(nèi)放清水,待燒沸后加入海帶、紫菜、調(diào)味料,略煮一會(huì)兒后即可出鍋食用。
4、杏仁雞蛋糊:杏仁20克,梔子5克,胡椒5粒,糯米15克,雞蛋1只。將杏仁、梔子、胡椒、糯米全部搗爛后,加入雞蛋調(diào)和成糊狀,每晚睡前敷于足心。
高血壓的原因
誘發(fā)高血壓的原因一：嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)
有許多的高血壓患者都會(huì)有一個(gè)相同的癥狀，就是長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)心臟的小血管擴(kuò)大、延長(zhǎng)、增多，可以改善心肌的供氧狀況，可以改善心肌代謝，改善血液的中脂質(zhì)代謝，所以如果不想要高血壓，就要注意經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
誘發(fā)高血壓的原因二：過(guò)于肥胖
體型過(guò)胖是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要原因，因?yàn)樯眢w里的脂肪太多，過(guò)多的脂肪會(huì)擠壓血管，當(dāng)血管受到擠壓后，我們身體里血液循環(huán)的通道變窄這意味著需要更到的動(dòng)力支撐才能流通，而血液流通動(dòng)力加大，血管的壓力變大，就形成了高血壓。
誘發(fā)高血壓的原因：缺水
會(huì)導(dǎo)致高血壓的另一個(gè)原因是血液干涸，我們平時(shí)要多飲水，并且飲用的水要是飲水，如果喝的是軟水喝再多也沒(méi)用，因?yàn)槲覀兩眢w里需要的是硬水里面鈣離子和鎂離子，這些微量元素可以有效調(diào)節(jié)血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能，如果長(zhǎng)期不喝飲水，身體里缺乏這些物質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致血管發(fā)生痙攣，最終會(huì)導(dǎo)致血壓升高，所以長(zhǎng)期不喝硬水也會(huì)導(dǎo)致高血壓，平時(shí)我們應(yīng)該喝一些天然礦泉水或者井水。
誘發(fā)高血壓的原因：腎臟疾病影響
有許多疾病也會(huì)導(dǎo)致高血壓，如先天性泌尿道畸形，天性腎臟發(fā)育不全，先天性泌尿道畸形，腎動(dòng)脈狹窄，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等疾病，這些疾病的患者一般情況下都會(huì)有高血壓這個(gè)病癥。
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