不同類型失眠的治療方法
不同類型失眠的治療方法
失眠是指入睡困難或維持睡眠障礙(易醒、早醒和入睡困難)，導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少或質(zhì)量下降不能滿足個(gè)體生理需要，那么失眠中藥治療呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
治療不同類型失眠的中藥方
一、心脾兩虛: 癥見失眠頭暈 ,心悸氣短 ,口淡無味 ,不思飲食。
1.酸棗仁 15克、豬心 1個(gè) ,燉熟后服用。
2.茯神 20克 ,生雞子黃 1枚。將茯神水煎后取汁 1碗 ,對入雞子黃 1枚攪勻。臨睡前先以溫水洗腳 ,然后趁熱服下藥液 ,即可安眠。
3.黨參、酸棗仁各 10克 ,炙遠(yuǎn)志 5克 ,水煎取汁 ,分早晚飲服。每天 1劑。
4.炒酸棗仁 10克 ,搗碎 ,水煎取汁 ,臨睡前半小時(shí)飲服。
二、陰虛火旺: 癥見頭昏腦脹、心煩失眠、手足心發(fā)熱、盜汗、口渴、咽干。
1.麥門冬、夜交藤各 10克 ,五味子 6克 ,水煎取汁 ,分早晚服。每日1劑。
2.麥門冬、天門冬各 10克 ,炙遠(yuǎn)志 5克 ,水煎取汁 ,分早晚服。
3.酸棗仁 6克、夜交藤 10克、合歡皮 6克 ,水煎取汁 ,分早晚服。
4.酸棗仁、柏子仁、麥門冬各 10克 ,水煎取汁 ,分早晚服。
三、心膽素虛: 癥見虛煩不眠 ,入睡后易驚醒 ,心神不安 ,膽怯恐懼 ,遇事易驚。
1.夜交藤、鮮竹茹各 10克 ,牡蠣 20克 ,水煎取汁 ,分早晚服。
2.天麻、白術(shù)、半夏、酸棗仁各 5克 ,水煎取汁 ,分早晚服。每天 1劑。
3.白芍藥 60克 ,雞肝 1具 (搗爛 )。將白芍藥水煎取汁 ,再放入雞肝內(nèi)調(diào)勻 ,蒸熟后服食。
4.炙遠(yuǎn)志、丹參、茯神各 10克 ,水煎取汁 ,分早晚服。每天 1劑。
四、胃中不和: 癥見失眠、胸腹脹滿、噯腐吞酸、惡心嘔吐、大便秘結(jié)。
1.半夏 10克、秫米 30克 ,水煎取汁 ,分 3次服。
2.大黃、甘草各 3克 ,硭硝 5克 ,水煎取汁 ,分兩次服。適用于大便秘結(jié)者。
3.焦山楂、神曲各 10克 ,陳皮、枳殼各 5克 ,水煎取汁 ,分兩次服。
失眠的原因
失眠的原因:精神心理不良:壓力大,緊張興奮,抑郁煩躁,心緒波動(dòng)大的人。身體狀況不良:疼痛或疾病(心腦血管、內(nèi)分泌、神經(jīng)調(diào)節(jié))。外部因素:飲食(含咖啡因的飲料,饑餓或過飽,過度飲酒),藥物(中樞興奮劑,催眠劑反跳),環(huán)境變動(dòng)(旅行時(shí)差、睡眠環(huán)境)。年齡:早醒類型在老年人中較常見。女性比男性常見。生物鐘:不規(guī)則的睡眠時(shí)間導(dǎo)致的失調(diào),疾病導(dǎo)致的損害。
常見的失眠原因有以下一些:心理生理性失眠,常由心情緊張引起。初次失眠后,形成心理上不能人睡條件反射。外源性失眠,環(huán)境變動(dòng)(強(qiáng)光、噪聲、高溫),重大生活事件(離退休、喪偶),攝入或接觸某些物質(zhì)或藥物(煙、酒、咖啡因、麻黃堿、氨茶堿、鉛、錳),睡眠衛(wèi)生不當(dāng)(睡前飽餐或劇烈運(yùn)動(dòng))。藥物依賴性失眠:長期服用催眠劑,一旦急速停藥可引起反跳性失眠,且較嚴(yán)重,尤易發(fā)生于應(yīng)用短效苯二氮卓類藥物以后
失眠的影響
失眠的危害是顯而易見的,精神萎靡,疲憊無力,情緒不穩(wěn),注意力不集中。危害更是巨大和深遠(yuǎn)的:大多數(shù)患者長期失眠,越想睡越睡不著,越急越睡不下,易引發(fā)焦慮癥;同時(shí)失眠對于很多人來說都是一誘發(fā)某種潛在疾病的可能,如植物神經(jīng)功能失調(diào),易患神經(jīng)功能亢進(jìn)等,出現(xiàn)手腳心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收縮,顫抖,尿急尿頻,胸部有壓迫感,腹脹而瀉,咽部阻礙感,多汗、四肢沒力麻木等癥狀。
失眠癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。診斷失眠癥時(shí)應(yīng)排除軀體疾病和精神疾病所導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。失眠對人體的傷害主要是精神上的,一般不會(huì)使人致命。但長期失眠會(huì)使人脾氣暴躁,攻擊性強(qiáng),記憶力減退,注意力不集中,精神疲勞。失眠對 人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病,還會(huì)使人免疫力下降,使人的身體消耗較大,因?yàn)樯L素的分泌主要在晚上睡著后,因此少年兒童的失眠會(huì)減少生長素的分泌,不利于身體的生長發(fā)育。
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