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治療胃寒的拔罐偏方

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治療胃寒的拔罐偏方

  女性朋友體質(zhì)弱容易出現(xiàn)胃寒的癥狀,中醫(yī)拔罐可以有效治療胃寒。那么治療胃寒的拔罐偏方有哪些?下面小編帶你一一了解!

  治療胃寒的拔罐偏方

  拔罐治胃寒,穴位可以拔胃俞,足三里,相對(duì)于胃寒來(lái)說(shuō),最好用艾灸,在中脘,神闕,關(guān)元上用隔姜灸或間接灸效果很快,比拔罐明顯,因?yàn)榘挠袦仃?yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)作用。另外用大棗姜湯對(duì)胃寒很好,發(fā)點(diǎn)汗胃就舒服了。

  治胃寒吃什么好

  南瓜

  南瓜有減肥美容的功效,而且能夠消炎殺菌、止痛。

  南瓜含有非常豐富的果膠,可以吸附細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時(shí),果膠可保護(hù)胃部免受刺激,減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯,滋養(yǎng)腸胃。

  胡蘿卜

  胡蘿卜性味甘平,能夠潤(rùn)腸胃,安五臟,有健食之效。

  豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A,能明目養(yǎng)神,增強(qiáng)抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。

  菠菜

  菠菜含有豐富的纖維素,能夠幫助腸道蠕動(dòng),有利排便。不過(guò),菠菜草酸含量高,妨礙鈣質(zhì)吸收,應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。

  怎樣預(yù)防胃寒

  1、定時(shí)定量,最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表,然后嚴(yán)格遵守。

  2、糾正不良的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量,多食清淡、少刺激性食物,謹(jǐn)防過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛,過(guò)熱、過(guò)涼的食物,都不要在生氣后立即進(jìn)食。飲食過(guò)冷易損脾胃之陽(yáng)氣,產(chǎn)生腹瀉;飲食過(guò)熱易耗脾胃之陰,出現(xiàn)干渴、便秘。

  3、應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。

  4、少吃多餐,如果還沒(méi)到正餐時(shí)間,可以補(bǔ)充一些食物,但不宜過(guò)多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因?yàn)檫@些東西最難消化。

  胃寒的癥狀

  胃寒嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胃痛的癥狀。特別是夏天,當(dāng)你進(jìn)食冷品或冷飲時(shí)是否會(huì)感覺(jué)疼痛而且疼痛伴有寒涼感,而暖和胃部后,癥狀會(huì)減輕。這就是胃寒引起的胃痛。嘔吐,由于食管、胃或腸道呈逆蠕動(dòng)并伴有腹肌強(qiáng)力痙攣和收縮,迫使食道和胃內(nèi)內(nèi)容物從口和鼻涌出。腹痛是指胃脘以下,恥骨毛際以上部位發(fā)生疼痛,常為陣發(fā)性并伴有惡心、嘔吐及出汗等一系列相關(guān)癥狀。惡寒,自身感到身體寒冷,特別是手腳,即使在室內(nèi)加穿了衣服或者蓋上被子,或者近火取暖也不能緩解怕冷的癥狀。

  生活中應(yīng)該如何養(yǎng)胃

  宜少宜精

  每餐飲食量要少,七八分飽即可,忌暴飲暴食。食物的品種和烹飪要精細(xì)易消化,粗糙的、含粗纖維的食物不易消化,還可能刺激胃黏膜,引發(fā)胃痛、飽脹等。

  宜鮮宜淡

  食物一定要新鮮,不吃過(guò)期或放置過(guò)久的食物。烹飪食物要清淡,不吃油膩、重口味的食物,忌辛辣刺激性食物。

  宜軟宜緩

  選擇的食物要容易消化的,烹飪時(shí)要蒸煮熟透,使食物松軟易消化,少吃烘焙、燒烤、質(zhì)硬的食物,以免對(duì)胃黏膜造成不良刺激,加重胃腸負(fù)擔(dān)。進(jìn)食速度要緩慢,細(xì)嚼慢咽有助消化,不可狼吞虎咽。

  宜溫宜潔

  食物溫度要溫暖適宜,不吃不喝冷的、冰的飲食,盡管天氣寒冷,但是也應(yīng)該不吃過(guò)燙的食物。食材一定要清洗干凈,烹飪食物時(shí)也應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生。


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