中藥有效下奶偏方推薦
眾所周知，母乳是對寶寶最好的。但是產(chǎn)后很多媽媽們都出現(xiàn)了奶水少的現(xiàn)象，那有什么下奶偏方可以解決奶水少的問題呢?下面由學(xué)習啦小編為大家介紹中藥下奶偏方，希望能幫到你。
中藥下奶偏方
下奶偏方1.黃芪燉雞湯
材料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞一只，適量的生姜、鹽
做法：將雞洗凈、處理干凈，先后將雞氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內(nèi)。再將生姜、黃芪都加入鍋中。加入適量的清水，鹽。煮熟后即可出鍋。
功效：這款下奶偏方，可是非常適合產(chǎn)后媽媽哦!黃芪是民間有名的催乳偏方，不僅可以補齊益血，還能通經(jīng)下乳呢!
下奶偏方2.豬蹄通草湯
材料：豬蹄2只，通草6克，蔥白3根，適量的鹽
做法：將豬蹄洗凈，切成塊狀。蔥白切段，通草洗凈。然后將所有的材料都放入鍋中，加入適量的鹽。煮熟后即可出鍋。
功效：這款豬蹄通草湯的中藥下奶偏方，能夠幫助產(chǎn)后媽媽下奶。通草有清熱通乳的功能，奶水不足的媽媽們可以試下哦!
下奶偏方3.當歸生姜羊肉湯
材料：羊肉400克，當歸20克，生姜片、鹽、料酒、醬油各適量。
做法：把當歸洗凈，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小塊放入沸水中焯去血水。在沙鍋中加入適量清水，放入當歸片、羊肉塊、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟爛，加鹽調(diào)味。
功效：里面放有當歸的中藥下奶偏方，有滋陰補血，潤腸通便的作用。羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。適合媽媽們分娩后血虛乳少，惡露不止等癥狀。
下奶偏方4.黃花通草豬肝湯
材料：黃花菜30克，花生米30克，通草6克，豬肝200克
做法：將黃花菜30克、通草6克加水煮湯，去渣取汁，入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米，飲湯，每日一劑，連服3天。
功效：這款中藥下奶偏方里有黃花菜、花生米、豬肝均能補血益氣，化生乳汁，通草一味通絡(luò)下乳，全方補中有通。適合產(chǎn)后乳汁量少，食欲不振的產(chǎn)婦。
下奶偏方5.歸芪鯽魚湯
材料：鯽魚1-2條，當歸10克，黃芪15克
做法：將鯽魚洗凈，去內(nèi)臟和魚鱗，與當歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚，每日服一劑。
功效：鯽魚湯味美，營養(yǎng)豐富，可補陰血、消積滯、通絡(luò)下乳。加當歸、黃芪益氣養(yǎng)血，為民間常用的催乳方。這款中藥下奶偏方適合產(chǎn)后氣血不足，乳汁量少的媽媽。
催奶的按摩方法
催奶按摩手法具體的怎么樣的?按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡(luò)。多采用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應(yīng)用時須多種手法相互配合。
進行催乳時，為了防止在按摩時損傷皮膚，通常會先用香油或潤膚露對手和乳房進行潤滑，然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進血液循環(huán)，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應(yīng)該從好的部位推向硬塊部位，直到整個乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達到催乳效果。
媽媽也可以用干凈毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心向乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)各15分鐘，同時輔佐以下按摩方法：
環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩
指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。
女性處于哺乳期，乳房很容易發(fā)炎。按摩必須注意手法，如果手法不準確或者手勁太大，都可能會導(dǎo)致腺管堵塞加重，嚴重的可能會引發(fā)炎癥。除此之外，哺乳媽媽平時也要注意乳房衛(wèi)生。邊哺乳邊工作的媽媽不要因為工作，耽誤了正常的擠奶時間。一般來講，兩到三個小時應(yīng)該擠一次，否則易產(chǎn)生炎癥。
催奶食譜
1、黃花通草豬肝湯
原料：黃花菜30克，花生米30克，通草6克，豬肝200克。
制作：將黃花菜30克、通草6克加水煮湯，去渣取汁，入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米，飲湯，每日一劑，連服3天。
應(yīng)用：產(chǎn)后乳汁量少，乳房柔軟，食欲不振。
2、烏魚通草湯
原料：烏魚1條，通草3克，蔥、鹽、黃酒等調(diào)味料
制作：將烏魚去鱗及內(nèi)臟后，洗凈，將通草加蔥、鹽、黃酒、水適量共燉熟即可。
應(yīng)用：清熱利濕，疏通乳腺，促進乳汁分泌，而且烏魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有促進產(chǎn)婦傷口愈合的功效。
3、豬蹄通草湯
原料：豬蹄2只，通草6克，蔥白3根。
制作：將豬蹄2只，通草6克，蔥白3根，共同加水煮湯。
應(yīng)用：通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用于產(chǎn)后缺乳。
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