有效治療失眠常見(jiàn)的中成藥
有效治療失眠常見(jiàn)的中成藥
失眠在日常生活中十分常見(jiàn)，失眠可以通過(guò)服用藥物進(jìn)行治療，選擇中成藥不僅療效好，而且副作用也比較少，那么治療失眠的中成藥有什么呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹治療失眠的中成藥，希望能幫到你。
治療失眠的中成藥
1、天王補(bǔ)心丸
主要成分：丹參、當(dāng)歸、石菖蒲、黨參、茯苓、五味子、麥冬、天冬、生地黃、玄參、遠(yuǎn)志(制)、酸棗仁(炒)、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。
功能：滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。
主治：心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
2、柏子養(yǎng)心丸
主要成分：柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎、當(dāng)歸、茯苓、制遠(yuǎn)志、酸棗仁、肉桂、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂。
功能：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。
主治：用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢(mèng)，健忘。
3、養(yǎng)血安神丸
主要成分：熟地黃、生地黃、墨旱蓮、首烏藤、合歡皮、雞血藤、仙鶴草。
功能：滋陰養(yǎng)血，寧心安神。
主治：陰虛血少，失眠多夢(mèng)，心悸，頭暈，手足心熱。
4、安神補(bǔ)心丸
主要成分：丹參、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(合歡皮、菟絲子、墨旱蓮、首烏藤、生地黃、珍珠母、女貞子)。
功能：養(yǎng)心安神。
主治：心血不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴。
5、安神補(bǔ)腦液
主要成分：鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B1。
功能：生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神。
主治：腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
6、活力蘇口服液
主要成分：制何首烏、淫羊藿、黃精(制)、枸杞子、黃芪、丹參。
功能：益氣補(bǔ)血，滋養(yǎng)肝腎。
主治：用于年老體弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聾，脫發(fā)或頭發(fā)早白屬氣血不足、肝腎虧虛者。
預(yù)防失眠的方法
忌對(duì)燈而睡
人睡著時(shí),眼睛仍能感到光亮。如果對(duì)燈而睡,燈光會(huì)擾亂人體內(nèi)的自然平衡,致使人的體溫、心跳、血壓變得不協(xié)調(diào),從而使人感到心神不安,容易驚醒。
忌睡前用腦
現(xiàn)在很多人上班都需要用到電腦,有時(shí)候工作沒(méi)有做完的話就會(huì)帶回家繼續(xù)工作。如果在睡前還一直用電腦的話,就會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。在睡覺(jué)之前最好先放松一下心情,如果一直處于工作的狀態(tài)的話,心情就會(huì)非常的緊張。所以平時(shí)大家最好不要將工作帶回家。治療失眠的中成藥
忌睡前激動(dòng)
人的喜怒哀樂(lè),都容易引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂,因此,睡前的大喜大怒或憂思均會(huì)使人難以入睡,甚至造成失眠。這時(shí),可取仰臥姿勢(shì),雙手放在臍下,舌舔下腭,全身放松,口中生津時(shí),不斷將津液咽下,幾分鐘后你便進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
失眠的危害
一是長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致人體免疫力減退。良好的睡眠會(huì)使人體產(chǎn)生胞壁酸因子,胞壁酸可促人體白細(xì)胞的增多,從而促使巨噬細(xì)胞活躍,人體免疫功能便會(huì)得到顯著增強(qiáng),從而可以有效預(yù)防細(xì)菌和病毒的入侵。
二是長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生。如果人短時(shí)間內(nèi)失眠,會(huì)產(chǎn)生體乏無(wú)力、頭暈?zāi)垦?、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀;如果長(zhǎng)期睡眠不足,會(huì)導(dǎo)致自身的情緒不安,憂慮焦急,免疫力降低,因此會(huì)導(dǎo)致各種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,給病人的身心健康帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。
三是長(zhǎng)期失眠會(huì)使人體加速衰老。長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)正常的內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào),生物鐘發(fā)生紊亂,使人體出現(xiàn)加速衰老的現(xiàn)象。男人長(zhǎng)期失眠會(huì)出現(xiàn)精神疲憊,腎虛、體弱,性功能嚴(yán)重下降;女人長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致更年期提早到來(lái),皮膚灰暗,色斑、皺紋增多,身體特別是卵巢功能衰退顯著。
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