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腰肌勞損的用藥治療有哪些

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腰肌勞損的用藥治療有哪些

  腰肌勞損是一種危害和破壞力比較大的疾病,在日常生活當中,給患者帶來很多疼痛和麻煩。大部分的腰肌勞損患者其實發(fā)病的誘發(fā)因素比較明確的,所以就要對癥治療,以下是小編為你整理的腰肌勞損的用藥,希望對你有幫助。

  腰肌勞損的用藥

  1、西藥治療:布洛芬、芬必得、消炎痛等止痛藥均可起到止痛效果,也可以局部涂抹扶他林等止痛膏。

  2、中藥治療:治療腰肌勞損的中藥主要以補肝腎、強筋骨、祛風濕、活血通絡的藥物為主??蛇x人參健脾丸、補中益氣丸、強腎片等配合獨活寄生丸、活血止痛膠囊等治療。也可服用湯劑,配合狗皮膏、武力拔寒散,麝香壯骨膏等外用藥。另外,杜仲、牛膝、鹿筋、老熟地(燉服)四味藥對治療腰肌勞損也有一定效果。

  3、食療方:《家庭醫(yī)藥》2004年2月號推薦益腎活血湯治療腰肌勞損??裳a腎強腰,活血祛淤,主治腰肌勞損,腰椎肥大(腎虛而淤血阻絡)。狗脊、骨碎補各20克,牛膝、杜仲、當歸、破故紙、續(xù)斷、益母草各15克,桃仁9克,乳香、沒藥各10克,水煎,每天1劑,分2~3次服,每次服200毫升。服藥10~15劑后癥狀明顯減輕,服20~30劑后可治愈。

  腰肌勞損的保健技巧

  1.推兩手對搓發(fā)熱之后,重疊放于腰椎正中,由上向下推搓30—50次,至局部產(chǎn)生熱感為止。

  2.捏腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢,均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15—20次。

  3.揉采取坐姿。兩手五指并攏,分別放在后腰左右兩側(cè),用掌心上下緩慢揉搓,至發(fā)熱為止。

  4.滾兩手握拳,從腰部向上下滾動、按摩。先自下而上,再自上而下,反復多次進行。上身可配合前傾、后仰。

  5.壓兩手叉腰,大拇指分別按于兩側(cè)腰眼處,用力擠壓,并旋轉(zhuǎn)揉按,先順時針,后逆時針,各36圈。

  6.叩用雙手半握拳,用兩拳的背面輕叩腰骶部,以不引起疼痛為度。左右同時進行,各叩30次。

  腰肌勞損的注意事項

  1、積極治療急性損傷

  急性腰部外傷后應積極治療,安心休息,如治療不及時或治療不當,遷延而成慢性腰肌勞損。

  2、避免寒涼刺激

  腰肌勞損患者不要隨意睡在潮濕、陰冷的地方,出汗或淋雨后要盡快更換衣服,注意雙下肢的保暖。

  3、節(jié)制房事

  腰為腎之府,房事過頻必然有損于腎,腎虧則腰痛。

  4、保持適宜的體重

  肥胖會給腰部增加額外的負擔,因此應盡量控制適宜的體重,尤其是孕產(chǎn)婦和絕經(jīng)后女性。

  5、睡硬板床

  人的一生大約有三分之一的時間是在床上度過的,而良好的睡眠對身體健康更是重中之重,床的舒適程度直接影響人的健康,過軟對保持脊柱的正常生理曲度不利,腰肌勞損患者宜睡硬板床。

  6、運動有度

  腰肌勞損患者要掌握合適的運動方法,運動前要做好準備活動。

  7、糾正不良姿勢

  腰肌勞損患者應盡量避免久站、彎腰過久、伏案過低等等加重腰部損傷的姿勢。

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