治療過敏性鼻炎的用藥與技巧
因?yàn)樯钪写嬖诤枚嗟倪^敏原，所以我們身邊的好多人都是過敏性鼻炎的受害者，因?yàn)樗幬镏委煴容^方便快捷，所以更多的人傾向于藥物治療，那么，下面我們一起了解下過敏性鼻炎的用藥與技巧吧。
過敏性鼻炎的用藥與技巧
1、抗組胺藥物：1到2小時(shí)起效，藥效可維持12到24小時(shí)，第一代抗組胺藥物，中樞鎮(zhèn)靜作用明顯，代表藥物有撲爾敏，特非那丁，苯海拉明，氯苯那敏等，抗組胺作用較好，但約百分之50患者會(huì)出現(xiàn)中樞鎮(zhèn)靜作用，如嗜睡，疲勞感，困倦等。第二代抗組胺藥物，中樞鎮(zhèn)靜作用明顯減弱，約有百分之7患者會(huì)出現(xiàn)中樞鎮(zhèn)靜作用，代表藥物有鹽酸西替利嗪，氯雷他定等，第三代抗組胺藥物，理論上無中樞鎮(zhèn)靜作用，代表藥物有地氯雷他定，左旋西替利嗪，左旋卡巴司汀，去甲阿斯咪唑等。除了上述口服抗組胺藥物，還有鼻用抗組胺藥物，15到30分鐘起效，效果略好于口服劑型，代表藥物有愛賽平，立復(fù)汀等。
2、鼻用皮質(zhì)類固醇：是目前治療過敏性鼻炎最有效的藥物之一，起效慢一些，一般4到12小時(shí)起效，4到5天達(dá)到較好治療效果，代表藥物有內(nèi)舒拿，輔舒良，伯克納，雷諾考特等二代藥物，全身吸收率低，但是對(duì)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能的抑制作用和對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的影響應(yīng)引起重視，近期內(nèi)產(chǎn)品及短期常規(guī)推薦劑量應(yīng)用對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育影響不大。建議過敏性鼻炎患者應(yīng)用此類藥物應(yīng)注意用藥劑量及使用方法，在控制癥狀的前提下，將藥量控制在最低水平，聯(lián)合用藥時(shí)，注意藥物疊加劑量，及時(shí)與醫(yī)生溝通，及時(shí)評(píng)估療效，及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的局部或全身并發(fā)癥。
3、口服或鼻用減充血?jiǎng)嚎墒贡羌资湛s，緩解鼻塞癥狀，鼻用代表藥物有羥甲唑啉，呋麻滴鼻液等，口服劑型有新康泰克，百服嚀等，建議應(yīng)用3到7天，口服劑型不適用于患有高血壓，缺血性心臟病人，鼻用劑型不能用藥過頻(間隔不足3小時(shí))，用藥時(shí)間過長(zhǎng)(超過3周)，會(huì)引起藥物性鼻炎。
4、抗膽堿藥物：代表藥物異丙托溴銨等，目前國(guó)內(nèi)無鼻用劑型，僅有吸入劑型。
5、肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑：代表藥物有鼻用色甘酸鈉，曲尼司特，扎魯司特等。
過敏性鼻炎患者的運(yùn)動(dòng)方式
1、慢跑
利用早晨進(jìn)行，每天一次，每次20~30分鐘。跑后如果配合冷水或溫水浴效果則更好。
冷水浴或溫水浴。冷水浴最好從冬天開始，經(jīng)過一段時(shí)間的適應(yīng)后，采用長(zhǎng)期堅(jiān)持的做法。冷水浴每次的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，2~3分鐘為宜，感到有明顯寒冷刺激就要結(jié)束。一些年老體弱的人不能進(jìn)行冷水浴，可以改用冷水洗臉和泡雙足來代替。
2、防感冒按摩操
本操是自我進(jìn)行頭面按摩，以增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力。
具體做法：擦面。首先擦熱雙手掌，然后沿著鼻旁兩側(cè)向頭頂發(fā)際擦去，再沿顳部至耳前下降，復(fù)原。練習(xí)20~30次。
3、擦鼻
雙手握拳，用雙大拇指背側(cè)指節(jié)面，從鼻旁兩側(cè)上下來回擦20~30次，用力要恰當(dāng)，局部至溫?zé)釣槎取?/p>
4、擦背
冬季要注意保溫，防止受涼。兩手(一手在肩上，另一手在對(duì)側(cè)腰骶部)緊握于毛巾的兩端，置于背后，上下來回擦背20~30次。然后換手，相反方向再擦對(duì)側(cè)背20~30次。
過敏性鼻炎患者的運(yùn)動(dòng)原則
一、避開過敏源。過敏性鼻炎的一個(gè)很根本的保健措施就是了解引起自己過敏性的物質(zhì)，即過敏源，并盡量避免它。比如：警惕花粉、病菌、冷空氣、塵土、螨蟲、毛皮、羽絨、食物等;少吃或不吃容易引起過敏的食物;不養(yǎng)貓、狗等寵物，經(jīng)常清洗空調(diào)、地毯等容易藏匿細(xì)菌的家居家電設(shè)施。
二、提高自身免疫能力，對(duì)過敏性疾病幫助非常大。過敏性鼻炎的治療中病人一定要配合體育鍛煉，去空氣新鮮的露天游泳池游泳，開展登山、健行、跑步或打球等運(yùn)動(dòng)都是提升體質(zhì)的好途徑。
三、老少皆宜的原則：患者的運(yùn)動(dòng)治療要因人而異，因?yàn)槊總€(gè)患者的性別、年齡、工作職業(yè)與習(xí)慣、體型的胖瘦與高矮、病情與其他的身體狀況等都有所不同，所以應(yīng)當(dāng)根據(jù)每一個(gè)患者的具體情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方法。一般來說，患者年輕、身體較壯、病情較輕時(shí)，適合選擇運(yùn)動(dòng)量大的鍛煉項(xiàng)目，例如可進(jìn)行長(zhǎng)跑、打球、游泳等，患者年老身弱、病情較重時(shí)，適合選擇運(yùn)動(dòng)動(dòng)作緩柔、肌肉協(xié)調(diào)放松，能全身都可得到活動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)，如緩慢步行、打太極拳或進(jìn)行慢跑等。
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