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服止痛藥傷胃的情況

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服止痛藥傷胃的情況

  胃潰瘍、胃炎等疾病對胃的損害毋庸置疑,但藥物也會引起胃腸道不良反應(yīng)。在使用量上僅次于抗感染藥物的非甾體解熱鎮(zhèn)痛藥(又稱“非甾體抗炎藥”),對胃腸的損害值得關(guān)注。

  臨床研究發(fā)現(xiàn),46%~75%長期使用非甾體抗炎藥的患者出現(xiàn)過胃出血或潰瘍。美國每年因此住院的患者超過10萬人。要想盡量避免這類藥物嚴(yán)重?fù)p傷胃黏膜,用藥前一定要了解自己是否已經(jīng)存在其他傷胃風(fēng)險。以下六種情況值得引起注意。

  服止痛藥傷胃的情況1.高齡

  北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科關(guān)振鵬教授介紹,與年輕人相比,老年人機體防御能力下降,如黏膜防御作用變差等,出現(xiàn)胃出血以及穿孔的風(fēng)險增加13.2倍。因此,如需服用非甾體抗炎藥,最好選擇對胃腸道副作用較小的類型,如塞來昔布。

  服止痛藥傷胃的情況2.有胃病

  胃不好的人服非甾體抗炎藥,無疑是雪上加霜。北京大學(xué)第三醫(yī)院消化內(nèi)科夏志偉教授介紹,有研究顯示,胃腸道疾病患者在150天內(nèi)單次服用非甾體抗炎藥,發(fā)生上消化道出血風(fēng)險增加2.4倍;多次服用后該風(fēng)險增加7.4倍。

  服止痛藥傷胃的情況3.服用抗凝劑

  抗凝劑適應(yīng)癥廣泛,可用于防治動、靜脈血栓栓塞等多種疾病。有研究顯示,布洛芬會影響阿司匹林和氯吡格雷的抗血小板聚集作用。使用抗凝劑再用非甾體抗炎藥時胃出血風(fēng)險增加12.7倍,低劑量阿司匹林聯(lián)合非甾體抗炎藥時為7.7倍。

  服止痛藥傷胃的情況4.使用激素類藥物

  從風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等風(fēng)濕性疾病和自身免疫性疾病,到過敏性鼻炎、濕疹、哮喘等過敏性疾病,都會用到糖皮質(zhì)激素類藥物。北京協(xié)和醫(yī)院風(fēng)濕科李夢濤教授介紹,單用非甾體抗炎藥出現(xiàn)消化性潰瘍的風(fēng)險增加3.8倍,單用糖皮質(zhì)激素是2.6倍,兩藥聯(lián)合應(yīng)用該風(fēng)險增加近9倍。

  服止痛藥傷胃的情況5.酗酒

  長期酗酒傷胃,很多人在出現(xiàn)腹痛、腹脹時常服用非甾體抗炎藥止痛。研究表明,與不使用布洛芬相比,頻繁飲酒者經(jīng)常服用布洛芬會使胃腸道出血風(fēng)險增加2.7倍,偶爾服用增加1.2倍。

  服止痛藥傷胃的情況6.吸煙

  單純吸煙增加消化道潰瘍風(fēng)險1.9倍,吸煙同時使用非甾體抗炎藥增至4倍。

  推薦10大養(yǎng)胃食物:

  1、牛奶

  牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對于陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。

  研究發(fā)現(xiàn),牛奶對消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效,但專家提醒:患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

  2、粥類

  粥類容易消化,尤其八寶粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護胃。

  養(yǎng)胃早餐的3點原則:易消化,防刺激,多營養(yǎng)。如:雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

  推薦食譜:酸奶1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個、水果(西瓜、香蕉)或面條。

  3、湯水

  除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外,還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用,那就是湯。

  湯最好不要是肉湯,因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質(zhì),這不利于養(yǎng)胃。最好的湯是菜湯,比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等,你還可以在其中加入一些輔料進行調(diào)味,這樣養(yǎng)胃的功效會更加的明顯。

  4、蘋果

  味甘、性涼。

  作用:健脾補氣益胃,生津潤燥。宜于脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛。

  5、菠菜

  味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘?!妒朝煴静荨分蟹Q其“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。

  面對吃什么養(yǎng)胃的問題,菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時候要注意,由于菠菜中草酸含量高,過量食用的話會妨礙人體對鈣質(zhì)的吸收。

  因此在吃菠菜的時候應(yīng)該盡量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。

  6、卷心菜

  有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。

  卷心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍,與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。

  7、桂圓

  “食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

  8、胡蘿卜

  性味甘平,“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A,能明目養(yǎng)神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。

  胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。

  9、山藥

  隨著天氣漸冷,有些脾胃虛寒的人常常出現(xiàn)食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。經(jīng)常熬山藥粥喝,能有效緩解胃部不適。

  10、南瓜

  《本草綱目》中記載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。

  同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯,滋養(yǎng)腸胃。

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