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何首烏的保健功效

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  提到何首烏與,很多人都不會(huì)覺得陌生,因?yàn)樾r(shí)候常常在民間傳說故事中聽到、看到何首烏的身影,您知道嗎?男人服用何首烏雖然不會(huì)像傳說故事中那樣長壽好近百年,何首烏的保健功效有哪些呢?下面小編為你整理一些相關(guān)的資料,希望對(duì)你有幫助!

  何首烏的保健功效:

  何首烏是中醫(yī)保健藥材中效果非常好的一種藥材,一直是受到公認(rèn)的效果好,是很多人都熟悉的一種中藥,但是何首烏有生熟之分卻少為人知。濫用何首烏容易導(dǎo)致肝臟損傷,引發(fā)其他病癥。所以,食用何首烏必須依據(jù)個(gè)人體質(zhì)來選擇。相傳服用何首烏可以返老還童,使白發(fā)變黑。實(shí)踐證明,它是一種重要的抗衰老藥物。

  臨床應(yīng)用有生首烏和制首烏之別。生首烏能解毒,消癰,潤腸通便。主治瘰瘍瘡癰,風(fēng)疹瘙癢,腸燥便秘。制首烏功能補(bǔ)肝腎,益精血,烏須發(fā),強(qiáng)筋骨。主治血虛萎黃,眩暈耳鳴,須發(fā)早白,腰膝酸軟,肢體麻木,崩漏帶下,久瘧體虛?,F(xiàn)代中醫(yī)臨床上常用于治療高脂血癥。

  何首烏具有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用,制首烏能使去腎上腺饑餓小鼠的肝糖原含量明顯增加,能使小鼠的腎上腺顯著增重并能對(duì)抗柴胡、氫化可的松所致的胸腺、腎上腺萎縮。此外,何首烏中所含的蒽醌衍生物能促進(jìn)腸蠕動(dòng)而有輕度瀉下作用。

  何首烏的保健功效:

  1.隨著年齡的增長,人腦中MAO-B的活性增加,細(xì)胞因此而衰邙,而何首烏能有效地抑制MAO-B的活性,延長腦細(xì)胞的壽命。

  2.能保護(hù)超氧化物歧化酶(即SOD)。衰老與體內(nèi)SOD下降有關(guān),SOD下降,致使體內(nèi)新陳代謝的自由基積聚為害,催老致癌,而何首烏能使機(jī)體的自由基下降,延長壽命。

  3.老年人胸腺往往萎縮,而造成免疫功能紊亂,導(dǎo)致組織和器官受損,服食何首烏可使胸腺減緩萎縮,還能調(diào)整機(jī)體的細(xì)胞和體液免疫功能,從而祛病延年。

  4.何首烏還能降低血脂,減輕動(dòng)脈硬化。

  何首烏的食療菜單:

  首烏制黑豆:制首烏15g,枸杞子30g,黑豆250g。首烏、枸杞子煎水取汁,下黑豆,并加水適量煮至豆熟透、汁收盡。每日早晚食豆10g。

  首烏熟地飲:制首烏、熟地各25g。沸水浸泡,代茶飲?;蚣鍦?。

  本方用二者補(bǔ)肝腎、益精血。用于肝腎精血不足,眩暈耳鳴,須發(fā)早白。

  首烏肝片:豬肝250g,制首烏15g,菠菜適量。菠菜洗凈,折成段;首烏煎水取濃汁,豬肝切片,用首烏汁、水豆粉、鹽拌勻;另取余下的首烏汁、水豆粉和醬油、鹽、醋等調(diào)成芡汁;豬肝用油炒至發(fā)白,加入芡汁及姜、蒜片、菠菜炒熟食。

  本方用豬肝補(bǔ)肝益血,制何首烏補(bǔ)肝腎、益精血,菠菜養(yǎng)肝清熱。用于血虛頭昏、目眩,體倦乏力,面色萎黃,或視物昏暗。

  小編提示:日常生活中我們應(yīng)該多多注意保健,有機(jī)會(huì)的話可以適量服用一些何首烏制成的美食,一定能幫男人更加健康!

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