寶寶秋季腹瀉食譜
夏秋交替時(shí),最好的補(bǔ)水方式莫過(guò)于喝沒(méi)有冰過(guò)的粥、羹、湯、漿之類(lèi)的液體和半液體食品,它們既含有少量淀粉又有B族維生素、礦物質(zhì)和少量的蛋白質(zhì)、氨基酸等。同時(shí),粥湯類(lèi)還能促進(jìn)消化液的分泌,有利于在夏天保持較好的消化吸收功能,避免營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。寶寶秋季腹瀉食譜都有哪些呢?下面小編帶你去看看寶寶秋季腹瀉食譜吧!
寶寶秋季腹瀉食譜(一)
1)小米紅糖粥
食譜原料:小米30克,紅糖3克,清水適量。
做法:
a)先將小米淘洗干凈,晾曬至半干。
b)用文火炒至焦黃。
c)加適量清水煮至成粥,加入紅糖攪勻,略煮片刻即可食用。
適用人群:12—18個(gè)月寶寶
健康提示:本品具有補(bǔ)脾益腎、散寒止痛之功效,適于脾胃虛寒所致腹瀉患兒食用。
適合寶寶的秋季腹瀉食譜(二)
2)滋補(bǔ)南瓜食譜
食譜原料:南瓜、大米、白菜葉、食鹽、食油。
做法:
a)將南瓜去皮,取一小片切成碎粒。
b)大米洗凈,加水浸泡后,放入電飯煲,待水沸后加入南瓜粒、白菜葉。
c)煮至米、瓜糜爛時(shí),加適量油、鹽即成。
適用人群:6~9個(gè)月寶寶
健康提示:南瓜中含有豐富的β胡蘿卜素,被人體吸收后轉(zhuǎn)化成維生素A,可有效增強(qiáng)免疫力,保護(hù)呼吸道與消化道,使寶寶少受感冒、腹瀉之害。
寶寶腹瀉吃什么食物
首先一定要暫停吃乳制品,包括母乳、豆?jié){等,這些東西的暫停食用才可以不讓拉稀情況持續(xù)或者加重,有助于正常大便的形成。
米湯。這個(gè)是非常好用的,可以使煮稀飯的時(shí)候多放點(diǎn)水多出來(lái)的湯水,也可以專(zhuān)門(mén)熬煮,放一點(diǎn)米在鍋里煮至稀糊即可,我問(wèn)過(guò)為什么?但是我姐姐說(shuō)是老媽教的,老媽說(shuō)是外婆教的,就是老偏方了,不知原因。
蛋黃??梢悦刻靾?jiān)持吃一個(gè)蛋黃,讓大便硬化,配合米湯同時(shí)可以給小孩補(bǔ)充能量。
多喝糖水。小孩子拉稀的時(shí)候?yàn)榉乐姑撍嗪忍撬簿褪羌犹堑拈_(kāi)水,補(bǔ)充水分補(bǔ)充糖分是很重要的。
水果最好選用蘋(píng)果??梢灾苯影烟O(píng)果去皮吃,也可以弄成蘋(píng)果泥食用。據(jù)說(shuō)是因?yàn)樘O(píng)果是堿性食物,所含果膠有助于大便的形成。
胡蘿卜湯。這個(gè)原理跟一步中的蘋(píng)果的原理是一樣,其為堿性食物且含果膠有助于大便的形成。
如果是感冒性拉稀,當(dāng)然最重要的是要按時(shí)吃醫(yī)生開(kāi)的藥方了,嚴(yán)格按照醫(yī)生要求喂服。